{"id":3532,"date":"2016-06-20T16:00:51","date_gmt":"2016-06-20T14:00:51","guid":{"rendered":"https:\/\/eft-fuer-hochsensible-menschen.de\/?p=3532"},"modified":"2020-08-27T09:37:59","modified_gmt":"2020-08-27T07:37:59","slug":"hochsensibel-eine-rezension","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eft-fuer-hochsensible-menschen.de\/en\/hochsensibel-eine-rezension\/","title":{"rendered":"Hochsensibel – eine Rezension"},"content":{"rendered":"\n[et_pb_section fb_built=“1″ _builder_version=“4.6.0″ _module_preset=“default“][et_pb_row _builder_version=“4.6.0″ _module_preset=“default“][et_pb_column _builder_version=“4.6.0″ _module_preset=“default“ type=“4_4″][et_pb_text _builder_version=“4.6.0″ _module_preset=“default“ hover_enabled=“0″ sticky_enabled=“0″]

Es ist wirklich interessant, dass hochsensiblen Autoren immer neue, spannende Dinge einfallen: „Hochsensibel \u2013 Wie Sie Ihre St\u00e4rken erkennen und Ihr wirkliches Potential entfalten“<\/a> von Eliane Reichardt hat sich als echte \u00dcberraschung f\u00fcr mich entpuppt.<\/p>\n

Wie eine Reise<\/h3>\n

Dieses Buch ist wie eine Reise, die Sie unternehmen, eine Reise zu sich selbst. Das beginnt schon bei dem unglaublich umfangreichen Selbsttest, den ich in so einer Komplexit\u00e4t noch nie irgendwo gesehen habe. Ein wunderbarer Einstieg, der mir sofort Lust auf mehr machte, weil ich in der Aufz\u00e4hlung einiges entdeckte, was ich von mir vergessen\u00a0 \u2013 oder nicht so eindr\u00fccklich formuliert hatte.<\/p>\n

\u00c4u\u00dferst anregend und ungew\u00f6hnlich fand ich\u00a0 den Abschnitt<\/p>\n

\"fb<\/a>Hochsensibilit\u00e4t gestern und heute<\/h3>\n

in dem Frau Reichardt einen kleinen Abriss des Lebens in Deutschland von 1960 bis heute gibt. Beim Lesen wird Ihnen sofort klar, warum immer mehr Menschen jetzt ihre Hochsensibilit\u00e4t entdecken … F\u00fcr mich als Jahrgang 1962 war dieser Teil mit kleinen Kurztrips in die Vergangenheit verbunden, ich habe den Abriss anhand meines eigenen Lebens mitverfolgt in Form von kleinen Filmchen (in einem schwenke ich eine Plastikkanne mit Kuhmilch, die es damals noch im Lebensmittelladen zu kaufen gab). Auch das habe ich \u00fcbrigens von Frau Reichardt gelernt, dass Hochsensible viel in Bildern denken, das war mir gar nicht so bewusst … auch mit anderen Ph\u00e4nomenen besch\u00e4ftigt sich die Autorin wie HSS, Hochbegabung und Syn\u00e4sthesie, alles \u00e4u\u00dferst spannend …<\/p>\n

Im zweiten Teil des Buches gehte es um die Frage,<\/p>\n

Wie Hochsensible ihren Alltag meistern (k\u00f6nnen)<\/h3>\n

Auch hier geht die Reise zum eigenen Selbst ununterbrochen weiter. Die Autorin macht anhand von f\u00fcr HSP besonders stressigen Situationen wie Einkaufen, Feiern, Arbeiten, Schule etc. sehr probate Vorschl\u00e4ge, die kaum noch W\u00fcnsche \u00fcbrig lassen. Immer geht es darum, auszuprobieren und das aufgedr\u00e4ngte, Fremde durch etwas Eigenes zu ersetzen und so zu mehr Souver\u00e4nit\u00e4t und Wohlgef\u00fchl zu kommen. Einen Tipp konnte ich gleich abends umsetzen: Frau Reichardt schl\u00e4gt vor, dass hochsensible Kinder in der Schule zur Reizminimierung am besten in der ersten Reihe sitzen sollen. Heute abend war ich singen bei Frau H\u00f6pker, gemeinsam mit hunderten anderer Menschen, was normalerweise sehr viel Input bedeutet. Ich habe mich in die erste Reihe gestellt, es war zwar ein bisschen komisch, so viele Menschen im R\u00fccken zu haben, aber definitiv sehr viel reiz\u00e4rmer als sonst. Ich musste nur zur B\u00fchne sehen und zu meiner Peergroup neben mir. Ein Supertipp, der sofort und vorbehaltslos akzeptiert und integriert wird!<\/p>\n

Immer wieder tauchten f\u00fcr mich ganz \u00fcberraschende Erkenntnisse auf. Frau Reichardt schreibt z. B., dass HSP ihren \u00c4rzten gerne auf Augenh\u00f6he begegnen m\u00f6chten und Bingo<\/em>, das ist tats\u00e4chlich ein Problem, das ich habe (dass nur ganz wenige \u00c4rzte so etwas aushalten k\u00f6nnen). Oder dass es auch somatopsychische Probleme gibt, was kaum bekannt ist. Es kann n\u00e4mlich auch sein, dass man depressiv ist, weil einem bestimmte Vitalstoffe fehlen … Zu den Vitalstoffen hat die Autorin auch einiges zu sagen, lesen Sie es sorgf\u00e4ltig … ich nehme seit einiger Zeit selbst Vitalstoffe ein und wei\u00df sehr gut, wovon sie spricht …<\/p>\n

Zuguterletzt fand ich es noch sehr sch\u00f6n, dass Frau Reichardt auch angebliche Borderliner und ADHSlerInnen mit ins Boot gibt und viel Mut verbreitet …<\/p>\n

Kurzum, dieses Buch ist ein echtes Schatzk\u00e4stlein und sollte als Basisausstattung in Ihrem B\u00fccherschrank nicht fehlen, jedenfalls nicht, wenn Sie sich mit Ihrer Hochsensibilit\u00e4t ernsthaft auseinandersetzen wollen … Ich selbst bin ganz \u00fcberrascht, was ich durch dieses Buch noch neues gelernt und \u00fcber mich erfahren habe … da kann man in Deutschland getrost auf Frau Arons eigenes Buch verzichten, dass f\u00fcr meinen Geschmack sowieso viel zu amerikanisch ist f\u00fcr hiesige Verh\u00e4ltnisse …<\/p>\n

Jetzt bleibt mir nur noch, Ihnen\u00a0 viel Spa\u00df beim Schm\u00f6kern zu w\u00fcnschen!<\/p>\n

Herzlichst, Ihre
Monika Richrath<\/em><\/p>\n

Hochsensibel – Wie Sie Ihre St\u00e4rken erkennen und Ihr wirkliches Potential entfalten<\/a>
Eliane Reichardt
Irisiana
ISBN 978-3-424-15293-7
19,99 EUR<\/p>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.6.0″ _module_preset=“default“][et_pb_column _builder_version=“4.6.0″ _module_preset=“default“ type=“4_4″][et_pb_cta title=“Homepage Eliane Reichardt“ button_url=“http:\/\/www.eliane-reichardt.de\/“ url_new_window=“on“ button_text=“Das interessiert mich“ _builder_version=“3.16″ header_font_size=“26″ background_size=“initial“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ text_orientation=“left“ use_border_color=“off“ border_color=“#ffffff“ border_style=“solid“ button_letter_spacing_hover=“0″ button_text_size__hover_enabled=“off“ button_one_text_size__hover_enabled=“off“ button_two_text_size__hover_enabled=“off“ button_text_color__hover_enabled=“off“ button_one_text_color__hover_enabled=“off“ button_two_text_color__hover_enabled=“off“ button_border_width__hover_enabled=“off“ button_one_border_width__hover_enabled=“off“ button_two_border_width__hover_enabled=“off“ button_border_color__hover_enabled=“off“ button_one_border_color__hover_enabled=“off“ button_two_border_color__hover_enabled=“off“ button_border_radius__hover_enabled=“off“ button_one_border_radius__hover_enabled=“off“ button_two_border_radius__hover_enabled=“off“ button_letter_spacing__hover_enabled=“on“ button_letter_spacing__hover=“0″ button_one_letter_spacing__hover_enabled=“off“ button_two_letter_spacing__hover_enabled=“off“ button_bg_color__hover_enabled=“off“ button_one_bg_color__hover_enabled=“off“ button_two_bg_color__hover_enabled=“off“]Mehr Infos zu Frau Reichardt finden Sie auf ihrer Homepage\r[\/et_pb_cta][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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