„Die gro\u00dfe Stille“<\/a> ins Kino, ein mehrfach preisgekr\u00f6nter Dokumentarfilm des Regisseurs Philip Gr\u00f6ning, gedreht im Kart\u00e4usekloster La Grande Chartreuse. Ich fand den Film toll, er hat sicherlich alle Preise verdient, aber ich habe dennoch das Aufheben um die Stille nicht so recht verstanden, denn ich hatte mich in meinem Leben selbst schon in einer \u00e4hnlichen Stille eingerichtet. Gut, nat\u00fcrlich spreche ich tags\u00fcber mit anderen Menschen, aber nur gelegentlich, ich h\u00f6re kein Radio, nur selten Musik und habe keinen Fernseher im eigentlichen Sinne. Dass die Stille dennoch nicht still ist, war f\u00fcr mich von daher keine gro\u00dfe \u00dcberraschung mehr. Die kleinen, oben beschriebenen Alltagsger\u00e4usche st\u00f6ren mich nicht, im Gegenteil, sie bieten mir einen vertrauten Rahmen. Die Stille bietet auch einen Rahmen f\u00fcr meine Hochsensibilit\u00e4t, ich brauche diesen Raum ganz unbedingt zur Regeneration, nicht nur nach diesem Seminar, sondern grunds\u00e4tzlich. Ohne diese Stille kann ich gar nicht mehr sein.<\/p>\nFr\u00fcher war es niemals still in mir<\/h2>\n Vermutlich sind als Kind den ganzen Tag angstvolle Stimmen durch meinen Kopf gegeistert, die ich nur beim exzessiven Spiel mit meiner Puppenstube ausagieren konnte oder ich war pausenlos besch\u00e4ftigt mit den Inhalten der anspruchsvollen Kinder- und Jugendb\u00fccher, die ich verschlang, seit ich Lesen gelernt habe.<\/p>\n
Als ich erwachsen wurde und begann, mein Geld in Angestellten-Verh\u00e4ltnissen zu verdienen, \u00e4nderte sich lediglich der Inhalt der Gedanken, jetzt ging es eher darum, was ich noch alles zu erledigen hatte und bis wann und wer was wann warum getan hat … immer Stress, immer Action im Kopf … und vor allen Dingen niemals Stille!<\/p>\n
Irgendwann legte sich dann ein Schalter um<\/h2>\n Wann genau, wei\u00df ich nicht. Ich vermute, es hing mit einer l\u00e4ngeren Arbeitslosigkeit zusammen. Ich gew\u00f6hnte mir an, morgens Lounge- und Chillout-Musik zu h\u00f6ren und dabei im Bett Tee zu trinken und lie\u00df in dieser Zeit einfach meine Gedanken ganz unzensiert herumschweifen. Ich dachte \u00fcber den Tag nach, der vor mir lag. Ich dachte \u00fcber meine W\u00fcnsche nach. Und welche n\u00e4chsten Schritte ich tun k\u00f6nnte, um meine W\u00fcnsche zu verwirklichen. Ich begann, mir selbst zuzuh\u00f6ren. Dabei verstand ich, dass die Gedanken, die ich morgens hatte, in der Regel sehr gute Einf\u00e4lle waren, die nur darauf warteten, umgesetzt zu werden. Und dieses Ritual wurde mir so kostbar, dass ich es beibehielt, auch als die Arbeitslosigkeit zuende war. Wann ich die Musik weglies, wei\u00df ich nicht mehr. Es ergab sich ganz nat\u00fcrlich. So halte ich das nun schon seit vielen Jahren.<\/p>\n
Durch die Klopfakupressur bin ich insgesamt viel ruhiger geworden<\/h2>\n In der vergangenen Woche habe ich mich selbst beobachtet und verglichen mit fr\u00fcher und festgestellt: In mir selbst ist es viel stiller geworden. Der pausenlose Beschuss mit \u00fcberfl\u00fcssigen und sinnlosen Gedanken hat sich ausged\u00fcnnt und verlangsamt.\u00a0 Die Stille in mir bedeutet: Ich kann mich selbst h\u00f6ren. Ich kann mich in mir selbst ausruhen. Und: ich bin. Vielleicht nicht viel, aber doch alles …<\/p>\n
Wie stellen Sie Stille her? Was sind Ihre Erfahrungen mit Stille? Ich freue mich wie immer, wenn Sie Ihre Erfahrungen mit uns teilen.Monika Richrath<\/em><\/p>\n<\/em><\/p>\nBild: EME via Pixabay<\/span><\/a><\/em><\/p>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Und wieder ist es der Morgen danach. Das ganze Wochenende habe ich gesprochen, zugeh\u00f6rt und mit anderen Menschen interagiert. Jetzt genie\u00dfe ich die Abwesenheit jedweder Ger\u00e4usche. In meiner Wohnung ist es ganz ruhig. Noch w\u00e4hrend ich im Bett liege, lausche ich in die Stille, wie jeden Morgen. Da ist der Morgenverkehr, da ist das Brummen […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":26088,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[538,524,530,167,526,527],"tags":[47,208],"class_list":["post-26079","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogparaden","category-erleben","category-fuehlen","category-hochsensibilitaet","category-klopfen","category-lesen","tag-hochsensibilitat","tag-stille"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t