Ich kann schon gar nicht mehr z\u00e4hlen, wie oft in diesem Jahr schon gefragt worden bin, ob ich mit meiner Partnerin nicht (mal) (endlich) zusammenziehen m\u00f6chte? Nein, m\u00f6chte ich nicht, auch wenn die meisten Menschen so leben. Das hat dazu gef\u00fchrt, dass ich mich ganz intensiv mit diesem Thema auseinander gesetzt habe.<\/p>\n
Ein Zimmer f\u00fcr mich allein ist \u00fcberlebenswichtig f\u00fcr mich<\/h2>\n
Es hat aber wirklich lange gedauert, bis ich herausgefunden habe warum. Ich bin ohne eigenes Zimmer in sehr beengten Verh\u00e4ltnissen aufgewachsen. Meinen ersten eigenen R\u00fcckzugsraum bekam ich, als ich in mein erstes eigenes Zimmer zog (9 m2 und ohne Dusche!)\u00a0 Das war 1980.<\/p>\n
Seitdem bin ich viel herumgezogen und habe mit verschiedenen Wohnformen experimentiert, u. a. eine 2-erWG und eine WG mit 6 anderen Personen (alleine beim Gedanken daran gerate ich schon in Stress). Ich habe auch einmal das Zusammenleben in einer Paarbeziehung ausprobiert, sechs Jahre lang. Das hat mich zu der \u00dcberzeugung gebracht, dass<\/p>\n
das Paarleben in einer Wohnung einfach nichts ist f\u00fcr mich.<\/h2>\n
Ich gebe dann irgendetwas von mir auf, genau wei\u00df ich nicht, was es ist, eine Unabh\u00e4ngigkeit oder St\u00e4rke und bin als sehr f\u00fcrsorglicher Mensch dann mehr bei der anderen als bei mir. Zeit meines Lebens war es mir total schleierhaft, wie andere Menschen das machen, wie sie es aushalten k\u00f6nnen ohne eigenen Platz?<\/p>\n
Mittlerweile bin ich aber noch zu ganz anderen Einsichten gekommen durch die intensive Auseinandersetzung mit den Themen<\/p>\n
Hochsensibilit\u00e4t bzw. Hochsensitivit\u00e4t, belastenden Kindheitserfahrungen und Entwicklungstrauma.<\/h2>\n
![\"So](\"https:\/\/eft-fuer-hochsensible-menschen.de\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/zimmerfuersichalleinmaedchen-300x250.jpg\")
Es hat lange gedauert, aber irgendwann konnte ich es akzeptieren: Es ist gar keine Frage des Willens oder der Verweigerung. Als hypersensitiver Mensch, der unter sehr belastenden Lebensumst\u00e4nden aufgewachsen ist, BRAUCHE ich meine eigene Wohnung, einen Schutz- und R\u00fcckzugsraum zum Kraft- und Energietanken. Ich brauche einen Raum f\u00fcr mich, in dem nur ich bin. Vielleicht haben Sie selbst schon einmal die Erfahrung gemacht, dass wenn man in einem v\u00f6llig \u00fcberreizten Zustand ist, einen schon die winzigsten Alltagsger\u00e4usche eines anderen Menschen nerven k\u00f6nnen? Ganz zu schweigen von lautem Schnarchen Nacht f\u00fcr Nacht …<\/p>\n
Bei sehr vielen Menschen, die etwas \u00c4hnliches erlebt haben, kommt noch dazu, dass sie<\/p>\n
negative Bindungserfahrungen gemacht<\/h2>\n
haben. Das bedeutet nat\u00fcrlich, dass das Zusammenleben mit einem anderen Menschen immer auch Retraumatisierungspotential bietet. Das geschieht ganz schnell und es muss keine Absicht dahinterstecken. Trigger werden sehr schnell ausgel\u00f6st. Sei es auch nur so etwas scheinbar Triviales, wer bestimmt, was im Fernsehen angesehen wird …<\/p>\n
Am wichtigsten ist aber, dass dass das Zimmer f\u00fcr sich allein letzten Endes bedeutet, einen Raum zu haben, in dem ich einfach nur ich selbst sein darf. Mit allen Ecken und Kanten. Mal mehr, mal weniger hochsensitiv. Ich muss mich nicht rechtfertigen f\u00fcr dies oder das \u2013 oder erkl\u00e4ren, warum dies oder jenes nicht geht oder warum mir etwas jetzt schon wieder zu viel ist. Ich bin. Und ich bin gut so.<\/p>\n
Wie ist es mit Ihnen? Haben Sie einen Schutzraum? Darum geht es in meiner Umfrage dieser Woche. Ich freue mich \u00fcber Ihre Kommentare.<\/p>\n
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Herzlichst, Ihre<\/p>\n
Monika Richrath<\/em><\/p>\n Image by\u00a0Pexels<\/a>\u00a0from\u00a0Pixabay<\/a><\/span>\u00a0<\/span><\/em><\/p>\n Image by\u00a0press 👍 and ⭐<\/a>\u00a0from\u00a0Pixabay<\/a>\u00a0<\/span><\/em><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Schon Virginia Woolf fand es wichtig, ein Zimmer f\u00fcr sich allein* zu haben. Ich finde, sie hat sooo recht! Ich kann schon gar nicht mehr z\u00e4hlen, wie oft in diesem Jahr schon gefragt worden bin, ob ich mit meiner Partnerin nicht (mal) (endlich) zusammenziehen m\u00f6chte? Nein, m\u00f6chte ich nicht, auch wenn die meisten Menschen so […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":87778,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"Ich kann schon gar nicht mehr z\u00e4hlen, wie oft in diesem Jahr schon gefragt worden bin, ob ich mit meiner Partnerin nicht (mal) (endlich) zusammenziehen m\u00f6chte? Nein, m\u00f6chte ich nicht, auch wenn die meisten Menschen so leben. Das hat dazu gef\u00fchrt, dassich mich ganz intensiv mit diesem Thema auseinander gesetzt habe.\u00a0 Ich habe nat\u00fcrlich ganz eigene Gr\u00fcnde, z. B., dass ich ohne eigenes Zimmer in sehr beengten Verh\u00e4ltnissen aufgewachsen bin, und zum ersten Mal einen R\u00fcckzugsraum besa\u00df, als ich in mein erstes eigenes Zimmer zog (9 m2 und ohne Dusche!)\u00a0 Das war 1980. Seitdem bin ich viel herumgezogen und habe mit verschiedenen Wohnformen experimentiert, u. a. eine 2-erWG und eine WG mit 6 anderen Personen (alleine beim Gedanken daran gerate ich schon in Stress). Ich habe auch einmal das Zusammenleben in einer Paarbeziehung ausprobiert, sechs Jahre lang. Das hat mich zu der \u00dcberzeugung gebracht, dass das Paarleben in einer Wohnung einfach nichts ist f\u00fcr mich. Ich gebe dann irgendetwas von mir auf, genau wei\u00df ich nicht, was es ist, eine Unabh\u00e4ngigkeit oder St\u00e4rke und bin als sehr f\u00fcrsorglicher Mensch dann mehr bei der anderen als bei mir. Zeit meines Lebens war es mir total schleierhaft, wie andere Menschen das machen, wie sie es aushalten k\u00f6nnen ohne eigenen Platz?\r\n\r\nDurch die intensive Auseinandersetzung mit dem Thema Hochsensibilit\u00e4t bin ich aber noch zu ganz anderen Einsichten gekommen. Mittlerweile ist mir klar: Es ist gar keine Frage des Willens oder der Verweigerung, als hypersensitiver Mensch BRAUCHE ich meine eigene Wohnung, einen Schutz- und R\u00fcckzugsraum zum Kraft- und Energietanken. Ich brauche einen Raum, in dem nur ich bin. Vielleicht haben Sie selbst schon einmal die Erfahrung gemacht, dass wenn man in einem v\u00f6llig \u00fcberreizten Zustand ist, einen schon die winzigsten Alltagsger\u00e4usche eines anderen Menschen nerven k\u00f6nnen? Ganz zu schweigen von lautem Schnarchen Nacht f\u00fcr Nacht ...\r\n\r\nAm wichtigsten ist aber, dass ich einen Raum brauche, in dem ich einfach nur ich selbst sein darf. Mit allen Ecken und Kanten. Mal mehr, mal weniger hochsensibel. Ich muss mich nicht rechtfertigen f\u00fcr dies oder das - oder erkl\u00e4ren, warum dies oder jenes nicht geht oder warum mir etwas jetzt schon wieder zu viel ist. Ich bin. Und ich bin gut so.\r\n\r\nWie ist es mit Ihnen? Haben Sie einen Schutzraum? Darum geht es in meiner Umfrage dieser Woche. Ich freue mich \u00fcber Ihre Kommentare.\r\n\r\n\u00a0\r\n\r\nHerzlichst, Ihre\r\n\r\nMonika Richrath<\/em>\r\n\r\n\u00a0\r\n\r\n[yop_poll id=\"9\"]\r\n<\/p>\n
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