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Trauma in Liebesbeziehungen: Respekt

Trauma in Liebesbeziehungen: Respekt

Wenn es um Trauma (Entwicklungstrauma) und Liebe geht, kann mangelnder Respekt ein Thema sein. Dieser hat u. a. mit zum Ende meiner Beziehung geführt.

Was sind Frequenzen?

Was sind Frequenzen?

Nikola Tesla soll gesagt haben: „Möchtest du die Geheimnisse des Universums ergründen, dann denke in den Begriffen Energie, Frequenz und Schwingung.“ Vor kurzem wurde ich darauf aufmerksam gemacht, das…

Nebelkinder – eine Rezension

Nebelkinder – eine Rezension

Erst kürzlich bin ich mir selbst eines transgenerationalen Traumas in meiner Biografie bewusst geworden. Da kam das Buch „Nebelkinder – Kriegsenkel treten aus dem Traumaschatten der Geschichte“ gerade recht.

Im Trauma Zustand

Im Trauma Zustand

Durch eine Trauma Aktivierung oder Reaktivierung kann man ganz schnell in einen „Trauma Zustand“ geraten, in dem bestimmte Dinge geschehen …

Warum wirkt EFT bei mir nicht?

Warum wirkt EFT bei mir nicht?

Funktioniert EFT wirklich? Oder doch nicht? 2 Gründe, warum die Klopftechnik für Hochsensible bei dir nicht wirkt …

5 Menschen, die mein Bewusstsein verändert haben

5 Menschen, die mein Bewusstsein verändert haben

Es gibt Menschen, die meinen Lebensweg mit Hochsensibilität, Hochsensitivität, EFT Klopfen, belastenden Kindheitserfahrungen und Entwicklungstrauma ganz maßgeblich beeinflusst haben – ohne, dass ich sie je kennen gelernt habe

Hochsensibilität und Hitze: Meine besten 10 Hitze Hacks

Hochsensibilität und Hitze: Meine besten 10 Hitze Hacks

Wenn man mit Hochsensibilität und Hochsensitivität zu tun hat (also mit einer besonders intensiven und sehr feinen Wahrnehmung), bleibt es nicht aus, dass sich dies auch auf das Erleben von Hitze erstreckt. Ich verrate dir meine besten 10 Hacks im Umgang mit Hitze.

Hochzeiten und Hochzeitsgedanken

Hochzeiten und Hochzeitsgedanken

Manchmal bekomme ich die Folgen von belastenden Kindheitserfahrungen und Entwicklungstrauma direkt ins Gesicht. Vor allem auf Hochzeiten …

Wo leben im Alter?

Wo leben im Alter?

Eigentlich müsste ich mich jetzt schon damit beginnen, zu beschäftigen, wo ich im Alter leben will, weil es so viele no-go-Optionen gibt …

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Matrix Birth Reimprinting

Matrix Birth Reimprinting

oder wie wir unsere Geburt und unseren Start ins Leben heilen können Vielen Menschen ist nicht bewusst, dass bereits die Schwangerschaft und die Geburt einen ganz grundlegenden Einfluss auf unser späteres Leben haben. Durch die Art und die Umstände, wie wir den Beginn...

Eine Frage der Identität

Eine Frage der Identität

Haben Sie eine Vorstellung davon, mit welcher Identität Sie durchs Leben gehen, bzw. Sie angenommen haben? Da Sie hier auf einem Blog für hochsensible Menschen sind, wäre es gut möglich, dass Sie sich als hochsensiblen Menschen identifizieren. (Ich tue es jedenfalls...

5 wunderbare Methoden zum schnellen Stressabbau

5 wunderbare Methoden zum schnellen Stressabbau

In der Hochsensibilität verfängt man sich gerne in Stressspiralen. Nachfolgend finden Sie 5 ganz einfache „Tricks“, die Sie im Handumdrehen beruhigen können. Ich habe mich zu verschiedenen Kursen und Programmen angemeldet und sehr viel neues Wissen hat den Weg zu mir...

Was passiert eigentlich während einer Klopfsitzung?

Was passiert eigentlich während einer Klopfsitzung?

Man kann sehr gut alleine klopfen, aber im Coaching erreicht man einfach mehr. Als Außenstehende*r scheint es manchmal offenbar unverständlich, wie sehr sich die Arbeit alleine von der Arbeit mit Begleitung unterscheidet. Dies liegt nicht nur daran, dass man...

Kein Gefühl für Grenzen?

Kein Gefühl für Grenzen?

Ich vermute (glaube eigentlich eher), dass hochsensible Menschen eine ganz besondere Beziehung zu Grenzen haben. Mir fallen da vor allen Dingen drei verschiedene Aspekte ein:   Ein Aspekt: Das kennen bestimmt fast alle Hochsensiblen sehr gut: das Gefühl, dass...

Blogparade: Wenn der Schlaf nicht kommt

Blogparade: Wenn der Schlaf nicht kommt

,  Schon längere Zeit habe ich keine Blogparade mehr veranstaltet, das ändere ich hiermit 😉 Gehören Sie auch zu den Menschen, die sich abend für abend im Bett quälen, sich stundenlang schlaflos herumwerfen, einfach nicht zur Ruhe kommen können? Wie das...

Was hinter Armut steckt — Worauf es ankommt

Was hinter Armut steckt — Worauf es ankommt

So, nun bin ich mit meiner Artikelserie über Armut und Mangel am Ende angelangt. In diesem Beitrag möchte ich noch einmal zusammenfassen, worauf es bei dem Weg aus dem Mangel heraus ankommt. Ob Sie nun hochsensibel sind oder nicht: Es  gibt eine Art Leitfaden, den ich...

Was hinter Armut steckt – was mir geholfen hat

Was hinter Armut steckt – was mir geholfen hat

Ehrlich gesagt, bin ich ganz überrascht, mit wieviel Freude ich diese Artikelserie schreibe. Ich habe gemerkt, dass es für mich wirklich richtig bereichernd ist, noch einmal meinen Weg aus dem Mangel hinaus nachzuvollziehen und ich hoffe sehr, dass ich dem einen oder...

Was hinter Armut steckt – Erkenntnisse

Was hinter Armut steckt – Erkenntnisse

Ich war letzte Woche ziemlich erstaunt, dass es nach meinem letzten Artikel sehr, sehr ruhig geblieben ist. Wenn weniger Menschen diesen Artikel gelesen hätten als andere, wäre es vielleicht verständlich gewesen, aber das ist nicht der Fall (Es gibt ja Tools, mit...

Was Sicherheit uns bedeutet

Was Sicherheit uns bedeutet

Ich glaube, dass die Bedeutung der Sicherheit für unser eigenes Leben allgemein ziemlich unterschätzt wird. Wenn gesagt wird, dass jemand “ in Sicherheit“ ist, gehen wir erst einmal von körperlicher Unversehrtheit aus, bzw. von einem Schutz, der der Erhaltung der...

Ich kann einfach nicht NEIN sagen

Ganz vorsichtig und sacht umrundet sie unsere kleine Gruppe, bleibt immer wieder prüfend stehen, spürt und horcht, schüttelt dann den Kopf und nimmt die Runde wieder auf. Wenn sie an mir vorbeikommt, schließe ich die Augen, um mich nur ja nicht durch ein Grinsen zu...

Warum verliebe ich mich immer in den Falschen oder die Falsche?

Die Liebe ist für hochsensible Menschen ein wirklich schwieriges Stress-Thema. Die Hochsensibilität führt vielleicht dazu, dass wir vieles besonders schwer nehmen (z. B. Kränkungen), besonders viele Ängste entwickeln (z. B. bevor wir jemandem unsere Liebe gestehen)...

Wie Sie sich mit der EFT-Klopftechnik in ein neues Lebensgefühl hineinklopfen

Wie ich dazu gekommen bin, das Thema Hochsensibilität mit der EFT-Klopftechnik zu verbinden und was das mit dem Thema Trauma zu tun hat

100 Akte der Selbstliebe

Gerade, wenn man mit Hochsensibilität zu tun hat, ist es im Augenblick besonders schwierig, ruhig zu bleiben. Daher schlage ich dir 100 Akte der Selbstliebe vor, die dir dabei helfen.

Was durch Matrix Birth Reimprinting möglich wird

Um Matrix Birth Reimprinting ist es auf diesem Blog schon verschiedentlich gegangen. Matrix Birth Reimprinting ist eine Sonderform von Matrix Reimprinting, bei der es darum geht, ausschließlich Geburtsthemen mit Klopfen (Klopfakupressur) zu verändern. Das klingt erst...

Was kann man bei Schmerzen machen?

Als ich zum ersten Mal die Diagnose „Fibromyalgie“ mit den Worten „Unheilbar, kann man nichts machen“, war ich unendlich erleichtert …

Die drei schlimmsten Dinge

Ich sage es Ihnen am besten gleich – wo Sie noch aufhören können zu lesen – dieser Artikel könnte etwas in Ihnen antriggern und Stress auslösen. Darum möchte ich, bevor ich einsteige, einmal ausdrücklich sagen: Sie lesen auf eigene Gefahr und ich bin nicht...

Matrix Birth Reimprinting

oder wie wir unsere Geburt und unseren Start ins Leben heilen können Vielen Menschen ist nicht bewusst, dass bereits die Schwangerschaft und die Geburt einen ganz grundlegenden Einfluss auf unser späteres Leben haben. Durch die Art und die Umstände, wie wir den Beginn...

Wenn sogar Kinderlachen Schmerzen verursacht (Artikel WAMS)

Guten Tag, im Oktober 2012 ist in der Welt am Sonntag ein Artikel über Hochsensibilität erschienen, den ich Ihnen hier gerne ans Herz legen möchte. Nicht, weil es darin um mich geht, sondern um ein persönliches Erleben von Hochsensibilität. In meinem Bekanntenkreis...

Die mit den Pferden klopft: Sabine Schnabel

Im Juni dieses Jahres habe ich zum ersten Mal an der Jahrestagung des Verbandes für Klopfakupressur teilgenommen und neue KlopfkollegInnen kennengelernt, von denen ich Ihnen einige auf meiner Seite vorstellen möchte. Den Anfang macht Sabine Schnabel aus Berlin....

Täglich achtsam klopfen mit mir: Switchwords live

Für Menschen, die mit Hochsensibilität und/oder belastenden Kindheitserfahrungen zu tun haben, ist die aktuelle Situation extrem triggernd. Darum zeige ich dir, wie achtsam klopfen geht: jeden Tag ein Switchword live

Wie ich in Bus und Bahn überlebe

Gehören Sie zu den hochsensiblen Menschen, die den Transport in öffentlichen Verkehrsmitteln lieber vermeiden? Für mich fühlt ... sich eine Fahrt in der Straßenbahn oft an wie ein Anschlag auf meine persönliche Integrität. Sobald es nur ein bisschen voller wird, fühle...

Switchwords – Meine 3 Wege um Switchwords anzuwenden

Was sind Switchwords oder Switchwörter und wie kann man sie anwenden? Hier teile ich mit dir meine Switchwords Erfahrungen.

Aus EFT wird Klopfakupressur

Wer hätte das gedacht? Als ich im Sommer des letzten Jahres die Korrekturfahnen meines Buches las, war ich auf der Webseite des EFT® Begründers Gary Craig, um mich über den aktuellen Stand der Dinge zu informieren. Schließlich sollte in meinem Buch nichts Falsches...

Machst du diese Fehler beim KLOPFEN?

Damit du bei deiner Hochsensibilität in Verbindung mit belastenden Ereignissen in der Kindheit wirklich eine Veränderung in deinem Lebensgefühl erreichen kannst, ist es wichtig, beim KLOPFEN gewisse Regeln zu beachten.

Mittwoch um eins

Je mehr ich mich mit dem Thema Körper und Hochsensibilität beschäftige, umso wichtiger scheint es mir zu sein, mit meinem (häufig vernachlässigten) Körper in Kontakt zu treten und ihm in vielfältiger Form Gutes zu tun. Bislang habe ich das nicht aktiv bearbeitet, weil...

Was sind eigentlich PUs?

Vielleicht sind Sie mit der Klopfakupressur schon einmal an einen Punkt gekommen, an dem es einfach nicht weiterzugehen schien. Es wäre sehr gut möglich, dass Sie es in diesem Fall mit einer PU zu tun haben. PU ist eine Abkürzung für Psychische Umkehr und bezeichnet...

Wie Sie in 5 Minuten Ihr Leben verändern

Wenn man hochsensibel ist, neigt man häufig dazu, sich sehr an anderen Menschen zu orientieren. Das schafft sehr viel Stress. Egal, ob das den beruflichen Bereich, die Familie, Partnerschaft, Freizeit oder anderes betrifft. Damit meine ich, dass wir unsere...

„Das hat mir eigentlich ganz gut geholfen …

... aber dann ging es mir besser und ich habe nicht mehr so oft geklopft." Das ist eine der Aussagen, die ich am häufigsten höre, nicht nur von meinen Klienten und Klientinnen, sondern auch von Menschen, die die Klopfakupressur im Rahmen meines kostenlosen...

Wie sehr wünschen Sie sich Veränderung?

Ich habe so viel erlebt, ausprobiert und durchlitten: Selbsthilfegruppen, Einzeltherapie, Tagebuch schreiben, Yoga, Qi Gong, Gruppentherapie, Feldenkreis, Feng Shui undundund … Zwar muss ich einräumen, dass die große Kehrtwende in meinem Leben durch Feng Shui...

Heile deine Leber – eine Rezension

Auf das Erscheinen von „Heile deine Leber“ in deutscher Sprache habe ich ungeduldig gewartet, denn wenn ich nach der Medialen Medizin ein Buch über Gesundheit …

Was Krankheit uns nutzt

Haben Sie schon einmal den Begriff „Sekundärer Krankheitsgewinn“ gehört? Hinter diesem etwas pompös klingenden Namen steckt ein ganz einfaches Prinzip. Es geht nämlich darum, was Krankheit uns nützt. „Wie? Was? Was soll das denn? Warum soll meine Krankheit einen...

Mediale Medizin – die Umsetzung Teil 2

Anfang November habe ich voller Zuversicht mit der Medialen Medizin begonnen. Jetzt zweieinhalb Monate später, habe ich etwas von meiner Zuversicht eingebüßt. Mir beginnt zu dämmern, dass Rückschläge irgendwie normal sind – und dass ich nicht zu denjenigen gehören...

Mediale Medizin – die Umsetzung Teil 1

Als ich das Buch Mediale Medizin* von Anthony William  in die Hand bekam, habe ich als erstes, ich gestehe es, im hinteren Teil nachgesehen, um mir die Empfehlungen von Anthony William zur Ernährung anzusehen. Meine erste Reaktion war eine bodenlose Enttäuschung, am...

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