{"id":25726,"date":"2016-08-14T19:00:44","date_gmt":"2016-08-14T17:00:44","guid":{"rendered":"https:\/\/eft-fuer-hochsensible-menschen.de\/?p=25726"},"modified":"2020-08-27T10:27:59","modified_gmt":"2020-08-27T08:27:59","slug":"7-dinge-die-mein-leben-entscheidend-veraendert-haben","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eft-fuer-hochsensible-menschen.de\/en\/7-dinge-die-mein-leben-entscheidend-veraendert-haben\/","title":{"rendered":"7 Dinge, die mein Leben entscheidend ver\u00e4ndert haben"},"content":{"rendered":"\n[et_pb_section fb_built=“1″ _builder_version=“4.6.0″ _module_preset=“default“][et_pb_row _builder_version=“4.6.0″ _module_preset=“default“][et_pb_column _builder_version=“4.6.0″ _module_preset=“default“ type=“4_4″][et_pb_text _builder_version=“4.6.0″ _module_preset=“default“ hover_enabled=“0″ sticky_enabled=“0″]

In der vergangenen Woche habe ich viel \u00fcber mein bisheriges Leben nachgedacht. Bis jetzt habe ich ungef\u00e4hr 19.680 Tage lang gelebt. (N\u00e4chsten Monat werde ich 54 Jahre alt). Wow! Das beeindruckt mich selbst, eine ganz sch\u00f6n lange Zeit um Dinge zu erleben, Erfahrungen zu sammeln, Gef\u00fchle zu entwickeln und Entscheidungen zu treffen. Vor allen Dingen, wenn ich bedenke, dass von diesen 19.680 ungef\u00e4hr 16.030 eher ungl\u00fcckliche\u00a0Tage waren, in denen ich mit mir selbst, dem Leben und der Welt gehadert habe.<\/p>\n

Aber dann ist mir klargeworden, dass im Grunde genommen nur<\/p>\n

7 Dinge<\/h2>\n

daf\u00fcr gesorgt haben, dass aus der ungl\u00fccklichen, depressiven Frau, die ich war, doch noch ein fr\u00f6hlicher, optimistischer und \u00e4u\u00dferst vertrauensvoller Mensch wurde.<\/p>\n

1. Krankheit<\/h2>\n

Sicher, Krankheit ist alles andere als sch\u00f6n oder gut. Ich m\u00f6chte Ihnen auch nichts anderes erz\u00e4hlen. Aber: Wenn ich nicht krank geworden w\u00e4re, h\u00e4tte ich vielleicht niemals verstanden, dass ich meine Hochsensibilit\u00e4t nicht ignorieren darf und sie als ernstzunehmenden Faktor in meine Lebensgestaltung mit einbeziehen muss. Krankheit hat daf\u00fcr gesorgt, dass der enorme Druck, dem ich ausgesetzt war, sich verringerte und ich \u00fcberhaupt die Zeit und den Raum bekam, \u00fcber alternative Lebensentw\u00fcrfe nachzudenken. Die Krankheit hat ebenso daf\u00fcr gesorgt, dass ich den Mut aufbrachte, mich in einen (durchaus riskanten) alternativen Lebensentwurf zu st\u00fcrzen.<\/p>\n

2. Coachingausbildung<\/h2>\n

Ich hatte schon fr\u00fch gemerkt, dass ich offensichtlich ganz gut darin war, andere Leute durch geschickte Fragen darin zu unterst\u00fctzen, zu sich selbst zur\u00fcckzufinden. Es erschien mir allerdings aus den verschiedensten Gr\u00fcnden unvorstellbar, dies zu meinem Beruf zu machen. Bei der Vorstellung, Seminare zu geben, str\u00e4ubten sich mir die Haare. Ich fand es schon unvorstellbar schwierig, als Teilnehmerin in einem Seminar zu sein, die Interaktion mit anderen kompliziert etc. Und als Seminarleiterin ist man dann f\u00fcr alle verantwortlich! Und w\u00e4re es mit hochsensiblen Teilnehmern nicht besonders schwierig? Diese Gedanken haben mich lange Zeit daran gehindert, aktiv zu werden.<\/p>\n

Im R\u00fcckblick tut es mir richtig leid, dass ich mich so lange von diesen Zweifeln habe aufhalten lassen. Was den Ausschlag gegeben hat daf\u00fcr, dass ich mich f\u00fcr die Coachingausbildung angemeldet habe, wei\u00df ich leider nicht mehr. Wohl aber, dass die Ausbildung mein Leben vollkommen ver\u00e4ndert hat. Zum einen musste man sehr viel \u00fcber sich selbst reflektieren, zum anderen kam ich von der Pr\u00e4senzwoche, die Teil der Ausbildung war, als eine andere zur\u00fcck. Ich hatte zum ersten Mal die Erfahrung gemacht, dass ich in einer Gruppe sein konnte, ohne meine Identit\u00e4t zu verlieren oder meine Bed\u00fcrfnisse zu missachten.<\/p>\n

Die Trainerausbildung, die ich dazu z\u00e4hle, hat mir die Scheu genommen, Seminare zu leiten und daf\u00fcr gesorgt, dass ich Seminare entworfen habe, die nicht nur angepasst sind an die Bed\u00fcrfnisse der hochsensiblen TeilnehmerInnen, sondern auch an meine eigenen. So ist es f\u00fcr alle gut.<\/p>\n

3. Die Klopfakupressur<\/h2>\n

Ich hatte diverse elektrisierende Begegnungen mit der Klopfakupressur<\/a> hinter mir, aber erst als ich sie richtig lernte und begann, mir ein t\u00e4gliches Klopfritual einzurichten und zu klopfen, kamen die wirklichen Ver\u00e4nderungen. Ich klopfte mich innerhalb eines Jahres aus meinem ungl\u00fccklichen in einen v\u00f6llig neuen fr\u00f6hlichen Zustand hinein. Und ich schaffte es auch, durch kontinuierliches Klopfen mein erh\u00f6htes Stresslevel wieder auf Normalniveau zu bringen.<\/p>\n

Ich kenne\u00a0 kein anderes Tool zur pers\u00f6nlichen Weiterentwicklung, das so leicht und effektiv ist wie die EFT-Klopfakupressur. Nach wie vor begeistert mich der Selbsthilfe-Aspekt dieser Methode: dass es so einfach ist, mit den eigenen Fingern das eigene Erleben zu ver\u00e4ndern.<\/p>\n

4. Die Erf\u00fcllung eines Herzenswunsches<\/h2>\n

Ich hatte schon einmal in einem anderen Blogbeitrag<\/a> geschrieben, dass ich als Kind davon tr\u00e4umte, Schriftstellerin zu werden. Aus dem ertr\u00e4umten Roman ist bislang nichts geworden, aber als 2005 das „Kleine Singlewohlf\u00fchlbuch<\/a>“ von mir erschien, habe ich eine sehr wertvolle Erfahrung gemacht: wenn ich einfach loslege und versuche meine Tr\u00e4ume umzusetzen, k\u00f6nnen sie wahr werden! Tats\u00e4chlich war das Z\u00f6gern die l\u00e4ngste Phase in der Bucherstellung. Nachdem ich mich entschieden hatte, meine Erlebnisse als Single zu Papier zu bringen, damit sie vielleicht anderen Singles eine Art von Unterst\u00fctzung bieten k\u00f6nnten (die ich sehr gerne in meiner Singlezeit gehabt h\u00e4tte), war das Schreiben buchst\u00e4blich ein Klacks. Die Worte sprudelten nur so aus mir heraus, als h\u00e4tten sie nur darauf gewartet, freigesetzt zu werden …<\/p>\n

Und wissen Sie was? Das gleiche ist mir jetzt wieder passiert! Nachdem ich einfach mal ganz spontan und ungeplant versucht habe, einen Verlag f\u00fcr mein Buch zu begeistern, hat es geklappt und ich bin in den letzten Z\u00fcgen f\u00fcr die \u00dcberarbeitung meines Buches \u00fcber die EFT-Klopftechnik f\u00fcr hochsensible Menschen<\/a> Menschen. Halten Sie die Augen auf, zu Weihnachten k\u00f6nnen Sie es dann im Buchhandel k\u00e4uflich erwerben.<\/p>\n

5. Ich habe mich selbst\u00e4ndig gemacht<\/h2>\n

Wenn ich eines im Leben bereue, nur das: dass ich nicht fr\u00fcher den Mut gefunden habe, mich selbst\u00e4ndig zu machen und den schwierigen Umweg \u00fcber Krankheit und Reha nehmen musste. Aber ich habe nicht nur einen Lebensentwurf sondern auch ein Arbeitsmodell gefunden, dass f\u00fcr mich passt. Eins, das meine Interessen ebenso ber\u00fccksichtigt wie meine Leistungsf\u00e4higkeit (die nach wie vor sehr wechselhaft ist). Unterm Schnitt arbeite ich sicherlich mehr als fr\u00fcher, aber das k\u00fcmmert mich nicht. Ich kann mir meine unkonventionellen Arbeitszeiten selbst einteilen, das z\u00e4hlt f\u00fcr mich, und dass ich mich nicht l\u00e4nger in den einschr\u00e4nkenden Strukturen eines Unternehmens bewegen muss ebenso. Oder dass die t\u00e4glichen Fahrten zur Arbeitsst\u00e4tte hin und zur\u00fcck in \u00fcberf\u00fcllten \u00f6ffentlichen Verkehrsmitteln entfallen. Wenn ich morgens aufwache, freue ich mich auf den Tag, der vor mir liegt …<\/p>\n

6. Liebe<\/h2>\n

Vor einigen Jahren habe ich mich endlich getraut der Frau, der ich schon seit \u00fcber zehn Jahren hinterherhing (wir hatten vor Ewigkeiten mal etwas \u00e4hnliches wie eine Beziehung) eine Liebeserkl\u00e4rung zu machen. Und sie hat mich (nach einer Bedenkzeit) erh\u00f6rt! Wir sind zwar v\u00f6llig verschieden (sie z. B. extra-, ich introvertiert), aber wir teilen die gleichen Werte. N\u00e4he und Distanzbed\u00fcrfnisse sind zwischen uns einfach kein Thema, da wir beide unabh\u00e4ngige Geister sind und unsere diesbez\u00fcglichen Bed\u00fcrfnisse respektieren. So einen leichten Umgang mit diesem Thema habe ich in anderen Beziehungen nicht kennengelernt, ganz im Gegenteil. Auch wenn wir nat\u00fcrlich unsere H\u00f6hen und Tiefen haben, habe ich einen Platz gefunden, der sich nach Zuhause anf\u00fchlt, ein Gegen\u00fcber, durch das ich mich selbst besser kennenlernen und eine Gef\u00e4hrtin, mit der ich wachsen kann.<\/p>\n

7. Der Tod meiner Mutter<\/h2>\n

Der Tod meiner Mutter vor einem halben Jahr besch\u00e4ftigt und ver\u00e4ndert mich immer noch. Ich<\/em> ver\u00e4ndere mich durch den Tod meiner Mutter. Wie genau, vermag ich gar nicht zu sagen. Neulich sa\u00df ich in einer Kirche und dachte an meine Mutter, da \u00fcberkam mich das gro\u00dfartige Gef\u00fchl: „Ich bin jetzt frei!“ Wovon genau, wei\u00df ich nicht, aber ich werde es schon noch herausfinden! Ich vermute, hinderliche Glaubenss\u00e4tze oder Verhaltensmuster, die mich davon abgehalten haben in die eine oder andere Richtung zu wachsen …
\"\"
Wie geht es Ihnen? Was hat zu entscheidenden Ver\u00e4nderungen in Ihrem Leben gef\u00fchrt? Ich freue mich, wenn Sie uns von Ihren Ver\u00e4nderungen erz\u00e4hlen.<\/p>\n

Herzlichst, Ihre
Monika Richrath<\/em><\/p>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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