{"id":28820,"date":"2018-02-25T19:00:23","date_gmt":"2018-02-25T18:00:23","guid":{"rendered":"https:\/\/eft-fuer-hochsensible-menschen.de\/?p=28820"},"modified":"2020-09-01T06:57:17","modified_gmt":"2020-09-01T04:57:17","slug":"in-ein-paar-sekunden-kann-alles-vorbei-sein","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eft-fuer-hochsensible-menschen.de\/en\/in-ein-paar-sekunden-kann-alles-vorbei-sein\/","title":{"rendered":"In ein paar Sekunden kann alles vorbei sein"},"content":{"rendered":"\n\n[et_pb_section fb_built=“1″ _builder_version=“4.6.0″ _module_preset=“default“][et_pb_row _builder_version=“4.6.0″ _module_preset=“default“][et_pb_column _builder_version=“4.6.0″ _module_preset=“default“ type=“4_4″][et_pb_text _builder_version=“4.6.0″ _module_preset=“default“ hover_enabled=“0″ sticky_enabled=“0″]

Alles geht ganz schnell. Innerhalb von Sekundenbruchteilen wechseln sich die unterschiedlichsten Emotionen ab: Schock, \u00c4rger, Angst, Scham (Ich bin nicht allein), Verwunderung und \u2013 Beten (Bitte …<\/em><\/p>\n

bitte, nicht der Kopf. Ich versuche noch, irgendwie mein Gleichgewicht zu halten, aber umsonst. W\u00e4hrend meine inneren Prozesse im Zeitraffer ablaufen, sehe ich alles andere in Zeitlupe. Wie der Boden immer n\u00e4her kommt, erst das eine, dann das andere Knie auf dem Boden aufschl\u00e4gt, wie ich noch versuche, mich mit der rechten Hand abzust\u00fctzen, dabei aber nur auf das Handgelenk aufschlage, und schlie\u00dflich doch noch der Kopf.<\/p>\n

Einen Augenblick bleibe ich noch liegen, \u00fcberw\u00e4ltigt von Panik und Angst um meinen Kopf. Dann kommt der \u00c4rger. Ausgerechnet! Alles hat so gut geklappt und jetzt das …<\/p>\n

Schlie\u00dflich lasse ich mir von meinen besorgten Freundinnen aufhelfen. Was gar nicht so einfach ist, in dem kleinen Bad ist eigentlich kein Platz f\u00fcr 3 Personen, erst recht nicht, wenn eine davon auf dem Boden liegt.<\/p>\n

Kein sch\u00f6ner Abschluss<\/h2>\n

eines ansonsten \u00e4u\u00dferst erfolgreichen Tages. Liebe Freundinnen hatten sich bereit erkl\u00e4rt, mir beim Streichen meiner alten Wohnung zu helfen, alles hat supergut geklappt und nun das. Um den anderen beim Auswaschen meiner Pinsel nicht in die Quere zu kommen, habe ich diese T\u00e4tigkeit direkt in der Badewanne erledigt und bin anschlie\u00dfend mit den nassen F\u00fcssen auf dem Badezimmerboden ausgerutscht.<\/p>\n

Am meisten Angst hatte ich vor einer Gehirnersch\u00fctterung. Aber nachdem mein Kopf offenbar ok ist und ich mir nicht mehr als ein paar blaue Flecken geholt habe, geht der Tag erstmal weiter. Ich merke allerdings schnell, dass es doch nicht so einfach ist. Den Rest des Tages bin ich sehr benommen. Ich muss mir schlie\u00dflich eingestehen, ich bin nicht nur einfach gest\u00fcrzt, sondern<\/p>\n

ich bin ersch\u00fcttert<\/h2>\n

bis ins Mark meiner Seele. Habe ich einen Schock? Vielleicht. Bin ich wegen meiner Hochsensibilit\u00e4t besonders erschrocken? Vielleicht. Die Ersch\u00fctterung ist auch am n\u00e4chsten Tag nicht vorbei. Vielmehr ist sie wie eine Art Schwelbrand, der sich nun auch in andere Teile meines Lebens ausbreitet. Ich traue mich kaum auf mein Fahrrad und bin dann ungew\u00f6hnlich \u00e4ngstlich und besorgt.<\/p>\n

\"ichWas, wenn ich mit dem Fahrrad st\u00fcrze?<\/h2>\n

Es ist jetzt so rutschig mit all den Bl\u00e4ttern … vermutlich w\u00fcrde das nicht so glimpflich ablaufen …<\/p>\n

Auch wenn das sich unn\u00f6tige Sorgen ein ganz typisches Merkmal der Hochsensibilit\u00e4t ist, neige ich im Allgemeinen kaum zu Sorgen. Im Laufe der Jahre habe ich es geschafft, dem Leben gegen\u00fcber eine vertrauensvolle Haltung zu entwickeln und ich wei\u00df ganz genau:<\/p>\n

    \n
  • Ich bekomme was ich brauche<\/li>\n
  • alles, was ich brauche, ist schon in mir<\/li>\n
  • wenn ich etwas nicht bekomme, brauche ich es auch nicht<\/li>\n
  • Ich bin beh\u00fctet<\/li>\n<\/ul>\n

    Aber das ist einfach eine ganz andere Nummer. In den Tagen nach dem Sturz vergesse ich alles, was ich wei\u00df. Dann allm\u00e4hlich sch\u00e4lt sich f\u00fcr mich eine Art Botschaft heraus. So schnell kann es also gehen.<\/p>\n

    In ein paar Sekunden kann alles vorbei sein.<\/h2>\n

    Ich habe keine Angst vor dem Tod. Und das sage ich nicht nur so dahin. Aber ich habe Angst davor, meine eigenen M\u00f6glichkeiten meiner menschlichen Erfahrung nicht genug gelebt zu haben, mir selbst nicht genug Raum zu geben, immer nur hinter der Arbeit zur\u00fcckzubleiben (soviel Freude meine Arbeit mir auch macht!).<\/p>\n

    Der Sturz ist jetzt schon etliche Wochen her<\/h2>\n

    die blauen Flecken sind l\u00e4ngst verschwunden, die Knochen, auf die ich aufgeschlagen bin, schmerzen aber immer noch und zeigen mir auf eindrucksvolle Weise, wie alles, was uns widerf\u00e4hrt im K\u00f6rper gespeichert wird. Denn jedesmal, wenn ich mich hinknie und die Stelle den Boden ber\u00fchrt, an der ich aufgeschlagen bin, ist sofort alles wieder da, der Sturz, der Schock, der Stress, die Verunsicherung. Zwar nicht mehr so intensiv wie vorher, aber vorhanden. Das will ich unbedingt mal aufl\u00f6sen lassen mit irgendeiner Form von K\u00f6rperarbeit. Damit ich dieses Erlebnis als Erinnerung daran benutzen kann, dass ich verg\u00e4nglich bin und mich auf keinen Fall selbst verpassen m\u00f6chte.<\/p>\n

    Haben Sie schon etwas \u00c4hnliches erlebt? Ich freue mich \u00fcber Ihre Kommentare!<\/p>\n

    Herzlichst, Ihre
    Monika Richrath<\/em><\/p>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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