Ich wei\u00df nicht, wie die Bahnen und Busse in Ihrer Stadt aussehen: in Bonn sind diese Pl\u00e4tze jedenfalls eher rar. Oft muss man in der Bahn hintereinander sitzen. Das empfinde ich als sehr unangenehm. Wenn ich h\u00f6re, dass hinter mir jemand hustet oder verschnupft ist, str\u00e4uben sich mir die Nackenhaare. Jetzt habe ich ein faches Mittel gefunden: Ich lasse einfach die Kapuze meines Mantels<\/strong> auf. Kann sein, dass das doof aussieht, ist mir aber egal. Mit Kapuze f\u00fchle ich mich sicher und gesch\u00fctzt vor Viren, Bakterien und Ausstrahlungen jedweder Art.<\/p>\n Jetzt habe ich k\u00fcrzlich den ultimativen Sitzplatz entdeckt: Es sind die Sitzpl\u00e4tze ganz vorne und ganz hinten, die niemand haben will<\/strong>, auf die sich andere erst dann setzen, wenn alle anderen Pl\u00e4tze voll sind. Dort ist n\u00e4mlich deutlich weniger Platz f\u00fcr die F\u00fc\u00dfe. Und dahinter sitzen immer Menschen mit dem R\u00fccken zu mir, so dass ich das Gef\u00fchl habe, hier bin ich f\u00fcr mich, ich muss gar nicht sehen, wer aus- oder einsteigt oder was sonst so los ist. Ich kann mich einfach hinsetzen und Bahn fahren \u2013 ohne Gef\u00fchlsaufwand. Es f\u00fchlt sich fast an wie ein eigenes Abteil. Toll.<\/p>\n Und wenn es doch voll und laut wird und ich es nicht schaffe, mich abzulenken mit meinem Sudokuheft oder einem Buch, dann hilft mir die Klopfakupressur in Stress-Situationen wie dieser. Ich klopfe einfach die Notfallpunkte am Schl\u00fcsselbein<\/strong> oder an der Handkante. Ich versichere Ihnen, dass niemand Sie f\u00fcr bescheuert halten wird, 9 von 10 Menschen sind in der Bahn mit ihren Handies besch\u00e4ftigt, die beachten Sie gar nicht. Einfach nur klopfen, ohne Satz, bis Sie sich besser f\u00fchlen.<\/p>\n Benutzen Sie \u00f6ffentliche Verkehrsmittel? F\u00e4llt Ihnen das leicht? Monika Richrath<\/em><\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Geh\u00f6ren Sie zu den hochsensiblen Menschen, die den Transport in \u00f6ffentlichen Verkehrsmitteln lieber vermeiden? F\u00fcr mich f\u00fchlt … sich eine Fahrt in der Stra\u00dfenbahn oft an wie ein Anschlag auf meine pers\u00f6nliche Integrit\u00e4t. Sobald es nur ein bisschen voller wird, f\u00fchle ich mich beengt und bedr\u00e4ngt von K\u00f6rpern, Worten, aufdringlichen Stimmen, zu lauten Walkmans, kreischenden […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":86435,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"Geh\u00f6ren Sie zu den hochsensiblen Menschen, die den Transport in \u00f6ffentlichen Verkehrsmitteln lieber vermeiden? F\u00fcr mich f\u00fchlt ... sich eine Fahrt in der Stra\u00dfenbahn oft an wie ein Anschlag auf meine pers\u00f6nliche Integrit\u00e4t. Sobald es nur ein bisschen voller wird, f\u00fchle ich mich beengt und bedr\u00e4ngt von K\u00f6rpern, Worten, aufdringlichen Stimmen, zu lauten Walkmans, kreischenden Teenies und Kindern - ganz zu schweigen von Ausd\u00fcnstungen und Ger\u00fcchen, die manche Menschen ausstr\u00f6men. Wenn Betrunkene einsteigen, versuche ich soviel Abstand wie m\u00f6glich zwischen uns zu legen. Und dann all die hustenden und an Schnupfen leidenden Menschen! In der Regel f\u00fchrt die vermehrte Nutzung \u00f6ffentlicher Verkehrmittel bei mir ziemlich schnell zu Infekten.\r\n\r\nDabei mag ich den Herbst eigentlich total gerne, die etwas melancholische Stimmung dieser Jahreszeit genie\u00dfe ich sehr. Leider geh\u00f6rt zu den unangenehmen Begleiterscheinungen das ungem\u00fctliche, h\u00e4ufig feuchte Wetter, so dass das Fahrrad \u00f6fter mal zu Hause bleibt. Nun bleibe ich zwar in Bus und Bahn trocken, komme aber trotzdem immer mit Stress am Bestimmungsort an. Hochsensibilit\u00e4t l\u00e4sst gr\u00fc\u00dfen. Was also tun?\r\n\r\nDass gegen Gedr\u00e4nge nur ein Sitzplatz hilft - wenn auch nur in Ma\u00dfen - ist klar. Dass bei lauten Ger\u00e4uschen nur die Ger\u00e4usche aus dem eigenen Walkman helfen nat\u00fcrlich auch. Aber in den letzten Wochen hatte ich ein paar Aha-Erlebnisse, die darauf zur\u00fcckzuf\u00fchren sind, dass ich mir wirklich \u00fcberlegt habe, an welchem Platz in der Stra\u00dfenbahn ich mich am wohlsten f\u00fchle?\u00a0 Ganz schnell war klar: es sind die Pl\u00e4tze, an denen vor mir \u00fcberhaupt niemand und hinter mir die Person mit dem R\u00fccken zu mir sitzt<\/strong>. Das habe ich ein paar Wochen lang ausprobiert und f\u00fcr super befunden. Ein toller Nebeneffekt: Ich stecke mich auch nicht mehr an (und das, obwohl seit einiger Zeit eine Krankheitswelle durch Bonn rollt).\r\n\r\nIch wei\u00df nicht, wie die Bahnen und Busse in Ihrer Stadt aussehen: in Bonn sind diese Pl\u00e4tze jedenfalls eher rar. Oft muss man in der Bahn hintereinander sitzen. Das empfinde ich als sehr unangenehm. Wenn ich h\u00f6re, dass hinter mir jemand hustet oder verschnupft ist, str\u00e4uben sich mir die Nackenhaare. Jetzt habe ich ein faches Mittel gefunden: Ich lasse einfach die Kapuze meines Mantels<\/strong> auf. Kann sein, dass das doof aussieht, ist mir aber egal. Mit Kapuze f\u00fchle ich mich sicher und gesch\u00fctzt vor Viren, Bakterien und Ausstrahlungen jedweder Art.\r\n\r\nJetzt habe ich k\u00fcrzlich den ultimativen Sitzplatz entdeckt: Es sind die Sitzpl\u00e4tze ganz vorne und ganz hinten, die niemand haben will<\/strong>, auf die sich andere erst dann setzen, wenn alle anderen Pl\u00e4tze voll sind. Dort ist n\u00e4mlich deutlich weniger Platz f\u00fcr die F\u00fc\u00dfe. Und dahinter sitzen immer Menschen mit dem R\u00fccken zu mir, so dass ich das Gef\u00fchl habe, hier bin ich f\u00fcr mich, ich muss gar nicht sehen, wer aus- oder einsteigt oder was sonst so los ist. Ich kann mich einfach hinsetzen und Bahn fahren - ohne Gef\u00fchlsaufwand. Es f\u00fchlt sich fast an wie ein eigenes Abteil. Toll.\r\n\r\nUnd wenn es doch voll und laut wird und ich es nicht schaffe, mich abzulenken mit meinem Sudokuheft oder einem Buch, dann hilft mir die EFT-Klopftechnik in Stress-Situationen wie dieser. Ich klopfe einfach die Notfallpunkte am Schl\u00fcsselbein<\/strong> oder an der Handkante. Ich versichere Ihnen, dass niemand Sie f\u00fcr bescheuert halten wird, 9 von 10 Menschen sind in der Bahn mit ihren Handies besch\u00e4ftigt, die beachten Sie gar nicht. Einfach nur klopfen, ohne Satz, bis Sie sich besser f\u00fchlen.\r\n\r\nBenutzen Sie \u00f6ffentliche Verkehrsmittel? F\u00e4llt Ihnen das leicht?\r\n
Genie\u00dfen Sie den Herbst! Ihre<\/p>\n\r\nGenie\u00dfen Sie den Herbst! Ihre\r\n\r\nMonika Richrath<\/em>\r\n\r\n\u00a0\r\n\r\n[total-poll id=1937]","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[524,530,167,526,541,542],"tags":[435,308,79],"class_list":["post-1927","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-erleben","category-fuehlen","category-hochsensibilitaet","category-klopfen","category-sicherheit","category-stress","tag-klopfakupressur","tag-notfallpunkte","tag-stress"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t