{"id":51756,"date":"2018-11-18T19:00:56","date_gmt":"2018-11-18T18:00:56","guid":{"rendered":"https:\/\/eft-fuer-hochsensible-menschen.de\/?p=51756"},"modified":"2020-09-01T18:01:34","modified_gmt":"2020-09-01T16:01:34","slug":"was-sind-eigentlich-pus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eft-fuer-hochsensible-menschen.de\/en\/was-sind-eigentlich-pus\/","title":{"rendered":"Was sind eigentlich PUs?"},"content":{"rendered":"\n[et_pb_section fb_built=“1″ _builder_version=“4.6.0″ _module_preset=“default“][et_pb_row _builder_version=“4.6.0″ _module_preset=“default“][et_pb_column _builder_version=“4.6.0″ _module_preset=“default“ type=“4_4″][et_pb_text _builder_version=“4.6.0″ _module_preset=“default“ hover_enabled=“0″ sticky_enabled=“0″]

Vielleicht sind Sie mit der Klopfakupressur schon einmal an einen Punkt gekommen, an dem es einfach nicht weiterzugehen schien.<\/em><\/p>\n

Es w\u00e4re sehr gut m\u00f6glich, dass Sie es in diesem Fall mit einer PU zu tun haben. PU ist eine Abk\u00fcrzung f\u00fcr Psychische Umkehr und bezeichnet eine Heilungsblockade.<\/em><\/p>\n

Viele Menschen tun sich mit PUs schwer
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dabei ist das Konzept gar nicht so schwer zu verstehen, bzw. ich werde mich bem\u00fchen, diese Heilblockaden hier besser verst\u00e4ndlich zu machen. Vorab sei gesagt, dass der Entwickler der EFT-Klopftechnik \u00ae, Gary Craig, sich vom Konzept der PUs sich vollkommen distanziert hat, wof\u00fcr ich pers\u00f6nlich aber \u00fcberhaupt keine Notwendigkeit sehe, zumal ich auch bei meinen KlientInnen h\u00e4ufig sehe, dass diese<\/p>\n

PUs im Zusammenhang mit der Hochsensibilit\u00e4t<\/strong><\/h2>\n

h\u00e4ufig vorhanden sind, bzw. dadurch vielleicht h\u00e4ufig verschlimmert werden, weil es zum einen oft eine Schwierigkeit damit gibt, Dinge loszulassen. Zum anderen gibt es h\u00e4ufig ein Problem mit dem Selbstwert durch das empfundene Anderssein und in der Folge Probleme damit, etwas \u201ezu verdienen\u201c.<\/p>\n

Der Begriff der \u201ePsychischen Umkehr<\/em>\u201c klingt tats\u00e4chlich kompliziert, aber wenn Sie ihn durch \u201eHeilblockaden\u201c<\/em>\u00a0<\/span>ersetzen, wird sofort verst\u00e4ndlicher, worum es geht.<\/p>\n

Stellen Sie sich vor, Sie m\u00f6chten etwas in Ihrem Leben ver\u00e4ndern und sto\u00dfen dabei auf die\u00a0<\/span>Klopfakupressur<\/a>. Vielleicht sind Sie ein sehr kopfgesteuerter Mensch, der die Klopfakupressur zwar ausprobieren wird, aber von vornherein gro\u00dfe Zweifel hat, ob etwas so Einfaches tats\u00e4chlich etwas bewirken kann. (Die Frage \u201eWarum machen das dann nicht alle?\u201c wird mir wirklich ziemlich h\u00e4ufig gestellt). Sie fangen an zu klopfen, bemerken vermutlich, dass es sich irgendwie gut anf\u00fchlt auf k\u00f6rperlicher Ebene, aber weil Sie schon von Anfang an Zweifel haben, sind Sie zum einen nicht mehr richtig offen, zum anderen werden Sie eventuelle sp\u00e4tere, weitergehende Ver\u00e4nderungen einfach nicht bemerken. Damit wir uns richtig verstehen,<\/p>\n

die Klopfakupressur funktioniert nicht, weil Sie daran glauben
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sondern weil es handfeste Reaktionen auf der k\u00f6rperlichen Ebene gibt, wie die Aussch\u00fcttung von k\u00f6rpereigenen Opioiden, Serotonin etc.,kurzum Botenstoffen, die sich beruhigend auf die Stressreaktion Ihres K\u00f6rpers auswirken und insgesamt ausgleichend wirken.<\/p>\n

Dies alles wird durch das Klopfen ausgel\u00f6st. Egal, ob Sie daran glauben oder nicht.<\/p>\n

Aber nat\u00fcrlich gibt es auch Reaktionen auf der psychologischen Ebene, die sehr subtil sein k\u00f6nnen und meistens so\u00a0 vollkommen unaufgeregt daher kommen, dass man sie auch gut \u00fcbersehen kann \u2013 weil sie sich so nat\u00fcrlich anf\u00fchlen (z. B., wenn man pl\u00f6tzlich in einer Situation ganz anders reagiert als gew\u00f6hnlich). Wenn Sie aber nicht bereit sind, diese Ver\u00e4nderungen \u00fcberhaupt wahrzunehmen (was sehr wahrscheinlich ist, wenn Sie die Wirkung an sich anzweifeln), dann gibt es von vornherein eine Blockade und die Klopfakupressur kann nicht ihr ganzes Potential entfalten.<\/p>\n

Es gibt viele Formen von Blockaden
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Die Blockaden entstehen immer in uns selbst und sind h\u00e4ufig verbunden mit der Angst, etwas Bestimmtes loszulassen, dahinter kann z. B. stecken<\/p>\n

    \n
  • Angst vor Ver\u00e4nderung<\/li>\n
  • Angst die eigene Identit\u00e4t zu verlieren<\/li>\n
  • Angst illoyal zu sein anderen Menschen gegen\u00fcber<\/li>\n
  • Angst davor, etwas nicht zu verdienen<\/li>\n
  • Angst davor,\u00a0<\/span>nicht sicher<\/em>\u00a0<\/span>zu sein<\/li>\n<\/ul>\n

    Der Begriff der Psychischen Umkehr stammt von Roger Callahan und bezeichnet eine Umkehrung des Energieflusses im K\u00f6rpersystem.<\/p>\n

    Die verschiedenen Formen der PU
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    Problemspezifische PU<\/strong><\/h4>\n

    Vielleicht haben Sie sich schon einmal gefragt, warum eigentlich jeder Satz mit Formulierung \u201eAuch wenn (dies und das ist) \u2026\u201c beginnt? Der Satz beginnt im Grunde genommen mit einer problemspezifischen PU. Es ist sozusagen eine Pr\u00e4ventivma\u00dfnahme, f\u00fcr den Fall, dass es ein Problem damit gibt, sich \u00fcberhaupt mit diesem Problem zu befassen \u2026<\/p>\n

    Die massive PU<\/strong><\/h4>\n

    Sie kann sich auf das ganze Leben auswirken und vielleicht stellen Sie fest, dass Heilma\u00dfnahmen entweder gar nicht wirken oder nicht so, wie Sie sollten. Dahinter k\u00f6nnte die Grund\u00fcberzeugung stecken, dass die ganze Welt gegen Sie ist. Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie an dieser Art von Blockade leiden, klopfen Sie keine S\u00e4tze, sondern reiben alle 1\u20132 Stunden den wunden Punkt und sagen dabei \u201eIch liebe und akzeptiere mich mit all meinen Einschr\u00e4nkungen\u201c<\/p>\n

    Die massive Selbstwert PU<\/strong><\/h4>\n

    Dies ist eine Unterform der massiven PU. Ihr liegt die \u00dcberzeugung zugrunde, dass man es nicht verdient gl\u00fccklich zu sein. Davon sind z. B. Menschen besonders betroffen, die burnoutgef\u00e4hrdet sind, zu wenig an sich selbst denken, zu viel Verantwortung \u00fcbernehmen, Harmonie brauchen (beim Schreiben f\u00e4llt mir auf, dass dies hochsensible Menschen h\u00e4ufig betrifft \u2026). Die Behandlung einer massiven Selbstwert PU: Alle 1\u20132 Stunden den Punkt auf dem Kinn klopfen und dabei sagen \u201eAuch wenn ich es nicht verdiene, gl\u00fccklich zu sein, liebe und akzeptiere ich mich voll und ganz.\u201c (oder etwas \u00c4hnliches).<\/p>\n

    Wenn Sie das Gef\u00fchl haben, eine dieser beiden Blockaden trifft auf Sie zu, versuchen Sie, meine Klopfvorschl\u00e4ge ein paar Monate lang durchzuziehen. Und bevor Sie jetzt entsetzt sind \u00fcber den langen Zeitraum: geben Sie sich selbst eine Chance und probieren Sie es aus. Ich kann Ihnen vorab schon sagen, dass man es meistens nicht alle 1\u20132 Stunden schafft. Probieren Sie es trotzdem aus. Selbst wenn Sie es nur 3 Mal am Tag machen, ist es schon gut und wirkt es, aber nat\u00fcrlich braucht es daf\u00fcr einen l\u00e4ngeren Zeitraum \u2026<\/p>\n

    Tiefsitzende PU<\/strong><\/h4>\n

    Manchmal hat man das Gef\u00fchl, man kann ein Problem grunds\u00e4tzlich nicht l\u00f6sen. Diesem Problem k\u00f6nnte man so auf den Leib r\u00fccken, dass man vor jedem Klopfdurchgang den Punkt unter der Nase beklopft und dabei 3 Mal den Satz sagt \u201eAuch wenn ich xy nicht l\u00f6sen kann, liebe und akzeptiere ich mich voll und ganz.\u201c<\/p>\n

    Problemspezifische Selbstwert PU<\/strong><\/h4>\n

    Zuguterletzt gibt es noch als letzte Kombination die problemspezifische Selbstwert PU, wenn Sie n\u00e4mlich das Gef\u00fchl haben, dass Sie es nicht verdienen, ein Problem grunds\u00e4tzlich zu l\u00f6sen.<\/p>\n

    Diesem k\u00f6nnen Sie begegnen, indem Sie vor dem normalen Klopfen den Punkt unter der Nase klopfen und dabei 3 x den Satz sagen \u201eAuch wenn ich es nicht verdiene, xy zu l\u00f6sen, liebe und akzpetiere ich mich voll und ganz.\u201c<\/p>\n

    Ich hoffe, ich konnte das Konzept der PUs, bzw. Heilblockaden etwas verst\u00e4ndlicher machen. Eine PU aufzul\u00f6sen, bedeutet nicht, dass man das urspr\u00fcngliche Problem damit aufl\u00f6st, sondern, dass man sozusagen HIndernisse aus dem Weg r\u00e4umt, die die Aufl\u00f6sung des Problems behindern.<\/p>\n

    Haben Sie schon Erfahrungen gemacht mit Heilblockaden oder mit der Arbeit mit PUs? Wie immer freue ich mich \u00fcber Ihre Kommentare.
    \"\"
    Herzliche Gr\u00fc\u00dfe,
    Ihre
    Monika Richrath<\/em><\/p>\n

    Bildnachweis: Privat<\/p>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Vielleicht sind Sie mit der Klopfakupressur schon einmal an einen Punkt gekommen, an dem es einfach nicht weiterzugehen schien. Es w\u00e4re sehr gut m\u00f6glich, dass Sie es in diesem Fall mit einer PU zu tun haben. PU ist eine Abk\u00fcrzung f\u00fcr Psychische Umkehr und bezeichnet eine Heilungsblockade. Viele Menschen tun sich mit PUs schwer dabei […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":51758,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[524,530,167,432,526,541,542],"tags":[679,435],"class_list":["post-51756","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-erleben","category-fuehlen","category-hochsensibilitaet","category-klopfakupressur","category-klopfen","category-sicherheit","category-stress","tag-heilungsblockade","tag-klopfakupressur"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t