Sehen Sie gerne andere Menschen an?\u00a0 Mir ist das den Gro\u00dfteil meines Lebensextrem schwergefallen. Als Kind war ich ausgesprochen sch\u00fcchtern \u2013 obwohl ich heute, mit der Lebenserfahrung der Erwachsenen, eher eine Art Sozialphobie vermute. In den 60er\/70er Jahren waren solche Begrifflichkeiten allerdings noch nicht allgemein zug\u00e4nglich, ebenso wenig wie Psychotherapie. Auch den Begriff „Hochsensibilit\u00e4t“ gab es noch nicht.<\/p>\n
Zwar wurde mein Verhalten von anderen geduldet, wurde mir doch von Anfang an vermittelt, dass es nicht in Ordnung sei, andere Menschen nicht anzusehen, wenn man mit ihnen spricht. Alleine diese Tatsache zeigte ja schon, dass ich „nicht in Ordnung“ war, irgendwas stimmte mit mir nicht, alle anderen konnten das doch auch. Warum ich nicht? Ich kannte \u00fcber Jahrzehnte hinweg niemanden, der sich \u00e4hnlich verhielt wie ich.\u00a0 Als ich alt genug war, um \u00fcber Gr\u00fcnde und Ursachen nachzudenken, habe ich oft dar\u00fcber nachgegr\u00fcbelt \u2013 einen Grund habe ich nicht gefunden. Auch als Erwachsene \u00fcbrigens nicht.<\/p>\n
Eher vage empfand ich, dass es mich oft \u00fcberforderte, anderen Menschen direkt ins Gesicht zu sehen, vor allen Dingen, wenn ich sie nicht kannte. Erst als mir jemand bei einem Date mein Verhalten spiegelte (eigentlich nur, um sich auf mich einzustimmen) habe ich verstanden, dass mein Verhalten f\u00fcr andere schwer ist. Ja, es ist furchtbar mit jemandem zu sprechen, der einen nicht ansieht. Ich wei\u00df nicht, was die Person f\u00fchlt. Ich selbst f\u00fchle mich dann auch unsichtbar, weil mein Gegen\u00fcber sich weigert, mich wahrzunehmen. Man bewegt sich auf schwankendem Boden, nichts ist greifbar.<\/p>\n
Eine Erkl\u00e4rung war das aber immer noch nicht. Nachdem ich herausgefunden hatte, dass ich hochsensibel bin, kam dieses Thema wieder relativ schnell aufs Tapet. Konnte ich hier eine Ursache finden? War ich einfach blo\u00df \u00fcberfordert durch meine Hypsersensitivit\u00e4t? F\u00fcrs erste war ich zufrieden mit der Feststellung, dass ich Blicke einfach nicht aushalten konnte \u2013 und f\u00fchlte mich best\u00e4tigt, als ich in hochsensiblen Internetforen auf einige andere hypersensitive Menschen stie\u00df, denen es \u00e4hnlich ging.<\/p>\n
Heute ist es f\u00fcr mich unm\u00f6glich zu rekonstruieren, wie die Ver\u00e4nderung sich vollzog. Sicher ist, sie hatte damit zu tun, dass ich die Klopfakupressur f\u00fcr mich entdeckte und nun flei\u00dfig jeden Tag meine 10 Minuten klopfte. (Dieses Thema habe ich \u00fcbrigens niemals bewusst bearbeitet.) Es ist schon\u00a0 verbl\u00fcffend, dass es eine ganze Zeit dauerte, bis mir bewusst wurde, dass meine Angst, anderen ins Gesicht zu sehen, vollkommen verschwunden war! Auch wenn dieser Wandel sich schon vor einigen Jahren vollzogen hat, ist es f\u00fcr mich doch immer noch ein kleines Wunder, dass ich heute Seminare, Workshops und Vortr\u00e4ge vor Menschengruppen halten kann, ohne dabei eintausend Tode zu sterben.<\/p>\n
Mittlerweile habe ich davon \u00fcberzeugt, dass mein Verhalten mit einer Angst zu tun hat, gesehen und erkannt zu werden, also mit einer Angst vor Ablehnung und letztlich einem Mangel an Selbstliebe.<\/p>\n
Wie ist es mit Ihnen? Kennen Sie diese Angst? Haben andere „unverst\u00e4ndliche“ Verhaltensweisen Ihnen das Leben schwer gemacht? Ich freue mich, wenn Sie Ihre Erfahrungen mit uns teilen.<\/p>\n
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Herzlichst, Ihre<\/p>\n
Monika Richrath<\/em><\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Sehen Sie gerne andere Menschen an?\u00a0 Mir ist das den Gro\u00dfteil meines Lebensextrem schwergefallen. Als Kind war ich ausgesprochen sch\u00fcchtern \u2013 obwohl ich heute, mit der Lebenserfahrung der Erwachsenen, eher eine Art Sozialphobie vermute. In den 60er\/70er Jahren waren solche Begrifflichkeiten allerdings noch nicht allgemein zug\u00e4nglich, ebenso wenig wie Psychotherapie. Auch den Begriff „Hochsensibilit\u00e4t“ gab […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1260,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"Sehen Sie gerne andere Menschen an?\u00a0 Mir ist das den Gro\u00dfteil meines Lebensextrem schwergefallen. Als Kind war ich ausgesprochen sch\u00fcchtern - obwohl ich heute, mit der Lebenserfahrung der Erwachsenen, eher eine Art Sozialphobie vermute. In den 60er\/70er Jahren waren solche Begrifflichkeiten allerdings noch nicht allgemein zug\u00e4nglich, ebenso wenig wie Psychotherapie. Auch den Begriff \"Hochsensibilit\u00e4t\" gab es noch nicht.\r\n\r\nZwar wurde mein Verhalten von anderen geduldet, wurde mir doch von Anfang an vermittelt, dass es nicht in Ordnung sei, andere Menschen nicht anzusehen, wenn man mit ihnen spricht. Alleine diese Tatsache zeigte ja schon, dass ich \"nicht in Ordnung\" war, irgendwas stimmte mit mir nicht, alle anderen konnten das doch auch. Warum ich nicht? Ich kannte \u00fcber Jahrzehnte hinweg niemanden, der sich \u00e4hnlich verhielt wie ich.\u00a0 Als ich alt genug war, um \u00fcber Gr\u00fcnde und Ursachen nachzudenken, habe ich oft dar\u00fcber nachgegr\u00fcbelt - einen Grund habe ich nicht gefunden. Auch als Erwachsene \u00fcbrigens nicht.\r\n\r\nEher vage empfand ich, dass es mich oft \u00fcberforderte, anderen Menschen direkt ins Gesicht zu sehen, vor allen Dingen, wenn ich sie nicht kannte. Erst als mir jemand bei einem Date mein Verhalten spiegelte (eigentlich nur, um sich auf mich einzustimmen) habe ich verstanden, dass mein Verhalten f\u00fcr andere schwer ist. Ja, es ist furchtbar mit jemandem zu sprechen, der einen nicht ansieht. Ich wei\u00df nicht, was die Person f\u00fchlt. Ich selbst f\u00fchle mich dann auch unsichtbar, weil mein Gegen\u00fcber sich weigert, mich wahrzunehmen. Man bewegt sich auf schwankendem Boden, nichts ist greifbar.\r\n\r\nEine Erkl\u00e4rung war das aber immer noch nicht. Nachdem ich herausgefunden hatte, dass ich hochsensibel bin, kam dieses Thema wieder relativ schnell aufs Tapet. Konnte ich hier eine Ursache finden? War ich einfach blo\u00df \u00fcberfordert durch meine Hypsersensitivit\u00e4t? F\u00fcrs erste war ich zufrieden mit der Feststellung, dass ich Blicke einfach nicht aushalten konnte - und f\u00fchlte mich best\u00e4tigt, als ich in hochsensiblen Internetforen auf einige andere hypersensitive Menschen stie\u00df, denen es \u00e4hnlich ging.\r\n\r\nHeute ist es f\u00fcr mich unm\u00f6glich zu rekonstruieren, wie die Ver\u00e4nderung sich vollzog. Sicher ist, sie hatte damit zu tun, dass ich die EFT Klopftechnik f\u00fcr mich entdeckte und nun flei\u00dfig jeden Tag meine 10 Minuten klopfte. (Dieses Thema habe ich \u00fcbrigens niemals bewusst bearbeitet.) Es ist schon\u00a0 verbl\u00fcffend, dass es eine ganze Zeit dauerte, bis mir bewusst wurde, dass meine Angst, anderen ins Gesicht zu sehen, vollkommen verschwunden war! Auch wenn dieser Wandel sich schon vor einigen Jahren vollzogen hat, ist es f\u00fcr mich doch immer noch ein kleines Wunder, dass ich heute Seminare, Workshops und Vortr\u00e4ge vor Menschengruppen halten kann, ohne dabei eintausend Tode zu sterben.\r\n\r\nMittlerweile habe ich davon \u00fcberzeugt, dass mein Verhalten mit einer Angst zu tun hat, gesehen und erkannt zu werden, also mit einer Angst vor Ablehnung und letztlich einem Mangel an Selbstliebe.\r\n\r\nWie ist es mit Ihnen? Kennen Sie diese Angst? Haben andere \"unverst\u00e4ndliche\" Verhaltensweisen Ihnen das Leben schwer gemacht? Ich freue mich, wenn Sie Ihre Erfahrungen mit uns teilen.\r\n\r\n\u00a0\r\n\r\nHerzlichst, Ihre\r\n\r\nMonika Richrath<\/em>","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[524,530,167,542],"tags":[46,47,100,166,217],"class_list":["post-1259","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-erleben","category-fuehlen","category-hochsensibilitaet","category-stress","tag-hochsensibel","tag-hochsensibilitat","tag-hypersensitivitaet","tag-selbstliebe","tag-sozialphobie","post_format-post-format-image"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t