Erst als ich dann abends im Bett lag und pl\u00f6tzlich wieder hellwach war und partout nicht einschlafen konnte, fiel mir ein, warum. Es geht mir dann nicht schlecht, ich habe keine Vergiftung mit Herzrasen etc. Ich kann blo\u00df nicht schlafen.<\/p>\n
Damit h\u00e4tte es ja eigentlich gut sein k\u00f6nnen. Es f\u00e4llt mir nur so schwer, Lebensmittel wegzuschmei\u00dfen und so kam das Knusperzeug zu einem zweiten Einsatz. Diesmal zu Mittag, ich habe darauf geachtet \u2013 aber es war ganz sinnlos.\u00a0 Ich w\u00e4lzte mich schlaflos im Bett herum. Vielleicht ist die verwendete Muskat-Dosis einfach zu stark f\u00fcr mich. Vorl\u00e4ufig ist das Fazit, das ich aus dieser Erfahrung ziehe, dass ich mit meiner besonderen Empfindsamkeit von anderen gefertigte Nahrungsmittel mit Muskat einfach meiden muss. Und vielleicht sollte ich das mit dem Lebensmittel nicht wegschmei\u00dfen k\u00f6nnen mal mit der Klopfakukpressur<\/a> beklopfen …<\/p>\n Wie geht es Ihnen mit Gew\u00fcrzen und Nahrungsmitteln? Leiden Sie unter sonderbaren Nebenwirkungen?\u00a0 Monika Richrath<\/em><\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Manchmal m\u00f6chte ich meine Hochsensibilit\u00e4t auf den Mond schie\u00dfen \u2013 in dieser Woche habe ich geschlagene zwei N\u00e4chte nicht oder nur sehr wenig geschlafen. Heute f\u00fchle ich mich wie unter Wasser, irgendwie verzerrt, verlangsamt und ich habe Schmerzen \u00fcberall. Das Schmerzlichste an diesem unerfreulichen Zustand ist, dass ich ihn selbst mitverursacht habe \u2013 wenigstens teilweise. 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B. wie Seife, Chili verursacht mir k\u00f6rperliche Schmerzen, Knoblauch anhaltendende Hitze, von Pfeffer bekomme ich Hitzewallungen etc. Letztendlich hat sich die ganze Vielfalt an Kr\u00e4utern und Gew\u00fcrzen f\u00fcr mich auf drei Zutaten reduziert, auf die ich nicht verzichten m\u00f6chte: Salz, Vanille und Muskat. Aber von diesen dreien gibt es nur ein einziges Gew\u00fcrz, von dem ich mir sicher bin, dass es mir nicht schadet und das ist mein Himalaya-Salz (vermutlich gibt es Menschen, die hierin nicht mit mir einer Meinung sind). Zuviel Vanille und die Zunge wird sofort taub, zuviel Muskat oder zur falschen Zeit mit Muskat gew\u00fcrztes Essen genossen und Schlafen wird ein Problem ...<\/p> Dabei finde ich Muskat als Gew\u00fcrz wirklich perfekt, weil es im Geschmack so unaufdringlich ist, vielen Gerichten aber die richtige W\u00fcrze verleiht. Daher m\u00f6chte ich Muskat nicht von meinem Speiseplan streichen, verkneife es mir aber tunlichst abends und selbst mittags gehen nur frisch geriebene Mini-Dosen. Soweit so gut. Leider reicht das auch nicht immer. Meine derzeitige Schlafmisere ist auf einen Streifzug durch den Bio-Supermarkt zur\u00fcckzuf\u00fchren, wo ich mir alles genau ansehe, neue Produkte begutachte und eventuell auch mitnehme. In diesem Rahmen bin ich im hungrigen Zustand auf ein neues Produkt gesto\u00dfen, mit dem Namen \"Kokosknusper\". Die Inhaltsliste las sich lecker: Buchweizen, Datteln, Rosinen, Sonnenblumenkerne, K\u00fcrbiskerne, Kokosnuss, Leinsamen, Zimt und Muskat.\u00a0 Ich hatte Hunger und es war Mittag, gekauft und geknuspert, danach ging ich zur Wassergmynastik<\/a>, von der ich immer sehr hungrig werde, also munter weitergeknuspert -und weil ich so m\u00fcde war, hatte ich gar nicht mehr im Blick, dass die Mittagszeit l\u00e4ngst vorbei war.<\/p> Erst als ich dann abends im Bett lag und pl\u00f6tzlich wieder hellwach war und partout nicht einschlafen konnte, fiel mir ein, warum. Es geht mir dann nicht schlecht, ich habe keine Vergiftung mit Herzrasen etc. Ich kann blo\u00df nicht schlafen.<\/p> Damit h\u00e4tte es ja eigentlich gut sein k\u00f6nnen. Es f\u00e4llt mir nur so schwer, Lebensmittel wegzuschmei\u00dfen und so kam das Knusperzeug zu einem zweiten Einsatz. Diesmal zu Mittag, ich habe darauf geachtet - aber es war ganz sinnlos.\u00a0 Ich w\u00e4lzte mich schlaflos im Bett herum. Vielleicht ist die verwendete Muskat-Dosis einfach zu stark f\u00fcr mich. Vorl\u00e4ufig ist das Fazit, das ich aus dieser Erfahrung ziehe, dass ich mit meiner besonderen Empfindsamkeit von anderen gefertigte Nahrungsmittel mit Muskat einfach meiden muss. Und vielleicht sollte ich das mit dem Lebensmittel nicht wegschmei\u00dfen k\u00f6nnen mal mit der EFT Klopftechnik<\/a> beklopfen ...<\/p> Wie geht es Ihnen mit Gew\u00fcrzen und Nahrungsmitteln? Leiden Sie unter sonderbaren Nebenwirkungen? Ich habe mal wieder eine kleine Umfrage erstellt und freue mich, wenn Sie teilnehmen. Monika Richrath<\/em><\/p> [yop_poll id=\"21\"]<\/p>","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[524,532,167,531,542],"tags":[47,200,72],"class_list":["post-1911","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-erleben","category-ernaehrung","category-hochsensibilitaet","category-koerper","category-stress","tag-hochsensibilitat","tag-schlaflos","tag-schmerzen"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t
Herzlichst, Ihre<\/p>\n
Herzlichst, Ihre<\/p>