{"id":27466,"date":"2017-04-30T11:00:29","date_gmt":"2017-04-30T09:00:29","guid":{"rendered":"https:\/\/eft-fuer-hochsensible-menschen.de\/?p=27466"},"modified":"2020-08-28T08:41:47","modified_gmt":"2020-08-28T06:41:47","slug":"hochsensible-mamas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eft-fuer-hochsensible-menschen.de\/en\/hochsensible-mamas\/","title":{"rendered":"Hochsensible Mamas"},"content":{"rendered":"\n[et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; _builder_version=&#8220;4.6.0&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220;][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.6.0&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220;][et_pb_column _builder_version=&#8220;4.6.0&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; type=&#8220;4_4&#8243;][et_pb_text _builder_version=&#8220;4.6.0&#8243; _module_preset=&#8220;default&#8220; hover_enabled=&#8220;0&#8243; sticky_enabled=&#8220;0&#8243;]<h2><span>Hochsensible Mamas\u00a0<\/span><span class=\"_5yl5\">\u2013 ein Apell an Deine besondere Aufgabe im Leben Deines Kindes<\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>Bist Du Mama?<\/li>\n<li>Oft ersch\u00f6pft?<\/li>\n<li>F\u00fchlst Du Dich in vielen Situationen hilflos?<\/li>\n<li>Leidest Du viel mit Deinem Kind?<\/li>\n<li>M\u00f6chtest Du Dein Kind vor dem Leben besch\u00fctzen?<\/li>\n<li>F\u00e4llt es Dir schwer, Dein Kind in \u201ediese\u201c Welt zu entlassen?<\/li>\n<\/ul>\n<p>JA?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Dann geh\u00f6rst Du wahrscheinlich so wie ich zu jenen hochsensiblen M\u00fcttern, die ihr Kind um jeden Preis davor bewahren wollen, die negativen Erfahrungen, die wir selbst erlebt haben, durchmachen\u00a0 zu m\u00fcssen.<\/p>\n<p>Gut so! Und vollkommen verst\u00e4ndlich.<\/p>\n<p>Ich k\u00f6nnte mir vorstellen, dass Du auch eine Mama bist, die sich sehr stark in ihr Kind einf\u00fchlen kann, die seine Gef\u00fchle noch vor allen anderen \u201eliest\u201c, manchmal sogar noch bevor Dein Kind sich derer bewusst ist.<\/p>\n<p>Ich k\u00f6nnte mir vorstellen, dass Du eine Mama bist, die gro\u00dfe Schwierigkeiten damit hat, wenn Dein Kind in der Schule oder im Kindergarten Menschen und Situationen ausgesetzt ist, die Du nicht guthei\u00dfen kannst.<\/p>\n<p>Ich k\u00f6nnte mir sogar vorstellen, dass Du Dich manchmal selbst verlierst und Deine Bed\u00fcrfnisse sehr vernachl\u00e4ssigst, damit es Deinem Kind gut \u2013 oder sagen wir besser \u2013 geht.<\/p>\n<p>Hab ich Recht? Ich kenne das alles!<\/p>\n<p>Du bist wunderbar in Deiner Sensibilit\u00e4t!<\/p>\n<p>Dein hochsensibles Kind hat bei Dir alles, was es braucht, um verstanden, in seiner Pers\u00f6nlichkeit akzeptiert und wahrgenommen zu werden. Alles Aspekte, die Du bei Deiner eigenen Mama wom\u00f6glich (schmerzlich) vermisst hast. Es waren andere Zeiten und andere Umst\u00e4nde.<\/p>\n<p>Also \u2013 Du bietest Deinem hochsensiblen Kind die besten Voraussetzungen, um eine selbstbewusste, starke und gleichzeitig sanfte und sensible Pers\u00f6nlichkeit zu entwickeln. Das ist gro\u00dfartig! Und wenn Du jetzt meinst, dass das ja alles sch\u00f6n und gut ist, aber Dich diese Gro\u00dfartigkeit doch jede Menge Kraft, Ressourcen und M\u00fchen kosten, dann m\u00f6chte ich Dir mit diesem Beitrag Mut machen und Dich best\u00e4rken, dass Du die beste Mama f\u00fcr Dein hochsensibles Kind bist,<\/p>\n<p>&#8230;auch und vor allem, wenn Du Deine Bed\u00fcrfnisse achtest, &#8230;auch und vor allem, wenn Du in Deiner Mitte bist,<\/p>\n<p>&#8230;auch und vor allem, wenn Du vertraust, dass Dein Kind seinen eigenen Weg gehen wird,<\/p>\n<p>&#8230;auch und vor allem, wenn Du Deinem Kind das Bewusstsein und die Stabilit\u00e4t vermittelst, die Du bei ihm sehen m\u00f6chtest.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/eft-fuer-hochsensible-menschen.de\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/18190949_10211186621314986_813290722_n.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-27472\" src=\"https:\/\/eft-fuer-hochsensible-menschen.de\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/18190949_10211186621314986_813290722_n.jpg\" alt=\"\" width=\"424\" height=\"283\" srcset=\"https:\/\/eft-fuer-hochsensible-menschen.de\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/18190949_10211186621314986_813290722_n.jpg 424w, https:\/\/eft-fuer-hochsensible-menschen.de\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/18190949_10211186621314986_813290722_n-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 424px) 100vw, 424px\" \/><\/a>Und wenn Du Dich jetzt fragst, wie das gehen soll und wie Du es schaffen kannst, Dein hochsensibles Kind Schritt f\u00fcr Schritt in diese so wenig unterst\u00fctzende Welt zu entlassen, dann m\u00f6chte ich gerne meine Erfahrungen mit Dir teilen und Dir ein paar Impulse f\u00fcr Deinen Weg als hochsensible Mama mitgeben.<\/p>\n<h2>VERTRAUE!<\/h2>\n<p>Je nachdem, was wir in unserer Kindheit erfahren haben und wie viel Grundvertrauen wir mitbekommen haben, handeln wir in unserem sp\u00e4teren Leben auch aus diesem Vertrauen heraus.<br \/> Mamas, die wenig vertrauen in sich und das Leben als solches haben, neigen auch dazu, ihrem Kind oftmals nicht das Vertrauen entgegenzubringen, das es braucht, um eine selbstbewusste und stabile Pers\u00f6nlichkeit zu entwickeln.<\/p>\n<p>Versuche Dein Vertrauen immer wieder zu st\u00e4rken, indem Du Dich selbst herausforderst, Dein Kind Schritt f\u00fcr Schritt loszulassen, seine eigenen (auch leidvollen) Erfahrungen machen zu lassen.<\/p>\n<p>Ich habe in diesen Situationen immer folgende S\u00e4tze im Kopf: \u201eIch vertraue meinem Sohn. Es ist sein Weg, den er geht. Ich kann ihm diesen Weg nicht abnehmen. Ich kann ihn beim Gehen unterst\u00fctzen.\u201c<\/p>\n<p>Je mehr Du in Deiner Stabilit\u00e4t und im Vertrauen bist, desto stabiler und vertrauensvoller kann Dein Kind seinen Weg gehen.<\/p>\n<h2>K\u00dcMMERE DICH UM DICH!<\/h2>\n<p>Es f\u00fchrt zu nichts, wenn Du Dich selbst aufgibst und verlierst, weil Du Dich \u00fcber Dein Kind identifizierst. Dein Kind leidet mit Dir, anstatt ihm sein Leid und seine Erfahrungen, die es zu machen gilt, nehmen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>K\u00fcmmere Dich darum, dass es DIR gut geht. Schau gut auf Dich und sorge gut f\u00fcr Dich. Dann wird Dein Kind lernen, das auch f\u00fcr sich zu schaffen.<\/p>\n<p>Lass los \u2013 auch wenn der Trennungsschmerz gro\u00df ist. G\u00f6nn Dir Auszeiten, Alleinzeiten und liebevolle Aufmerksamkeiten.<\/p>\n<h2>SCHAU IN DEN SPIEGEL, DEN DEIN KIND DIR VORH\u00c4LT!<\/h2>\n<p>Oftmals ist es doch so, dass wir uns als Mamas fragen, was mit unseren Kindern blo\u00df los ist, wenn sie auf einmal w\u00fctend, aggressiv oder sonst wie sehr stark auf Situationen reagieren.<\/p>\n<p>Achtung \u2013 Dein hochsensibles Kind ist Dein Spiegel! Alle Emotionen, die Du wom\u00f6glich nicht auslebst oder die in Dir schlummern, kann Dein Kind empfangen und \u201ef\u00fcr Dich\u201c an die Oberfl\u00e4che bringen.<\/p>\n<p>Auch Verhaltensweisen, die Du bei Dir ablehnst oder die bei Dir mit negativen Emotionen verbunden sind, kann Dir Dein Kind vor Augen f\u00fchren, indem es Dich immer wieder herausfordert hinzuschauen.<\/p>\n<p>Wir Mamas neigen dann vielleicht dazu zu sagen: \u201eAch, mein armes Kind, wie gerne m\u00f6chte ich Dir das ersparen!\u201c \u2013 in Wirklichkeit wollen wir es uns nur selbst ersparen. Wir d\u00fcrfen also aufmerksam hinschauen und anfangen, unser eigenes inneres Kind zu bemerken.<\/p>\n<p>Dazu habe ich vor einiger Zeit einen eigenen Beitrag geschrieben: <a href=\"http:\/\/www.hochsensibilitaet.at\/ich-bin-so-wuetend-warum-dieser-satz-wichtig-ist-und-wie-wir-gerade-unsere-hochsensiblen-kinder-dabei-unterstuetzen-duerfen\/\">http:\/\/www.hochsensibilitaet.at\/ich-bin-so-wuetend-warum-dieser-satz-wichtig-ist-und-wie-wir-gerade-unsere-hochsensiblen-kinder-dabei-unterstuetzen-duerfen\/<\/a><\/p>\n<h2>WANDLE DEIN LEID IN DEINE ST\u00c4RKE UM!<\/h2>\n<p>Du bist unendlich stark. Stark in Deinem Leid, das Dich viel Kraft kostet. Nutze diese Kraft ins Positive!<\/p>\n<p>Lebe Deinem Kind das Leben vor, in dem Du es gerne sehen w\u00fcrdest. Auch wenn die Gesellschaft da drau\u00dfen nicht f\u00f6rderlich ist f\u00fcr die Bed\u00fcrfnisse hochsensibler Menschen. Hilf mit, dass auch Dein Kind seine Aufgabe in diesem Chaos findet, um dazu beitragen zu k\u00f6nnen, dass sich was ver\u00e4ndert.<\/p>\n<h2>LEBE DEINE GROSSARTIGKEIT!<\/h2>\n<p>Sch\u00fctze Dein Kind wo es notwendig ist und lass es frei so oft es geht!<\/p>\n<p>Aus eigener Erfahrung wei\u00df ich gut, wie leicht es ist, all das zu schreiben oder zu lesen, und wie schwer und herausfordernd es sein kann, das umzusetzen.<\/p>\n<p>Ich m\u00f6chte Dich best\u00e4rken, diesen Weg Schritt f\u00fcr Schritt und mit immer mehr Bewusstsein die Verbindung zwischen Dir und Deinem Kind betreffend zu gehen.<\/p>\n<p>Ich w\u00fcnsche Dir aus ganzem Herzen die Kraft und die Stabilit\u00e4t, Eure Wege zu gehen. Manchmal ist es der gleiche und oftmals ein ganz anderer \ud83d\ude42<\/p>\n<p>Vielleicht interessiert Dich auch dieses Video zum Thema, das ich vor einiger Zeit aufgenommen habe:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=EB5G-b-ZmxU\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=EB5G-b-ZmxU<\/a><\/p>\n<p><span class=\"_5yl5\">Schreib doch bitte in die Kommentare, ob auch Du so ein starkes Band zwischen Dir und Deinem Kind wahrnimmst und was Eure Herausforderungen damit sind!<\/span><\/p>\n<p class=\"\">Herzlichst, Deine Karin Abriel<\/p>\n[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=&#8220;3.27.4&#8243; text_font=&#8220;Roboto Condensed||||&#8220; text_text_color=&#8220;#4e4045&#8243; text_font_size=&#8220;20&#8243; background_color=&#8220;#631100&#8243; background_size=&#8220;initial&#8220; background_position=&#8220;top_left&#8220; background_repeat=&#8220;repeat&#8220; background_layout=&#8220;dark&#8220; custom_margin=&#8220;||20px|&#8220; custom_padding=&#8220;-10px|||&#8220; use_border_color=&#8220;off&#8220; border_color=&#8220;#ffffff&#8220; border_style=&#8220;solid&#8220;]<span style=\"color: #f9ae00;\">Links:<\/span>\r\n\r\n<a href=\"http:\/\/www.hochsensibilitaet.at\/buch\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color: #f9ae00;\">Karins Buch: Aber ich kann es doch sp\u00fcren<\/span><\/a>\r\n\r\n<span style=\"color: #f9ae00;\"><a style=\"color: #f9ae00;\" href=\"http:\/\/www.meintempo.at\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Mein Tempo &#8211; Praxis f\u00fcr Entschleunigung<\/a><\/span>\r\n\r\n<span style=\"color: #f9ae00;\"><a style=\"color: #f9ae00;\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/EntschleunigungWien\/?ref=aymt_homepage_panel\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Facebook-Seite Mein Tempo<\/a><\/span>\r\n\r\n<span style=\"color: #f9ae00;\"><a style=\"color: #f9ae00;\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCwVqpNhRPAMxYeiL6FQIJQw\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Karins Youtube-Kanal<\/a><\/span>\r[\/et_pb_text][et_pb_team_member name=&#8220;Karin Abriel&#8220; position=&#8220;Mein Tempo&#8220; image_url=&#8220;https:\/\/eft-fuer-hochsensible-menschen.de\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/18209595_10211186626555117_1970683378_o.jpg&#8220; website_url=&#8220;http:\/\/www.hochsensibilitaet.at\/&#8220; facebook_url=&#8220;https:\/\/www.facebook.com\/hochsensibilitaet.at\/?ref=aymt_homepage_panel&#8220; _builder_version=&#8220;3.0.87&#8243; header_font=&#8220;Oswald|on|||&#8220; body_line_height=&#8220;1.3em&#8220; background_color=&#8220;#f9ae00&#8243; background_size=&#8220;initial&#8220; background_position=&#8220;top_left&#8220; background_repeat=&#8220;repeat&#8220; custom_padding=&#8220;10%|10%|10%|10%&#8220; custom_css_main_element=&#8220;border-radius:15px;&#8220; border_width_all=&#8220;0px&#8220; border_color_all=&#8220;#ffffff&#8220; border_style_all=&#8220;solid&#8220; use_border_color=&#8220;on&#8220; border_color=&#8220;#ffffff&#8220; border_style=&#8220;solid&#8220; saved_tabs=&#8220;all&#8220;]Diplomierte P\u00e4dagogin\r\nDiplomierte Shiatsu-Praktikerin\r\nGeboren: 26.1.1976 in Wien\r\n2 Kinder \u2013 Anna, 14 und Max, 13\r\n\r\nSchon sehr fr\u00fch war mir klar, dass irgendetwas in mir anders tickt als bei den Menschen in meinem Umfeld. Ich sp\u00fcrte so Vieles und nahm wahr, was anderen scheinbar verborgen blieb. Als Kind konnte ich diese Eindr\u00fccke weder einordnen noch verarbeiten, war aber zugleich unglaublich neugierig und lie\u00df keine M\u00f6glichkeit aus, neue Erfahrungen zu sammeln und Menschen kennenzulernen.\r\n\r\nDas st\u00e4ndige \u00dcberfordert Sein mit mir und meiner Umgebung und ihren Eindr\u00fccken f\u00fchrte im fr\u00fchen Erwachsenenalter zu Depressionen und BurnOut.\r\n\r\nMein Lebensweg hat mich durch mehrere Ausbildungen und Berufserfahrungen zu meiner Authentizit\u00e4t gef\u00fchrt und dazu, meine Hochsensibilit\u00e4t als St\u00e4rke anzunehmen. Durch meinen ebenfalls hochsensiblen Sohn und die t\u00e4gliche Arbeit mit hochsensiblen Kindern sowie zahlreichen beruflichen Erfahrungen habe ich viele unterschiedliche Pers\u00f6nlichkeiten kennenlernen d\u00fcrfen, die mir alle einen Teil von mir selbst gezeigt haben und mich in meine St\u00e4rke gef\u00fchrt haben.\r[\/et_pb_team_member][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hochsensible Mamas\u00a0\u2013 ein Apell an Deine besondere Aufgabe im Leben Deines Kindes Bist Du Mama? Oft ersch\u00f6pft? F\u00fchlst Du Dich in vielen Situationen hilflos? Leidest Du viel mit Deinem Kind? M\u00f6chtest Du Dein Kind vor dem Leben besch\u00fctzen? F\u00e4llt es Dir schwer, Dein Kind in \u201ediese\u201c Welt zu entlassen? 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