{"id":26159,"date":"2016-11-27T19:00:56","date_gmt":"2016-11-27T18:00:56","guid":{"rendered":"https:\/\/eft-fuer-hochsensible-menschen.de\/?p=26159"},"modified":"2020-08-27T15:01:27","modified_gmt":"2020-08-27T13:01:27","slug":"wenn-eft-nicht-wirkt-der-homolateral-crossover","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eft-fuer-hochsensible-menschen.de\/en\/wenn-eft-nicht-wirkt-der-homolateral-crossover\/","title":{"rendered":"Wenn EFT nicht wirkt: der Homolateral Crossover"},"content":{"rendered":"\n[et_pb_section fb_built=“1″ _builder_version=“4.6.0″ _module_preset=“default“][et_pb_row _builder_version=“4.6.0″ _module_preset=“default“][et_pb_column _builder_version=“4.6.0″ _module_preset=“default“ type=“4_4″][et_pb_text _builder_version=“4.6.0″ _module_preset=“default“ hover_enabled=“0″ sticky_enabled=“0″]Was kann man eigentlich tun, wenn man das Gef\u00fchl hat, dass die Klopfakupressur nicht richtig wirkt oder man vielleicht sogar das Gef\u00fchl hat, dass es einem nach dem Klopfen noch schlechter geht als vor dem Klopfen?\n

Das soll ca. 5\u201315 % aller EFT-AnwenderInnen betreffen<\/h2>\nSo wird es jedenfalls in The Promise of Energy Psychology<\/em> von David Feinstein, Donna Eden und Gary Craig) berichtet. Ich selbst habe es in all der Zeit, in der ich mich schon mit EFT besch\u00e4ftige nur zweimal geh\u00f6rt. In einem Fall kannte ich die n\u00e4heren Umst\u00e4nde nicht (und halte es f\u00fcr sehr gut m\u00f6glich, dass die Betreffende ein Problem damit hatte, sich auf das vermeintlich „Schlechte“ zu konzentrieren \u2013 wie viele Menschen \u00fcbrigens), im anderen Fall war die Betreffende \u00fcberzeugt, sich mit dem Klopfen sogar geschadet zu haben.\n

Dagegen ist ein Kraut gewachsen!<\/h2>\nIch war hochgradig erfreut, als ich in besagtem Buch auf die \u00dcbung des Homolateral Crossovers stie\u00df, eine durch Donna Eden abgewandelte kinesiologische \u00dcbung namens Cross Crawl<\/em>. Die \u00dcberkreuzbewegung geh\u00f6rt zu den kinesiologischen Mittelbewegungen und aktiviert beide Gehirnh\u00e4lten gleichzeitig.\u00a0 Das f\u00fchrt zu einer verbesserten Abstimmung visueller, auditiver und kin\u00e4sthethischer Fertigkeiten im Gehirn, wir k\u00f6nnen besser zuh\u00f6ren, lesen, schreiben und uns erinnern.\u00a0 Darum geh\u00f6rt die \u00dcberkreuzbewegung auch zu den sog.\u00a0 Brain-Gym \u00dcbungen (von denen ich so begeistert bin, dass ich sie sicherlich bei n\u00e4chster Gelegenheit ausprobieren werde).\n

Die Energie unseres K\u00f6rpers<\/h2>\nbewegt sich lt. Donna Eden auf allen Ebenen in Form einer Acht in unserem K\u00f6rper, in der DNA, auf Microebene in den Zellen und Organen und Macroebene im Rumpf, Kopf und Gliedma\u00dfen. Es gibt jedoch Umst\u00e4nde, die zu einer Dysorganisation dieses Bewegungsmusters f\u00fchren. Autoimmunkrankheiten, chronische Ersch\u00f6pfung (f\u00fcr die wir als hochsensible Menschen ja h\u00e4ufig besonders anf\u00e4llig sind) und Depression k\u00f6nnen daf\u00fcr sorgen, dass aus den \u00dcberkreuzbewegungen laterale Muster werden, die nur noch auf einer Seite des K\u00f6rpers stattfinden und so die Verkn\u00fcpfung der beiden Gehirnh\u00e4lften st\u00f6ren. Was dazu f\u00fchren kann, dass Heilmethoden einfach nicht richtig (vielleicht sogar \u00fcberhaupt nicht?) wirken.\n\nWas kann man tun? Abhilfe ist \u00fcberraschend einfach. Im Prinzip ben\u00f6tigt man in diesem Fall eine neurologische Reorganisation. Sie ist \u00fcberraschend einfach herzustellen, auch hier ben\u00f6tigen Sie nichts weiter als den Mut, diese \u00dcbung auszuf\u00fchren und die Beharrlichkeit, es \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum zu tun. Gemeint ist\n

der homolateral Crossover<\/h2>\nHier ist eine kurze Anleitung\n
    \n
      \n\t
    1. Die Schl\u00fcsselbeinpunkte klopfen oder massieren<\/li>\n\t
    2. Gleichzeitig den rechten Arm und das rechte Bein heben, dann den linken Arm und das linke Bein (12 x)<\/li>\n\t
    3. Dann rechten Arm und linkes Bein heben und linken Arm und rechtes Bein (12 x)<\/li>\n\t
    4. 2 wiederholen<\/li>\n\t
    5. 3 wiederholen<\/li>\n\t
    6. 2 wiederholen<\/li>\n\t
    7. 3 wiederholen<\/li>\n<\/ol>\n<\/ol>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.6.0″ _module_preset=“default“][et_pb_column _builder_version=“4.6.0″ _module_preset=“default“ type=“4_4″][et_pb_video src=“https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=t2aDlQLtpdI&t=1s“ _builder_version=“4.6.0″ _module_preset=“default“ hover_enabled=“0″ sticky_enabled=“0″][\/et_pb_video][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.6.0″ _module_preset=“default“][et_pb_column _builder_version=“4.6.0″ _module_preset=“default“ type=“4_4″][et_pb_text _builder_version=“4.6.0″ _module_preset=“default“ hover_enabled=“0″ sticky_enabled=“0″]

      Donna Edens Empfehlung ist, es mehrmals am Tag zu tun (was ich bislang noch nicht geschafft habe) \u2013 ich glaube aber, dass diese \u00dcbung auch nur einmal t\u00e4glich ausgef\u00fchrt etwas bewirkt. Wobei es sehr schwer zu sagen ist, worin die Ver\u00e4nderung genau besteht, sicher ist blo\u00df: es tut mir gut \u2013 sehr gut. Ich kann vielleicht sagen, dass ich das Gef\u00fchl habe, innerlich zu wachsen.<\/p>\n

      Falls Sie es nicht so mit energetischen Dingen haben, k\u00f6nnen Sie diese \u00dcbung einfach mal tags\u00fcber zu Ihrer eigenen Belebung durchf\u00fchren, wenn Sie viel am Computer sitzen und sich dann selbst ein Bild machen dar\u00fcber, wie Sie sich f\u00fchlen.<\/p>\n

      Einen Hinweis, ob Ihre Energiemuster gest\u00f6rt sind, k\u00f6nnten Sie bekommen, wenn Sie einfach nur die \u00dcberkreuzbewegung (in der Anleitung Punkt 3) machen und schauen, ob Sie sich ersch\u00f6pft f\u00fchlen (was ein Hinweis sein soll, dass es eine neurologische Dysorganisation gibt). F\u00fcr mich selbst war das allerdings nicht allzu hilfreich, denn ich mache mehrmals die Woche Nordic Walking, was ich wegen der \u00dcberkreuzbewegungen dabei wahnsinnig genie\u00dfe, es ist nat\u00fcrlich m\u00f6glich, dass ich einfach Defizite habe, die ausgeglichen werden wollen …
      \"\"
      Wie gehts Ihnen mit EFT\/der Klopfakupressur? Haben Sie schon mal das Gef\u00fchl gehabt, dass es grunds\u00e4tzlich nicht wirkt oder dass es Ihnen hinterher schlechter geht?\u00a0 Ich freue mich, wenn Sie Ihre Erfahrungen mit uns teilen.
      \"\"
      Herzlichst, Ihre
      Monika Richrath<\/em><\/p>\n

      <\/em><\/p>\n

      Bild: Evan Dennis via Unsplash<\/span><\/a><\/em><\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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