Herzlichst, Ihre
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Kleinigkeiten k\u00f6nnen bisweile gro\u00dfe Ver\u00e4nderungen herbeif\u00fchren \u2013 eine Tatsache, die sich hochsensible Menschen besonders zunutze machen k\u00f6nnen in ihrem Bem\u00fchen, die besondere Empfindsamkeit in ihren Alltag zu integrieren. 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Lieber schreibe ich \u00fcber das, was mich aktuell als supersensibler Mensch bewegt. Meist steigt das Thema des n\u00e4chsten Blogeintrages in der Regel im Laufe der Woche einfach auf.\r\n\r\nWenn Sie diesem Blog folgen, dann haben Sie vielleicht schon gemerkt, dass die Beitr\u00e4ge manchmal auch ausbleiben, n\u00e4mlich dann, wenn ich zum Schreiben schlicht zu ersch\u00f6pft bin. Gelegentlich vergeht die Woche auch einfach so, pl\u00f6tzlich ist es Donnerstag und ich habe kein Thema. Es wird Freitag, es wird Samstag und ich denke mit Schrecken an den Sonntagabend: denn ich habe immer noch kein Thema. Wenn es so weit kommt, lasse ich es in der Regel jetzt sein. Wenn ich angespannt bin, flie\u00dfen die Worte nicht. So einfach ist das.\r\n\r\nIch erz\u00e4hle Ihnen das, weil es mir in der letzten Woche so ging. Ziemlich angeschlagen hatte ich mich durch die Woche geschleppt. Bis Freitag gab es kein Thema, das von mir besprochen werden wollte. Freitagvormittag fiel mir allerdings aus heiterem Himmel ein, dass ich mich in dieser Woche mittags nicht einen Tag hingelegt hatte! Gesagt, getan, ich habe meinen MP3-Player angeworfen und bin untergetaucht in rauschenden Wellen. Als ich eine halbe Stunde sp\u00e4ter wieder auftauchte, f\u00fchlte ich mich nicht nur erholt und gest\u00e4rkt f\u00fcr den Rest des Tages, sondern mir war auch klargeworden, wor\u00fcber ich schreiben wollte. Witzigerweise hat sich das Thema w\u00e4hrend ich meinen Computer ansteuerte ganz kurzfristig noch einmal ver\u00e4ndert...\r\n\r\nSeit letzten Freitag bem\u00fche ich mich jedenfalls, meinem Mittagsschl\u00e4fchen jeden Tag zu seinem Recht zu verhelfen und verstehe gar nicht mehr, wie ich es so weit kommen lassen konnte. Diese halbe Stunde brauche ich einfach, um gut \u00fcber die zweite Tagesh\u00e4lfte zu kommen. Alle Sinneseindr\u00fccke und -reize werden auf AUS gestellt, auch die Musik, Ger\u00e4usche oder Stimmen vom MP3-Player nehme ich gar nicht mehr richtig war, weil ich in einer Art Trance versinke. Es ist wie eine Mini-Hypnose, aus der ich gest\u00e4rkt und erholt zur\u00fcckkehre.\r\n\r\nIch finde es total schade, dass im deutschsprachigen Raum nur S\u00e4uglingen, kleinen Kindern und alten Menschen ein offizielles Recht zugestanden wird, mittags ein Schl\u00e4fchen zu halten, um sich zu erholen. Das brauchen doch eigentlich alle Menschen - wir Hochsensiblen ganz besonders. Als ich noch berufst\u00e4tig war, bin ich in der Mittagspause immer spazieren gegangen. Das ist schon mal nicht schlecht, aber nicht zu vergleichen mit einem kleinen Nickerchen. Woanders h\u00e4lt man doch auch Siesta in der Mittagszeit ... Es ist mir schon bewusst, dass es nicht alle so einfach haben wie ich, aber vielleicht w\u00e4re es ja eine gute Idee, dem Betrieb einen Ruheraum vorzuschlagen. Von Hypersensitivit\u00e4t m\u00fcssen Sie ja nichts erw\u00e4hnen.\r\n\r\nWie ist es mit Ihnen? Kommen Sie gut \u00fcber den Tag oder brauchen Sie eine Auszeit? Was tun Sie, wenn Sie sich nicht hinlegen k\u00f6nnen (oder wollen?) Ich freue mich \u00fcber Ihre Kommentare und habe eine kleine Umfrage zum Thema Auszeit erstellt.\r\n\r\nHerzlichst, Ihre\r\nMonika Richrath<\/em>\r\n\r\n[yop_poll id=\"15\"]","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[438,167,531,544,542],"tags":[100,236],"class_list":["post-1465","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gesundheit","category-hochsensibilitaet","category-koerper","category-nebennierenschwaeche","category-stress","tag-hypersensitivitaet","tag-supersensible"],"aioseo_notices":[],"acf":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t