{"id":463,"date":"2013-07-11T10:32:44","date_gmt":"2013-07-11T10:32:44","guid":{"rendered":"http:\/\/hochsensibelschaft.wordpress.com\/?p=463"},"modified":"2020-08-23T18:19:21","modified_gmt":"2020-08-23T16:19:21","slug":"wir-sind-so-oder-so","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eft-fuer-hochsensible-menschen.de\/en\/wir-sind-so-oder-so\/","title":{"rendered":"Wir sind. So oder so."},"content":{"rendered":"\n[et_pb_section fb_built=“1″ admin_label=“section“ _builder_version=“3.22″][et_pb_row admin_label=“row“ _builder_version=“3.25″ background_size=“initial“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“3.25″ custom_padding=“|||“ custom_padding__hover=“|||“][et_pb_text _builder_version=“4.5.7″ background_size=“initial“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ hover_enabled=“0″]
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Sich als hochsensibler<\/a> Mensch vom Karneval fern zu halten ist als Nicht-geborene-Rheinl\u00e4nderin relativ einfach. Sofern man sich nicht selbst in das n\u00e4rrische Treiben hinein fallen l\u00e4sst, braucht es nur einen winzigen, distanzierenden Schritt zur Seite um das Kafkaeske des karnevalistischen Treibens zu sehen. Wenn ich nicht in Stimmung bin, bleibe ich fern. Punkt. Anders verh\u00e4lt es sich jedoch mit Gro\u00dfveranstaltungen, die f\u00fcr mich einen ideellen Wert besitzen, zum Beispiel der CSD.<\/h5>\n<\/blockquote>\n

In K\u00f6ln war der ideelle Wert in diesem Jahr besonders gro\u00df, da dort die Teilnahme rechter Organisationen an der Parade nur dadurch ausgehebelt werden konnte, dass die Parade abgesagt und statt dessen eine Demonstration angemeldet wurde. Flagge zeigen war also angebracht.<\/p>\n

Als ich den Gedanken, bei der Demo mit zu laufen, zaghaft ins Auge fasste, erwachten sofort unsch\u00f6ne Erinnerungen an einen CSD vor einigen Jahren, den ersten, den ich mit meiner Freundin verbrachte. Sie wollte immer dort sein, wo die Action ist, mitten in den Massen, f\u00fcr mich Stress pur, ich als mittlerweile ausgepr\u00e4gte HSP wollte am liebsten niemanden um mich herum haben … Sie k\u00f6nnen sich selbst ausmalen, dass es f\u00fcr uns beide h\u00f6chst anstrengend war. Die Frage war also, konnte ich es mir so einrichten, dass ich diesen Tag mit der Hypersensitivit\u00e4t nicht nur eben so \u00fcberstehen, sondern genie\u00dfen w\u00fcrde?<\/p>\n

Vorab kann ich sagen, es hat wunderbar geklappt, obwohl ich am Sonntagmorgen nicht gerade vor Energie strotzte. Ich habe mich gut vorbereitet. Ohrenst\u00f6psel waren nat\u00fcrlich ein Muss, Wasser und gen\u00fcgend energiereiche Nahrung (Das n\u00e4chste Mal muss ich unbedingt an Salzgeb\u00e4ck denken!).<\/p>\n

Schon im Zug habe ich meine Freundinnen dar\u00fcber informiert, dass ich mich unter Umst\u00e4nden einfach verdr\u00fccke, wenn ich mich nicht gut f\u00fchle (was auch immer das sein k\u00f6nnte). Auch wenn sie das nicht wirklich gut fanden, gab es mir jedoch von Vornherein die Sicherheit, nicht unbedingt alles aushalten zu m\u00fcssen.<\/p>\n

Gut, es war ausgesprochen grenzwertig, zwischen zwei LKWs mit jeweils unterschiedlich wummernder Musik eingeklemmt zu sein. Dieses Problem l\u00f6ste sich im Laufe der Demonstration jedoch von alleine auf. Die Ohrenst\u00f6psel erwiesen sich dabei als unsch\u00e4tzbare Hilfe.<\/p>\n

Kleine Highlights am Rande: die Mutter, die ihr kleines Kind auf dem Arm h\u00e4lt und ihm gute Ohrensch\u00fctzer aufgesetzt hat. Die Freundin, die zu mir kommt und mir sagt: „Du stehst hier so cool. Ich bin so aufgeregt.“ Da habe ich erst gemerkt, ja, das stimmt. Ich bin nicht mehr so aufgeregt<\/a> wie fr\u00fcher, ich kann das jetzt besser steuern. Und so bleibt es auch den ganzen Tag \u00fcber. Immer wieder checke ich nach: Wie gehts mir? Was brauche ich? Wie sich dann zeigt, sind es ganz einfache Dinge, die gehen. In der Sonne herum stehen geht gar nicht. Also schnell in den Schatten, wenn es die M\u00f6glichkeit gibt. Wenn nicht, lieber tanzen. Dazu gab es reichlich Gelegenheit, alleine der Marsch \u00fcber die Deutzer Br\u00fccke dauerte eineinhalb Stunden. Mir wird flau? Schnell etwas essen und ausblenden, dass etliche Menschen dabei zusehen, wie ich M\u00f6hrensalat in mich hinein schaufele. Mir gef\u00e4llt, dass es immer und \u00fcberall genug Platz gibt f\u00fcr mich (was man von den Zuschauern nicht unbedingt sagen kann, die sich wie immer eng in der Altstadt dr\u00e4ngen). Ich bedanke mich innerlich bei meiner Freundin, die mir zu der lang\u00e4rmeligen, wei\u00dfen Bluse geraten riet – es hat definitiv etwas, v\u00f6llig ohne Sonnenbrand-Stress zu sein.<\/p>\n

Das letzte Drittel war zugegebenerma\u00dfen ziemlich hart, nach dreieinhalb Stunden Laufen in der Hitze war es auch mit Tanzen nichts mehr. Aber ich habe es trotzdem geschafft, die Demo mit anderen Teilnehmerinnen zusammen in einem Caf\u00e9 ausklingen zu lassen. Den Rest des Tages habe ich zuhause in meinem Garten in kl\u00f6sterlicher Stille verbracht. Das musste dann unbedingt sein. Ich hatte allerdings abends M\u00fche, einzuschlafen. Die Demo ging endlos in meinem Kopf weiter, ich konnte einfach nicht zur Ruhe kommen. Das war sehr anstrengend.<\/p>\n

Am n\u00e4chsten Tag ging es mir trotz der k\u00f6rperlichen Strapazen wirklich wunderbar. Ich habe wieder einmal gemerkt, dass es grandios sein kann, sich ab und zu etwas zu trauen was auf den ersten Blick v\u00f6llig \u00fcber die eigenen Grenzen hinaus zu gehen scheint. Das wird mir noch lange im Ged\u00e4chtnis bleiben und mich motivieren, mich auch weiterhin gelegentlich zu fordern.<\/p>\n

Die Frage ist: was sind Ihre Herausforderungen<\/a>, denen Sie sich stellen und bei denen Sie \u00fcber sich selbst hinauswachsen?<\/p>\n

Ich w\u00fcnsche Ihnen und uns einen sch\u00f6nen Sommer
Herzlichst,
Ihre<\/em> Monika Richrath<\/p>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Sich als hochsensibler<\/a> Mensch vom Karneval fern zu halten ist als Nicht-geborene-Rheinl\u00e4nderin relativ einfach. Sofern man sich nicht selbst in das n\u00e4rrische Treiben hinein fallen l\u00e4sst, braucht es nur einen winzigen, distanzierenden Schritt zur Seite um das Kafkaeske des karnevalistischen Treibens zu sehen. Wenn ich nicht in Stimmung bin, bleibe ich fern. Punkt. Anders verh\u00e4lt es sich jedoch mit Gro\u00dfveranstaltungen, die f\u00fcr mich einen ideellen Wert besitzen, zum Beispiel der CSD.<\/blockquote>\r\nIn K\u00f6ln war der ideelle Wert in diesem Jahr besonders gro\u00df, da dort die Teilnahme rechter Organisationen an der Parade nur dadurch ausgehebelt werden konnte, dass die Parade abgesagt und statt dessen eine Demonstration angemeldet wurde. 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Die Freundin, die zu mir kommt und mir sagt: \"Du stehst hier so cool. Ich bin so aufgeregt.\" Da habe ich erst gemerkt, ja, das stimmt. Ich bin nicht mehr so aufgeregt<\/a> wie fr\u00fcher, ich kann das jetzt besser steuern. Und so bleibt es auch den ganzen Tag \u00fcber. Immer wieder checke ich nach: Wie gehts mir? Was brauche ich? Wie sich dann zeigt, sind es ganz einfache Dinge, die gehen. In der Sonne herum stehen geht gar nicht. Also schnell in den Schatten, wenn es die M\u00f6glichkeit gibt. Wenn nicht, lieber tanzen. Dazu gab es reichlich Gelegenheit, alleine der Marsch \u00fcber die Deutzer Br\u00fccke dauerte eineinhalb Stunden. Mir wird flau? Schnell etwas essen und ausblenden, dass etliche Menschen dabei zusehen, wie ich M\u00f6hrensalat in mich hinein schaufele. Mir gef\u00e4llt, dass es immer und \u00fcberall genug Platz gibt f\u00fcr mich (was man von den Zuschauern nicht unbedingt sagen kann, die sich wie immer eng in der Altstadt dr\u00e4ngen). Ich bedanke mich innerlich bei meiner Freundin, die mir zu der lang\u00e4rmeligen, wei\u00dfen Bluse geraten riet - es hat definitiv etwas, v\u00f6llig ohne Sonnenbrand-Stress zu sein.\r\n\r\nDas letzte Drittel war zugegebenerma\u00dfen ziemlich hart, nach dreieinhalb Stunden Laufen in der Hitze war es auch mit Tanzen nichts mehr. Aber ich habe es trotzdem geschafft, die Demo mit anderen Teilnehmerinnen zusammen in einem Caf\u00e9 ausklingen zu lassen. Den Rest des Tages habe ich zuhause in meinem Garten in kl\u00f6sterlicher Stille verbracht. Das musste dann unbedingt sein. Ich hatte allerdings abends M\u00fche, einzuschlafen. Die Demo ging endlos in meinem Kopf weiter, ich konnte einfach nicht zur Ruhe kommen. Das war sehr anstrengend.\r\n\r\nAm n\u00e4chsten Tag ging es mir trotz der k\u00f6rperlichen Strapazen wirklich wunderbar. 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Das wird mir noch lange im Ged\u00e4chtnis bleiben und mich motivieren, mich auch weiterhin gelegentlich zu fordern.\r\n\r\nDie Frage ist: was sind Ihre Herausforderungen<\/a>, denen Sie sich stellen und bei denen Sie \u00fcber sich selbst hinauswachsen?\r\n\r\nIch w\u00fcnsche Ihnen und uns einen sch\u00f6nen Sommer\r\nHerzlichst,\r\nIhre<\/em> Monika Richrath","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[524,530,167,531,542,528],"tags":[23,38,555,100,58,79],"class_list":["post-463","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-erleben","category-fuehlen","category-hochsensibilitaet","category-koerper","category-stress","category-wachsen","tag-aushalten","tag-energie","tag-hochsensitiv","tag-hypersensitivitaet","tag-korper","tag-stress","post_format-post-format-image"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t