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Vorweg ganz wichtig: vielen Dank f\u00fcr die Einladung, hier auf dem Blog einen Gastartikel zu schreiben, liebe Monika! Was habe ich euch <\/p>\n
heute hier zu erz\u00e4hlen? Durch meine Erfahrung mit den Menschen, die ich begleite und auch durch meine eigene Lebensgeschichte, soll es heute um das Thema Hochsensibilit\u00e4t und Selbst\u00e4ndigkeit\/Business gehen<\/strong>.<\/p>\n Denn es gibt einige entscheidende Vorteile einer Selbst\u00e4ndigkeit f\u00fcr dich als hochsensible Person<\/strong>, weshalb es sich lohnt dir Gedanken dar\u00fcber zu machen. Gleichzeitig ist es wichtig auch die Stolperfallen zu kennen, bzw. die Nachteile und f\u00fcr wen daher eine Selbst\u00e4ndigkeit nicht so gut geeignet sein mag.<\/p>\n Auf eine genauere Erl\u00e4uterung zum Thema Hochsensibilit\u00e4t verzichte ich hier, soviel sei jedoch gesagt: Man geht von ca. 15\u201320 % der Bev\u00f6lkerung aus, die hochsensibel sind, allerdings gibt es bis jetzt keinen eindeutigen wissenschaftliche Nachweis f\u00fcr das Ph\u00e4nomen. Hochsensible Menschen nehmen Reize und Sinneseindr\u00fccke sehr intensiv, sehr differenziert und oftmals weniger gefiltert wahr<\/strong> und k\u00f6nnen sich deshalb in einer f\u00fcr andere \u201enormalen\u201c Umgebung schnell \u00fcberfordert f\u00fchlen. Ihr Verarbeitungsmechanismus ist sehr komplex<\/strong> und aufgrund der Reizintensit\u00e4t und -st\u00e4rke hat das Gehirn daher auch meist sehr viel zu tun \ud83d\ude09 Nicht umsonst kennen Hochsensible es, sehr viel Ruhe und Zeit f\u00fcr sich zu brauchen, oftmals auch mehr Schlaf als andere. Und das, selbst wenn sie nicht introvertiert sind.<\/p>\n \u00a0<\/strong>Eins der wichtigsten Dinge f\u00fcr mich war und ist, dass ich meine eigene Chefin bin. Hochsensibilit\u00e4t bedeutet unter anderem ja auch, sehr empfindsam zu sein, was andere Menschen betrifft<\/strong>. Du nimmst wahr, was und wie sie sich gerade f\u00fchlen, du schwingst stark mit und manchmal f\u00e4llt dir Abgrenzung von den Emotionen anderer sehr schwer. Das hierarchische Verh\u00e4ltnis zu einem Chef macht Abgrenzung noch schwieriger. <\/strong>Wenn dir ein schlecht gelaunter Chef die Aufgaben f\u00fcr den aktuellen Tag auftr\u00e4gt, kannst du ihn schwerlich einfach stehen lassen und erst zur\u00fcckkehren, wenn er wieder gute Laune hat. Auf gewisse Art bist du den Launen eines Vorgesetzten ausgeliefert und hast nur bis zu einem gewissen Grad die M\u00f6glichkeit dich abzugrenzen.<\/p>\n Wenn du selbst\u00e4ndig bist, hast du keinen Vorgesetzten mehr. Vielleicht suchst du dir mit der Zeit Mitarbeiter, doch die bestimmst du selber<\/strong>. Bei deinen Mitarbeitern wirst du ausw\u00e4hlen k\u00f6nnen, je nachdem welche Charaktere dir besser zusagen und mit wem du einfach am besten zusammenarbeiten kannst. Du wirst niemals mehr von einem Chef Kollegen daneben gesetzt bekommen, mit denen du nicht klarkommst, die dich stressen und \u00fcberfordern.<\/p>\n Die Herausforderung ist hierbei jedoch, dass du all die Aufgaben, die fr\u00fcher ein Chef \u00fcbernommen hat, jetzt selber regeln musst.<\/strong> Du bist selber verantwortlich, f\u00fcr alles, was in deinem Business passiert oder nicht passiert. Du musst dich Tag f\u00fcr Tag selber disziplinieren zu deinen t\u00e4glichen Aufgaben. Und nur du kannst dich an guten wie vor allem an schlechten Tagen motivieren und aufrichten.<\/p>\n \u00a0<\/strong>Entweder im Home Office, im eigenen B\u00fcro oder deinem eigenen Laden, Atelier, Strand \ud83d\ude09 Du kannst dir deine Umgebung so gestalten, dass sie deine Reize nicht \u00fcberfordert.<\/strong> F\u00fcr mich ist auch das ein ganz wichtiger Punkt. Ich arbeite im Home Office, ab und zu in Coworking Spaces, mal privat mit einer Kollegin oder unterwegs irgendwo auf der Welt. Du merkst, ich bin ein sehr flexibles Wesen … Mich vor einem Schreibtisch in einem muffigen, lieblos eingerichteten B\u00fcro einzusperren ist keine gute Idee. Die M\u00f6glichkeit der Abwechslung und das innere Gef\u00fchl der Freiheit erm\u00f6glichen mir viel mehr meiner Kreativit\u00e4t und meines Potenzials auszuleben.<\/p>\n Ganz wichtig ist es f\u00fcr mich, meine Arbeitsumgebung an meine t\u00e4gliche Stimmung anpassen zu k\u00f6nnen<\/strong>. Hochsensible brauchen viel Ruhe, nicht so sehr weil sie introvertiert sind, sondern weil die komplexen Verarbeitungsprozesse einfach mehr Energie fordern. Durch die Freiheit bei der Wahl deines Arbeitsplatzes, kannst du Tag f\u00fcr Tag neu entscheiden, ob du gerade einen Tag in Ruhe in deinem Home Office brauchst und allein vor dich hin arbeitest, hoch konzentriert und ohne Unterbrechung durch laute Kollegen. Oder ob du einen Tag hast, wo du Input von anderen Menschen brauchst, vielleicht sogar einen Energie-Boost durch viele aktive Menschen um dich herum. Es gibt Tage, da sitze ich sogar mal im Caf\u00e9, lasse den ganzen Trubel um mich zu, oder arbeite mit lauter Musik zuhause, die mich pusht. Momentan wird der Endspurt meiner Blog-Artikel z.B. begleitet von Electroswing.<\/p>\n Auch die Arbeitszeiten sind ein wichtiges Thema.<\/strong> Gerade wenn du viel Schlaf ben\u00f6tigst ist ein Arbeitsbeginn um 8:00 oder sogar um 07:00 Uhr morgens echt kein Zuckerschlecken. Jeder Mensch hat einen anderen \u201eTagesrhythmus<\/a>\u201c . Dem gerecht zu werden nimmt viel unn\u00f6tigen Stress aus deinem Leben.<\/strong> Mehr Freiheit bei der Einteilung deiner Arbeitszeiten kann dich als sensiblen Mensch sehr entlasten.<\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Das ist mit der herausragendste Punkt meiner Meinung nach. Wenn du dich als hochsensibler Mensch mit einem eigenen Business selbst\u00e4ndig machst, dann oft deshalb, weil du eine Vision hast, weil du deinem Leben & Arbeiten einen Sinn geben willst.<\/strong><\/p>\n Viele Jobs heutzutage erf\u00fcllen die Kriterien von Sinn und Erf\u00fcllung nicht wirklich. Gerade in Gro\u00dfkonzernen wei\u00df der einzelne Mitarbeiter manchmal gar nicht mehr, f\u00fcr was er da eigentlich arbeitet, f\u00fcr was er da seine Zeit und Energie investiert. Auch fehlt leider oft die wirkliche Wertsch\u00e4tzung f\u00fcr das, was die Mitarbeiter leisten.<\/p>\n In deinem eigenen Unternehmen kannst du dich selber verwirklichen.<\/strong> Du kannst dem folgen, was dein Herz ber\u00fchrt und was dich im Leben antreibt. Ich bezeichne das als \u201eFinde, lebe und liebe deine Berufung\u201c. Du kannst mit deiner Arbeit einen Beitrag leisten f\u00fcr eine positive Entwicklung auf diesem Planeten und wirst darin so viel gr\u00f6\u00dfere Erf\u00fcllung finden k\u00f6nnen, als du dir vielleicht jemals hast vorstellen k\u00f6nnen oder als du in bisherigen Jobs erlebt hast.<\/p>\n Dabei solltest du allerdings niemals vergessen, dass ein Businessaufbau harte Arbeit ist. Auch wenn dich deine t\u00e4gliche Arbeit in deiner Selbst\u00e4ndigkeit begeistert, gibt es immer wieder Stolperfallen, die gerade f\u00fcr eine hochsensible Person herausfordernd sein k\u00f6nnen.<\/p>\n Werde dir ganz klar \u00fcber deine St\u00e4rken & Schw\u00e4chen und was du f\u00fcr wen anbieten m\u00f6chtest. Finde deine gro\u00dfe Vision, dein WARUM. Wenn die Basis klar und stark ist, steht dein Unternehmen sehr viel sicherer und verankerter. Im Nachhinein am Fundament herumzudoktorn ist schwieriger als zuerst ein gutes Fundament zu gie\u00dfen und darauf ein Haus zu errichten.<\/p>\n Gerade als hochsensibler Mensch ist es eine gute Idee dein Business aufzubauen, w\u00e4hrend du noch anderweitig dein Geld verdienst, um den Existenzstress m\u00f6glichst gering zu halten. In so einem Falle ist es wichtig, regelm\u00e4\u00dfig an deinem Unternehmen weiterzuarbeiten, z.B. dir t\u00e4glich 1h Zeit einzuplanen oder deine Arbeit auf 75 % herunterfahren und den freien Tag dann deinem Business zu widmen.<\/p>\n Ich empfehle dir dich von Beginn an von einem Coach unterst\u00fctzen zu lassen und dir eine Mastermind-Gruppe zu suchen, in der du dich \u00f6ffnen kannst und einen guten Draht zu den andern Mitgliedern hast. Nun bin ich gespannt auf deine Erfahrungen und Fragen zum Thema Selbst\u00e4ndigkeit und Businessgr\u00fcndungen, auf die ich gerne in den Kommentaren eingehe!<\/strong><\/p>\n Herzlich, Deine [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Vorweg ganz wichtig: vielen Dank f\u00fcr die Einladung, hier auf dem Blog einen Gastartikel zu schreiben, liebe Monika! Was habe ich euch heute hier zu erz\u00e4hlen? Durch meine Erfahrung mit den Menschen, die ich begleite und auch durch meine eigene Lebensgeschichte, soll es heute um das Thema Hochsensibilit\u00e4t und Selbst\u00e4ndigkeit\/Business gehen. 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<\/strong><\/h2>\nDu bist dein eigener Chef
<\/strong><\/h3>\nDu kannst deine Arbeitsumgebung und deine Arbeitszeiten selber gestalten
<\/strong><\/h3>\n\u00a0Deine Arbeit erf\u00fcllt dich mit Sinn<\/strong><\/h3>\n
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Wie deine ersten Schritte in die Selbst\u00e4ndigkeit gehen? Meine 3 Tipps f\u00fcr dich:<\/strong><\/h2>\n
1. Leg ganz viel Fokus auf das Fundament deines Unternehmens<\/h3>\n
2. stalte deine Business-Aufbau als \u201eSide-Business\u201c<\/h3>\n
3. Such dir von Anfang an Unterst\u00fctzung<\/h3>\n
Auch wenn wir Hochsensible viel Zeit f\u00fcr uns brauchen und viele Ideen im eigenen St\u00fcblein ausbr\u00fcten, so ist doch gerade positive Unterst\u00fctzung und Motivation ein gigantischer Erfolgs-Boost f\u00fcr uns Zartbesaitete \ud83d\ude42 Die Zeit & das Geld, das du in dich investierst ist immer ein Gewinn, niemals ein Verlust.
Wenn dir noch nicht klar ist, mit was du dich selbst\u00e4ndig machen willst und was deine ersten Schritte sein k\u00f6nnen oder wie du dein auf deine ganz eigene Art Menschen mit deinem Unternehmen begeisterst, so dass sie gerne deine Kunden werden, dann melde dich bei mir f\u00fcr mein \u201ekostenloses 30min\u00fctiges Strategie-Gespr\u00e4ch<\/a>\u201c<\/strong>.<\/p>\n
Lydia<\/em><\/p>\n