Die Klopfakupressur geh\u00f6rt zur sog. Energetischen Psychologie.<\/p>
Das Beste ist: Sie k\u00f6nnen die Methode jederzeit und \u00fcberall ohne weitere Hilfsmittel<\/strong> anwenden.<\/p>\r\n\r\n[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=“Was k\u00f6nnen Sie mit Klopfakupressur f\u00fcr sich erreichen?“ open=“on“ use_border_color=“on“ title_font=“Abel|700|||||||“ open_toggle_background_color=“#f9f9e3″ open_toggle_text_color=“#f9ae00″ closed_toggle_background_color=“#f9ae00″ icon_color=“#631100″ title_font_size=“21″ title_text_color=“#631100″ body_text_color=“#262626″ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ background_size=“initial“ _builder_version=“3.19.3″ border_color_all=“#f9ae00″ title_level=“h3″]\r\n\r\n \r\nUntersuchungen haben gezeigt, dass chronischer Stress<\/strong> (der z. B. durch Hochsensibilit\u00e4t<\/a> entstehen kann) zu einer Senkung des Serotoninspiegel<\/strong>s im K\u00f6rper f\u00fchrt, was die Entstehung von Depressionen<\/strong> beg\u00fcnstigen kann. Serotonin ist ein sehr wichtiger Neurotransmitter im K\u00f6rper. Die EFT basierte Klopfakupressur<\/strong> f\u00fchrt zu einer vermehrten Freisetzung<\/strong> von Serotonin<\/strong>.<\/p>\r\n Die Klopfakupressur bietet Ihnen gerade in der Hochsensibilit\u00e4t vielf\u00e4ltige Anwendungsm\u00f6glichkeiten: Sie k\u00f6nnen damit sowohl sehr schnell akuten Stress senken<\/strong> als auch stressausl\u00f6sende Glaubenss\u00e4tze und Verhaltensmuster aufl\u00f6sen<\/strong> und sich den Umgang mit der Hypersensitivit\u00e4t ganz wesentlich erleichtern. So finden Sie zu einem selbstbestimmten Leben<\/strong> (zur\u00fcck).<\/p>\r\n Die positiven Auswirkungen auf die Erlebnisverarbeitung im Gehirn erweisen sich als besonders erfolgreich bei thematischer Arbeit. In meinen Seminaren, Workshops und Coaching lernen Sie nicht nur wie man klopft, sondern auch, wie Sie die Klopfakupressur sofort individuell erfolgreich anwenden k\u00f6nnen um Hochsensibilit\u00e4t leichter zu leben. Sie ben\u00f6tigen keine Vorkenntnisse. Ein erster Schritt: tragen Sie sich hier<\/a> kostenlos ein, um in meinem E-Mail-Kurs<\/strong> die Basics der Klopfakupresur<\/strong> zu lernen. Beurteilen Sie dabei selbst, wie gut Ihnen die Klopfakupressur tut.<\/strong><\/p>\r\n\r\n[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=“Ist die Wirkung wissenschaftlich erwiesen?“ open=“off“ use_border_color=“on“ title_font=“Abel|700|||||||“ open_toggle_background_color=“#f9f9e3″ closed_toggle_background_color=“#f9ae00″ closed_toggle_text_color=“#631100″ icon_color=“#631100″ title_font_size=“21″ title_text_color=“#631100″ body_text_color=“#262626″ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ background_size=“initial“ _builder_version=“3.0.95″ border_color_all=“#f9ae00″ title_level=“h4″]\r\n\r\n \r\nDie Wirksamkeit der Klopftechnik EFT<\/a> (Emotional Freedom Techniques) wurde in verschiedenen Studien belegt. Die bekannteste ist die sog. Feinstein-Studie<\/strong>, die Dr. Joaquin Andrade gemeinsam mit David Feinstein 2003 ver\u00f6ffentlichte.\u00a0In dieser Studie wurden die Beobachtungsergebnisse von 14 Jahren klinischer Arbeit mit Energietherapiebehandlungen bei \u00fcber 29.000 Patienten<\/strong> dargestellt.<\/p>\r\n 76 %<\/strong> dieser Patienten sch\u00e4tzen die Methode f\u00fcr sich selbst als erfolgreich<\/strong> ein bei Stress,\u00a0Angstst\u00f6rungen, z. B. Platz- oder Flugangst, Phobien, Problemen des t\u00e4glichen Lebens, Lernst\u00f6rungen, Abgrenzungs- und Kommunikationsproblemen, k\u00f6rperlichen Beschwerden, Essst\u00f6rungen, leichten Depressionen, Substanzmissbrauch, Lernschwierigkeiten<\/strong> etc.<\/p>\r\n\r\n[\/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=“Wie wirkt die EFT basierte Klopfakupressur?“ open=“off“ use_border_color=“on“ title_font=“Abel|700|||||||“ open_toggle_background_color=“#f9f9e3″ closed_toggle_background_color=“#f9ae00″ closed_toggle_text_color=“#631100″ icon_color=“#631100″ title_font_size=“21″ title_text_color=“#631100″ body_text_color=“#262626″ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ background_size=“initial“ _builder_version=“3.0.95″ border_color_all=“#f9ae00″ title_level=“h4″]\r\n\r\n \r\nEs gibt verschiedene neurobiologische Erkl\u00e4rungsmodelle.<\/p>\r\n Auf der ganzen Hautoberfl\u00e4che gibt es sensorische Rezeptoren<\/strong>, die sog. Mechanorezeptoren, die mechanische Stimuli<\/strong> wahrnehmen, umwandeln und an das zentrale Nervensystem<\/strong> senden.\u00a0Beim Klopfen werden Akupunkturpunkte benutzt, die mit besonders vielen Mechanorezeptoren ausgestattet sind und intensive neuronale Verbindungen\u00a0<\/strong>zu den Arealen im Gehirn haben, die besonders an psychischen Verarbeitungsprozessen beteiligt sind: das limbische System<\/strong> (mit Hypothalamus, Amygdala, Hippocampus) sowie der pr\u00e4frontale Cortex.<\/p>\r\n Dr. Ruden stellte 2005 die Hypothese auf, dass das Klopfen durch aufsteigende Pfade \u00fcber den Thalamus einen Serotonin-Aussto\u00df<\/strong> bewirkt. Serotonin<\/strong> ist ein k\u00f6rpereigener Botenstoff, der aufgrund seiner stimmungsaufhellend<\/strong>en Wirkung im Volksmund auch \u201eGl\u00fcckshormon\u201c genannt wird.<\/p>\r\n Das Serotonin wirkt auf biochemische Prozesse im Gehirn ein, bei dem auch die Neurotransmitter GABA und Glutamat eine wichtige Rolle spielen.<\/p>\r\n Dr. Ruden vermutet, dass\u00a0die Signal\u00fcbermittlungen zwischen den Kernen der Amygdala unterbrochen<\/strong> werden und das Ausl\u00f6sen einer Kampf-, Flucht oder Erstarrungsreaktion verhindert wird (die automatische Antwort unseres K\u00f6rpers auf Stress).<\/p>\r\n Das Aufrufen einer emotionalen Erinnerung bzw. das genaue Wahrnehmen einer Emotion ist f\u00fcr die\u00a0Wirksamkeit des Prozesses von ganz entscheidender Bedeutung. \u00a0Zum einen wird dadurch die Amygdala aktiviert<\/strong>. (Die Amygdala ist wesentlich an der Entstehung von Angst beteiligt und spielt eine wichtige Rolle beim Bewerten und Wiedererkennen von Situationen sowie bei der Wahrnehmung jeglicher Form von Erregung.)<\/p>\r\n Zum anderen wird die Amygdala durch das Aufrufen der Erinnerung oder Emotion in einen labilen Zustand gebracht, in dem sie gest\u00f6rt und ver\u00e4ndert werden kann.<\/p>\r\n Ein anderes Erkl\u00e4rungsmodell ist, dass die sensorische Stimulierung (z. B. klopfen, summen, z\u00e4hlen, reden) zu einer sensorischen \u00dcberladung<\/strong> f\u00fchrt. Die an sich neutralen Signale der Stimulierung\u00a0disorganisieren, \u00fcberladen, interferieren und neutralisieren die Erinnerung oder Emotion. Die \u00dcberaktivit\u00e4t im limbischen System wird gesenkt und die Symptomgenerierung wird aufgehoben.<\/p>\r\n Letzten Endes findet vermutlich eine Entkoppelung statt bei der Verbindung des \u00a0Reiz-Reaktionsmusters<\/strong>, zwischen Erinnerung und Gef\u00fchl. Die Erinnerung selbst wird dabei nicht gel\u00f6scht, sie bleibt bestehen, verliert aber ihre Kraft, Symptome hervor zu rufen.\u00a0Zum Beispiel wird eine Erinnerung an einen Autounfall mit belastenden Gef\u00fchlen verbunden sein. Nach dem Klopfen ist die Erinnerung an den Unfall immer noch vorhanden, die belastenden Gef\u00fchle sind jedoch verschwunden oder abgeschw\u00e4cht.<\/p>\r\n Sicher tr\u00e4gt auch die neuronale Plastizit\u00e4t des Gehirns zur Wirksamkeit der Klopfakupressur<\/a> bei.\u00a0Jeder Gedanke, jedes Bild versursacht neurologische Ver\u00e4nderungen im Gehirn. Die neuronalen Verbindungen zwischen dem Bild\/Gedanken<\/strong> k\u00f6nnen durch die emotionale Antwort verst\u00e4rkt oder geschw\u00e4cht<\/strong> werden, wenn sie dem Reiz erneut ausgesetzt werden. \u00a0Der Gedanke\/das Bild k\u00f6nnen also sowohl mit der Emotion fester verdrahtet als auch gel\u00f6st werden.<\/p>\r\n Dies bedeutet allerdings, dass immer nur ein Gedanke aufgel\u00f6st<\/strong> werden kann, erkl\u00e4rt aber auch, warum durch neuronale Netzwerke manchmal gleichzeitig \u00e4hnliche Gedanken, Gef\u00fchle etc. aufgel\u00f6st werden. Nicht zuletzt ist es so auch m\u00f6glich, durch die sensorische \u00dcberladung neue Verkn\u00fcpfungen herzustellen<\/strong>, wie es z. B. im Reframing geschieht (wie kann die eigene Einstellung\/das eigene Verhalten zu der Situation\/zu dem Problem positiv ver\u00e4ndert werden).<\/p>\r\n\r\n[\/et_pb_toggle][et_pb_cta title=“Das klingt toll!“ button_url=“https:\/\/eftloesung.activehosted.com\/f\/1″ url_new_window=“on“ button_text=“Ich m\u00f6chte mich einschreiben!“ header_font_size=“26″ custom_button=“on“ button_text_size=“20″ header_font=“Roboto Condensed||||“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ background_size=“initial“ _builder_version=“3.10.1″ header_text_color=“#f9ae00″ body_text_color=“#f9ae00″ button_text_color=“#f9ae00″ button_border_width=“0″ button_font=“|700|||||||“ button_use_icon=“off“ button_bg_color=“#0c71c3″ background_color=“#f9f2d1″ header_level=“h1″ button_text_size__hover_enabled=“off“ button_text_size__hover=“null“ button_one_text_size__hover_enabled=“off“ button_one_text_size__hover=“null“ button_two_text_size__hover_enabled=“off“ button_two_text_size__hover=“null“ 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k\u00f6nnen.<\/p>\r\n\r\n[\/et_pb_cta][et_pb_cta _builder_version=“3.15″ title=“NEU!“ button_text=“Jetzt probelesen“ button_url=“https:\/\/eft-fuer-hochsensible-menschen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/dielus_Die_Geheimnisse_des_gesunden_Schlafs_Leseprobe-1.pdf“ url_new_window=“on“ background_color=“#0c71c3″ body_font_size=“11″ body_line_height=“1.2em“ box_shadow_style=“preset1″ saved_tabs=“all“ global_module=“51624″]\r\n\r\n Erscheint am 8. Oktober 2018 im Buchhandel<\/p>\r\n\r\n[\/et_pb_cta][et_pb_video src=“https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=KuhatDbLBoI“ _builder_version=“3.0.50″ \/][et_pb_blurb _builder_version=“3.2.2″ title=“Partnerlinks“ background_color=“#ffe7ba“ border_radii_image=“on|50px|50px|50px|50px“ header_level=“h6″ header_font=“|700|||||||“ header_text_shadow_style=“preset2″ body_line_height=“1.3em“ body_font_size=“10″ custom_padding=“20px|20px|20px|20px“ font_icon=“%%137%%“ saved_tabs=“all“ global_module=“51220″]\r\n\r\n \r\n*Bei den Links, die mit einem * gekennzeichnet sind,\u00a0 handelt es sich um Partnerlinks. Wenn Sie auf diesen Link klicken und \u00fcber diesen Link einkaufen, erhalte ich von Ihrem Einkauf eine Provision. 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Dabei sagen Sie\u00a0laut oder leise einen stressausl\u00f6senden Satz und klopfen dabei bestimmte Meridian-Punkte mit den Fingerspitzen. Ihr Zeiteinsatz: rund f\u00fcnf Minuten am Tag!<\/p> Die Meridian-Klopftechnik EFT geh\u00f6rt zur sog. Energetischen Psychologie.<\/p> Untersuchungen haben gezeigt, dass chronischer Stress (der z. B. durch Hochsensibilit\u00e4t<\/a> entstehen kann) zu einer Senkung des Serotoninspiegels im K\u00f6rper f\u00fchrt, was die Entstehung von Depressionen beg\u00fcnstigen kann. Serotonin ist ein sehr wichtiger Neurotransmitter im K\u00f6rper. Die EFT Klopftechnik<\/a> f\u00fchrt zu einer vermehrten Freisetzung von Serotonin.<\/p> Die positiven Auswirkungen auf die Erlebnisverarbeitung im Gehirn erweisen sich als besonders erfolgreich bei thematischer Arbeit. In meinen EFT-Seminaren, Workshops und Coaching lernen Sie nicht nur EFT, sondern auch, wie Sie die Klopfakupressur sofort individuell erfolgreich anwenden k\u00f6nnen um Hochsensibilit\u00e4t leichter zu leben. Sie ben\u00f6tigen keine EFT-Vorkenntnisse.<\/p> Mit EFT k\u00f6nnen Sie:<\/p> Haben Sie Fragen oder m\u00f6chten Sie EFT ausprobieren<\/a>? Rufen Sie mich an<\/a> und lernen Sie EFT kennen. Ich freue mich auf Sie!<\/p> \u00a0<\/p>\r\n
Besser umgehen mit Hochsensibilit\u00e4t.<\/span><\/strong><\/h6>\r\n
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<\/p>\r\n![\"dandelion](\"https:\/\/eft-fuer-hochsensible-menschen.de\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/Pusteblume-300x199.jpg\")
<\/a>Die Klopftechnik EFT<\/a> (Emotional Freedom Techniques) bietet Ihnen gerade in der Hochsensibilit\u00e4t vielf\u00e4ltige Anwendungsm\u00f6glichkeiten: Sie k\u00f6nnen damit sowohl sehr schnell akuten Stress senken als auch stressausl\u00f6sende Glaubenss\u00e4ze und Verhaltensmuster aufl\u00f6sen und damit langfristig und andauernde Ver\u00e4nderungen in Ihren Lebensumst\u00e4nden bewirken.<\/p>Wie EFT wirkt<\/h1>