{"id":2910,"date":"2016-01-17T19:00:33","date_gmt":"2016-01-17T17:00:33","guid":{"rendered":"https:\/\/eft-fuer-hochsensible-menschen.de\/?p=2910"},"modified":"2020-08-26T16:10:27","modified_gmt":"2020-08-26T14:10:27","slug":"eft-ich-bin-begeistert-von-dieser-methode","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eft-fuer-hochsensible-menschen.de\/en\/eft-ich-bin-begeistert-von-dieser-methode\/","title":{"rendered":"EFT \u2013 ich bin begeistert von dieser Methode"},"content":{"rendered":"\n[et_pb_section fb_built=“1″ _builder_version=“4.5.8″ _module_preset=“default“][et_pb_row _builder_version=“4.5.8″ _module_preset=“default“][et_pb_column _builder_version=“4.5.8″ _module_preset=“default“ type=“4_4″][et_pb_text _builder_version=“4.5.8″ _module_preset=“default“ hover_enabled=“0″]

Als ich vor einem Jahr von der Methode EFT (Emotional Freedom Techniques) h\u00f6rte <\/em>und bei meinen Recherchen auf Slogans stie\u00df, wie \u201eAngst-Stress-Trauma ade!\u201c oder \u201eKlopfen kann alles ver\u00e4ndern\u201c, war ich zun\u00e4chst skeptisch: Mal wieder eine neue Methode, die wundersame Effekte versprach?!<\/em><\/p>\n

Ph\u00e4nomen Hochsensibilit\u00e4t<\/em><\/h2>\n

Dennoch war meine Neugier geweckt. Sicherlich hing es auch damit zusammen, dass ich kurz zuvor begonnen hatte, mich mit dem Ph\u00e4nomen \u201eHochsensibilit\u00e4t\u201c zu besch\u00e4ftigen. Ich wollte M\u00f6glichkeiten finden, die mich dabei unterst\u00fctzen w\u00fcrden, die Verantwortung \u00fcber mein k\u00f6rperliches und emotionales Wohlbefinden selbst in die Hand zu nehmen. Denn ich war schon lange beeintr\u00e4chtigt durch ein ausgepr\u00e4gtes Stresserleben, innere Unruhezust\u00e4nde und damit einhergehende k\u00f6rperliche Beschwerden durch die verspannte Muskulatur. <\/em><\/p>\n

\u00a0Coachen hilfreich
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Es war sehr hilfreich, mich zum Erlernen der Methode von Monika Richrath coachen zu lassen und mich dann t\u00e4glich in meinem nun morgendlichen 10-Minuten-Ritual zu beklopfen. Es stellten sich sehr schnell Ver\u00e4nderungen ein, ich f\u00fchlte mich viel freier und unbeschwerter. Meine innere Unruhe und mein Stresserleben haben sich deutlich reduziert, auch mein Schlafverhalten hat sich erheblich verbessert.<\/em><\/p>\n

\u00a0Erleichternd und befreiend
<\/em><\/h2>\n

Nachdem ich den Klopfablauf erlernt habe, kann ich die Methode in verschiedenen Situationen und Gelegenheiten f\u00fcr mich selbst anwenden. Auch bei emotionalen Konflikten, wie \u00c4rger oder Dauergr\u00fcbeln, wirkt das Klopfen bei mir erleichternd und befreiend. <\/em><\/p>\n

Nach wie vor besonders faszinierend sind f\u00fcr mich die bewusst tiefen und flie\u00dfenden Atemz\u00fcge nach einem Klopfdurchgang. Ein K\u00f6rpergef\u00fchl, was ich bislang so gar nicht kannte, da mein Atemfluss aufgrund einer posttraumatischen Belastungsst\u00f6rung stark blockiert war.
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Mein Fazit: <\/em><\/h2>\n

F\u00fcr mich ist EFT eine sehr hilfreiche Methode, mit der ich emotionale Themen, mentale Blockaden und auch k\u00f6rperliche St\u00f6rungen erfolgreich behandeln kann und meine besonderen Bed\u00fcrfnisse als hochsensibler Mensch Beachtung finden.<\/em>
\"\"<\/p>\n

Auch wenn sich mit EFT sicherlich nicht alle Probleme ohne weiteres wegklopfen lassen, ist es meiner Meinung nach eine geniale, leicht erlernbare und sehr wirkungsvolle Technik der Selbststeuerung. <\/em><\/p>\n

Anke J.<\/em><\/p>\n[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=“4.5.8″ _module_preset=“default“ hover_enabled=“0″]

Es freut mich sehr, dass es mir offenbar gelungen ist, in letzter Zeit einige Menschen f\u00fcr die Klopfakupressur zu interessieren, denn ich bekomme ganz vermehrt hocherfreute E-Mails von AnwenderInnen.<\/p>\n

Ich freue mich, wenn Sie mir schreiben!<\/p>\n

Herzlichst, Ihre
Monika Richrath<\/em><\/p>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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