Um es gleich vorweg zu nehmen:<\/p>\n
Das Buch hat mich sehr begeistert
<\/strong><\/h2>\ndenn es hat etwas geschafft, was ich bislang noch in\/mit keinem anderen hochsensiblen Buch so intensiv erlebt habe: Es sorgt daf\u00fcr, dass ich mich als Leserin sofort als Teil einer gro\u00dfen Gemeinschaft f\u00fchle. Auch wenn ich meine Hochsensibilit\u00e4t weitestgehend akzeptiert habe, gibt es doch auch immer wieder Momente, in denen ich mit meiner besonderen Empfindlichkeit hadere und je nach dem Stand der aktuellen Befindlichkeit bin ich mir der Unterschiede zu anderen, weniger sensiblen Menschen auch deutlich bewusst. Nun, ich habe dieses Buch begonnen und fast sofort (d. h. nach den Einleitungsseiten) f\u00fchlte ich mich weniger komisch, etwas weniger seltsam, sondern als Teil einer etwas schr\u00e4gen Community.<\/p>\n
Diesen Effekt hat die Autorin auf einfache, aber \u00e4u\u00dferst effektive Weise erreicht: indem sie<\/p>\n
16 unterschiedliche Menschen
<\/strong><\/h2>\nzu Wort kommen l\u00e4sst. Zum Teil handelt es sich dabei um Autoren und BloggerInnen (ein sehr praktischer Nebeneffekt ist, dass uns unterschiedliche HSP-Blogs auf dem Serviertablett pr\u00e4sentiert werden) wie Eva-Maria Bl\u00e4si, David Cain, Jean-Christoph von Oertzen (den ich auf diesem Blog auch schon einmal\u00a0<\/span>interviewt<\/a>\u00a0<\/span>habe), Silvia Christine Strauch (ihr\u00a0<\/span>Buch<\/a>\u00a0<\/span>habe ich ebenfalls auf diesem Blog renziert\u00a0 oder Rolf Sellin. Dar\u00fcber hinaus hat sie auch LeserInnen ihres eigenen Blogs interviewt und nicht zuletzt schreibt sie auch \u00fcber sich selbst. Das finde ich \u00fcberaus sympathisch, vor allen Dingen gef\u00e4llt mir ihre Art, sehr n\u00fcchtern und ernsthaft mit den eigenen Unzul\u00e4nglichkeiten im Umgang mit der eigenen Hochsensibilit\u00e4t umzugehen. Frau Schindler schreibt sozusagen aus dem Schwarm heraus und das sorgt (zumindest bei mir) daf\u00fcr, dass ich mit dem Lesestoff insgesamt vollkommen anders umgehe, und viel eher geneigt bin, die gemachten Vorschl\u00e4ge und Strategien auszuprobieren, weil es niemals ein \u201eSie sollten\u201c oder \u201eSie m\u00fcssen\u201c gibt. Das finde ich sehr angenehm.<\/p>\nAu\u00dferdem bringt es mir als Leserin sofort eine ganz sp\u00fcrbare Entlastung, nicht auch immer alles zu 100 % auf Anhieb schaffen zu m\u00fcssen. Nat\u00fcrlich ist das Wissen, dass es sehr vielen anderen hochsensiblen Menschen \u00e4hnlich geht wie mir, sowieso hilfreich.<\/p>\n
Das Buch ist sehr gut strukturiert und in 12 Kapitel unterteilt, die sich jeweils mit<\/p>\n
12 Strategien f\u00fcr den hochsensiblen Alltag<\/strong><\/h2>\nbefassen, die auf jeden Fall wichtig sind f\u00fcr ein gutes Leben von Hochsensibilit\u00e4t und helfen Stress zu vermeiden, z. B. Hochsensibilit\u00e4t akzeptieren, mit seiner Energie haushalten, Input reduzieren, sich mit Gleichgesinnten umgeben, seine Komfortzone ausdehnen und mehr spielen. Das waren aber beileibe noch nicht alle.<\/p>\n
Ganz besonders haben mir die beiden letzten Kapitel \u00fcber die Komfortzone ausdehen und das mehr spielen gefallen, in denen ich noch interessante Erkenntnisse \u00fcber mich selbst gewinnen konnte. Au\u00dferdem wei\u00df ich ja selbst aus eigener Erfahrung, wie t\u00fckisch das ist, wenn man immer zuhause bleibt, weil \u201edrau\u00dfen\u201c \u00dcberforderung droht. Ab und zu m\u00fcssen wir doch \u00fcber unseren Schatten springen und etwas wagen, was f\u00fcr uns eine Herausforderung darstellt! Schon um unseren Selbstwert zu pushen (der leidet, wenn wir immer zuhause bleiben).<\/p>\n
Das Spiele-Kapitel bildete f\u00fcr mich ein sehr \u00fcberraschendes, aber gelungenes Finale.<\/p>\n
Wie immer m\u00f6chte ich nicht allzuviel verraten, damit Sie dieses wunderbare Buch, das im Eigenverlag erschienen und damit nur \u00fcber Amazon erh\u00e4ltlich ist, in aller Ausf\u00fchrlichkeit entdecken und genie\u00dfen k\u00f6nnen.<\/p>\n
Die Anschaffung lohnt sich in jedem Fall<\/strong><\/h2>\nWenn es etwas gibt, die mir an diesem Buch weniger gef\u00e4llt, dann ist es der Titel, der nicht einmal ansatzweise vermuten l\u00e4sst, was f\u00fcr wunderbare Dinge in diesem Buch stecken und das Cover, das sich mir nicht so recht erschlie\u00dfen wollte.<\/p>\n
Auf jeden Fall findet dieses Buch einen Platz in der kleinen Buchauswahl, die ich zu meinen Seminaren mitnehme. Ich w\u00fcnsche ihm noch ganz viele begeisterte LeserInnen!<\/p>\n
Wie immer freue ich mich \u00fcber Ihre Kommentare.
![\"\"](\"https:\/\/vg06.met.vgwort.de\/na\/aa024b0f745f4aa8b9763a32b4fc3852\")
Herzliche Gr\u00fc\u00dfe,
Ihre
Monika Richrath<\/em><\/p>\nBildquelle: Pixabay<\/p>\n
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zu Wort kommen l\u00e4sst. Zum Teil handelt es sich dabei um Autoren und BloggerInnen (ein sehr praktischer Nebeneffekt ist, dass uns unterschiedliche HSP-Blogs auf dem Serviertablett pr\u00e4sentiert werden) wie Eva-Maria Bl\u00e4si, David Cain, Jean-Christoph von Oertzen (den ich auf diesem Blog auch schon einmal\u00a0<\/span>interviewt<\/a>\u00a0<\/span>habe), Silvia Christine Strauch (ihr\u00a0<\/span>Buch<\/a>\u00a0<\/span>habe ich ebenfalls auf diesem Blog renziert\u00a0 oder Rolf Sellin. Dar\u00fcber hinaus hat sie auch LeserInnen ihres eigenen Blogs interviewt und nicht zuletzt schreibt sie auch \u00fcber sich selbst. Das finde ich \u00fcberaus sympathisch, vor allen Dingen gef\u00e4llt mir ihre Art, sehr n\u00fcchtern und ernsthaft mit den eigenen Unzul\u00e4nglichkeiten im Umgang mit der eigenen Hochsensibilit\u00e4t umzugehen. Frau Schindler schreibt sozusagen aus dem Schwarm heraus und das sorgt (zumindest bei mir) daf\u00fcr, dass ich mit dem Lesestoff insgesamt vollkommen anders umgehe, und viel eher geneigt bin, die gemachten Vorschl\u00e4ge und Strategien auszuprobieren, weil es niemals ein \u201eSie sollten\u201c oder \u201eSie m\u00fcssen\u201c gibt. Das finde ich sehr angenehm.<\/p>\n Au\u00dferdem bringt es mir als Leserin sofort eine ganz sp\u00fcrbare Entlastung, nicht auch immer alles zu 100 % auf Anhieb schaffen zu m\u00fcssen. Nat\u00fcrlich ist das Wissen, dass es sehr vielen anderen hochsensiblen Menschen \u00e4hnlich geht wie mir, sowieso hilfreich.<\/p>\n Das Buch ist sehr gut strukturiert und in 12 Kapitel unterteilt, die sich jeweils mit<\/p>\n befassen, die auf jeden Fall wichtig sind f\u00fcr ein gutes Leben von Hochsensibilit\u00e4t und helfen Stress zu vermeiden, z. B. Hochsensibilit\u00e4t akzeptieren, mit seiner Energie haushalten, Input reduzieren, sich mit Gleichgesinnten umgeben, seine Komfortzone ausdehnen und mehr spielen. Das waren aber beileibe noch nicht alle.<\/p>\n Ganz besonders haben mir die beiden letzten Kapitel \u00fcber die Komfortzone ausdehen und das mehr spielen gefallen, in denen ich noch interessante Erkenntnisse \u00fcber mich selbst gewinnen konnte. Au\u00dferdem wei\u00df ich ja selbst aus eigener Erfahrung, wie t\u00fckisch das ist, wenn man immer zuhause bleibt, weil \u201edrau\u00dfen\u201c \u00dcberforderung droht. Ab und zu m\u00fcssen wir doch \u00fcber unseren Schatten springen und etwas wagen, was f\u00fcr uns eine Herausforderung darstellt! Schon um unseren Selbstwert zu pushen (der leidet, wenn wir immer zuhause bleiben).<\/p>\n Das Spiele-Kapitel bildete f\u00fcr mich ein sehr \u00fcberraschendes, aber gelungenes Finale.<\/p>\n Wie immer m\u00f6chte ich nicht allzuviel verraten, damit Sie dieses wunderbare Buch, das im Eigenverlag erschienen und damit nur \u00fcber Amazon erh\u00e4ltlich ist, in aller Ausf\u00fchrlichkeit entdecken und genie\u00dfen k\u00f6nnen.<\/p>\n Wenn es etwas gibt, die mir an diesem Buch weniger gef\u00e4llt, dann ist es der Titel, der nicht einmal ansatzweise vermuten l\u00e4sst, was f\u00fcr wunderbare Dinge in diesem Buch stecken und das Cover, das sich mir nicht so recht erschlie\u00dfen wollte.<\/p>\n Auf jeden Fall findet dieses Buch einen Platz in der kleinen Buchauswahl, die ich zu meinen Seminaren mitnehme. Ich w\u00fcnsche ihm noch ganz viele begeisterte LeserInnen!<\/p>\n Wie immer freue ich mich \u00fcber Ihre Kommentare. Bildquelle: Pixabay<\/p>\n12 Strategien f\u00fcr den hochsensiblen Alltag<\/strong><\/h2>\n
Die Anschaffung lohnt sich in jedem Fall<\/strong><\/h2>\n
Herzliche Gr\u00fc\u00dfe,
Ihre
Monika Richrath<\/em><\/p>\n