{"id":51980,"date":"2019-04-07T19:00:36","date_gmt":"2019-04-07T17:00:36","guid":{"rendered":"https:\/\/eft-fuer-hochsensible-menschen.de\/?p=51980"},"modified":"2020-09-02T08:44:23","modified_gmt":"2020-09-02T06:44:23","slug":"ein-ganz-normaler-arbeitstag","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eft-fuer-hochsensible-menschen.de\/en\/ein-ganz-normaler-arbeitstag\/","title":{"rendered":"Ein ganz normaler Arbeitstag"},"content":{"rendered":"\n[et_pb_section fb_built=“1″ _builder_version=“4.6.0″ _module_preset=“default“][et_pb_row _builder_version=“4.6.0″ _module_preset=“default“][et_pb_column _builder_version=“4.6.0″ _module_preset=“default“ type=“4_4″][et_pb_text _builder_version=“4.6.0″ _module_preset=“default“ hover_enabled=“0″ sticky_enabled=“0″]

In der letzten Woche konnte ich leider vollkommen ungeplant keinen Blogbeitrag ver\u00f6ffentlichen. Die Leipziger Buchmesse hat dann letzten Endes doch ihren Tribut von der Hochsensibilit\u00e4t und der v\u00f6lligen Reiz\u00fcberflutung verlangt. Es war eine tolle Zeit, ich habe spannende Begegnungen gehabt, nette Menschen kennengelernt und es aus vollen Z\u00fcgen genossen, aber hinterher gab es eine Art \u201eShutdown\u201c und ich musste mich erst einmal halbwegs regenerieren.<\/em><\/p>\n

Dieser Blogbeitrag geistert schon lange in mir herum. Ich habe einfach einmal aufgeschrieben, wie mein ganz normaler Arbeitsalltag aussieht, was ich tun m\u00f6chte eigentlich und was ich tats\u00e4chlich dann tue. Vielleicht haben Sie einen Wiedererkennungseffekt beim Lesen \u2026<\/em><\/p>\n

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08:00 Uhr
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Heute sitze ich fr\u00fch an meinem Arbeitsplatz. Mein Programm ist ziemlich voll: 3 Sitzungen stehen auf dem Programm, aber es gibt noch jede Menge Kleinkram abzuarbeiten. Die erste Sitzung beginnt um 09:00 Uhr.<\/p>\n

Als erstes will ich meinen letzten Blogbeitrag noch weiter bei Facebook posten. Kann mir aber nicht versagen, zuerst meine E-Mail aufzumachen. Da wartet ein kleiner Auftrag auf mich. Runterladen \u2013 fertig. Als n\u00e4chstes \u00f6ffne ich meine Webseite. Zuerst mal den Cache l\u00f6schen. Da wartet auch ein Kommentar, der freigegeben und beantwortet werden will. Au\u00dferdem soll ich das Theme und ein Plugin aktualisieren.<\/p>\n

08:20
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Am Samstag will ich ausgehen, daf\u00fcr brauche ich eine Streifenkarte. Meine Schreibtischschublade habe ich schon durchsucht, aber vielleicht sehe ich einfach im alten Portemonnaie in der Abstellkammer nach? Da ist die Streifenkarte nicht. Zur\u00fcck an den Schreibtisch.<\/p>\n

Ich mache Facebook auf. Auf meiner Startseite ist ein Post, der mich spontan anspringt. Soll ich den jetzt wirklich angucken? Au\u00dferdem eine Benachrichtigung, dass jemand Geburtstag hat. Ich entscheide mich in beiden F\u00e4llen dagegen, diesen Impulsen nachzugeben und arbeite brav meine Posting-Liste ab. Ach g+ gibts ja nicht mehr, also l\u00f6schen aus der Liste. Mir f\u00e4llt auf, dass meine Liste f\u00fcr diesen Tag sehr kurz ist, vielleicht sollte ich die mal aktualisieren, bestimmt habe ich mich zu Gruppen angemeldet, die noch gar nicht in meiner Liste sind. Heute habe ich aber keine Zeit dazu.<\/p>\n

08:30<\/strong><\/h2>\n

7 Posts sp\u00e4ter. Ich kann es mir nicht versagen, schnell eine Benachrichtigung anzuklicken. Jemandem gef\u00e4llt meine Seite. Eigentlich sollte ich mal alle Verlage anschreiben, von denen ich was von der Buchmesse mitgenommen habe. Wo ist die Streifenkarte? Mir f\u00e4llt noch ein anderer Ort ein, wo die Karte sein k\u00f6nnte, ich gehe in mein Schlafzimmer und sehe in eine Mappe, in der sich verschiedene Dinge befinden. Die Streifenkarte ist dort nicht. Aber ich finde ein paar alte Prospekte, die umgehend ins Altpapier wandern. Also muss ich wohl doch mal die Schublade ausr\u00e4umen.<\/p>\n

08:38
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Die Schublade ist halbleer. Brauche ich eigentlich meine alten Zykluskalender noch? Da entdecke ich die Streifenkarte. Wusste ich es doch, dass sie dort ist, wo sie hingeh\u00f6rt. Langsam wird es Zeit, mich auf meine\u00a0<\/span>Sitzung<\/a>\u00a0<\/span>vorzubereiten. Erst mal meine Nahrungserg\u00e4nzungen nehmen, Wasser f\u00fcr Tee aufsetzen in der K\u00fcche. Ich habe Kopfschmerzen. Das Telefon muss ich auch noch ausstellen. Wieder ins Wohnzimmer, wo ein Tiegel Tigerbalm steht. Hoffentlich klopfe ich mir das jetzt nicht versehentlich irgendwo hin \u2026 Apropos wohin, das muss auch noch sein, den Tee aus der K\u00fcche abholen, mir Lippen und H\u00e4nde eincremen. Das Protokoll der letzten Sitzung lesen.<\/p>\n

08:49
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Wo ist der Spitzer? W\u00e4hrend ich um mich sehe, f\u00e4llt mein Blick auf ein Kurzprotokoll, das ich offensichtlich noch nicht verschickt habe. Da liegen noch zwei Quittungen, die ich noch kurz in meine Ausgabenliste eintragen k\u00f6nnte. Ich k\u00f6nnte eigentlich nochmal kurz l\u00fcften vorher. Schnell mache ich noch die Datei mit der Ausgabenliste auf. Mist, die ist noch nicht f\u00fcr April eingerichtet. Also wieder zu. Dabei f\u00e4llt mein Blick auf eine Datei, die ich nicht dauernd vor Augen haben will, schnell in den Papierkorb verschieben. Jetzt ein paar Minuten ruhig sitzen und atmen. Jetzt noch das Mikrofon anstellen und die Webcam aus der Verkleidung befreien. Ein Klick und es geht los \u2026<\/p>\n

10:10
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Die Sitzung ist beendet. Erstmal brauche ich ein gro\u00dfes Glas Wasser. Vielleicht sollte ich noch mal das Fenster aufmachen? Erstmal laufe ich ein bisschen unmotiviert in der Wohnung herum, bis mir einf\u00e4llt, dass Fremdenergien ausleiten auf jeden Fall eine gute Idee ist. Das\u00a0<\/span>lemurische Heilzeichen<\/a>\u00a0<\/span>liegt im Schlafzimmer. Danach kann ich mich an den Schreibtisch setzen und mit der Zusammenfassung der Sitzung anzufangen.<\/p>\n

10:32
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Das Telefon klingelt, ich muss aufstehen und f\u00fchre ein kurzes Gespr\u00e4ch.<\/p>\n

11:35
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Da ist eine Nachricht, dass ich einen Job abrechnen kann. Wunderbar.<\/p>\n

10:45<\/strong><\/h2>\n

Das Protokoll ist endlich fertig. Jetzt noch die neuen Termine in den Kalender eintragen, das Protokoll verschicken \u2013 fertig. Ich habe Hunger. Erstmal eine Banane essen. Was jetzt? Eigentlich sollte ich mal einkaufen gehen. Ich habe mir noch nicht \u00fcberlegt, was ich heute essen will. Oder schreibe ich Rechnungen? Ach Mist, da wartet ja noch dieser Lektoratsauftrag. Erstmal koche ich mir eine neue Tasse Tee. Mir f\u00e4llt ein, dass ich auch noch ein paar Rechnungen bezahlen muss. Und ist die \u00dcberweisung von Paypal eigentlich auf meinem Konto? Schnell mal checken. Ja. Eigentlich w\u00e4re es doch gut, die \u00dcberweisungen jetzt zu machen, wo alles auf ist. Erst mal in die K\u00fcche, den Tee holen. Dann rufe ich mich zur Ordnung. Das Online-Banking kann warten. Das wichtigste zuerst. Der Auftrag hat einen Termin.<\/p>\n

11:00<\/strong><\/h2>\n

Den Auftrag aus dem Download-Ordner in den richtigen Ordner kopieren und \u00f6ffnen. Was soll ich heute essen? Was ist denn das, das ist ja eine \u00dcbersetzung! Nochmal das Postfach \u00f6ffnen und die Auftragsbeschreibung lesen.<\/p>\n

11:13<\/strong><\/h2>\n

\u00dcbersetzung erledigt, ok, jetzt kann ich ein R\u00fcckpaket erstellen. Wo ist die Funktion? Ich kann sie nirgends finden. Uff, gefunden, aber wo ist jetzt das Paket gelandet? \u00dcbersetzerprogramm wieder \u00f6ffnen, neues Paket erstellen. Was wird mir als Speicherort vorgeschlagen? Ach der Monat M\u00e4rz. Dort ist das Paket gelandet. Also zur\u00fcck ins Mailprogramm, Paket zur\u00fcckschicken \u2013 fertig. Aber da ist eine Nachricht einer Klientin, im Eifer des Gefechts habe ich vor einigen Tagen offenbar vergessen, die Zusammenfassung zu verschicken. Also das auch noch nachholen.<\/p>\n

11:20<\/strong><\/h2>\n

Was soll ich essen? Erst noch den Auftrag in die Auftragsliste eintragen. Die Liste ist noch nicht f\u00fcr April eingerichtet, also erstmal alles auf dem Blatt l\u00f6schen, Blatt umbenennen, Auftrag eintragen \u2013 fertig. Noch schnell zwei Rechnungsnummern vergeben. JETZT gehe ich einkaufen. Wei\u00df immer noch nicht, was ich essen soll. Im K\u00fchlschrank ist noch Fenchel, wie w\u00e4re es mit Buletten dazu aus dem Anne Fleck-Buch? Ich schmei\u00dfe mich aufs Sofa, nachgucken, was ich brauche, dazu noch schnell eine kleine Einkaufsliste schreiben und los gehts. Unten finde ich noch ein paar Briefe im Briefkasten.<\/p>\n

11:55<\/strong><\/h2>\n

Eigentlich ist jetzt Pause, aber ich kann es mir doch nicht versagen, beim Nachhausekommen einen der Briefe aufzumachen. Meine erste Umsatzsteuer-Voranmeldung.<\/p>\n

13:00<\/strong><\/h2>\n

Das Essen war super. Danach habe ich mich hingelegt und meine\u00a0<\/span>Trancedatei Selbstsabotageprogramme<\/a>\u00a0<\/span>l\u00f6schen geh\u00f6rt. Ich bin gerade so richtig sch\u00f6n halb weg, da klingelt es. So ein Mist. Ob das jetzt f\u00fcr mich ist? Es steht aber au\u00dfer Frage, die 3 Stockwerke herunterzust\u00fcrzen. Ich gucke aus dem Fenster, ob ich dort einen Wagen eines Paketdienstes stehen sehe. Ich sehe nichts und lege mich wieder hin.<\/p>\n

13:25<\/strong><\/h2>\n

Zur\u00fcck am Schreibtisch. Ich scanne eine Vollmacht f\u00fcr die Steuerberaterin ein, w\u00e4hrend ich mir einen Tee koche. Das gibt einiges Gerenne zwischen K\u00fcche und B\u00fcro. Scan versenden \u2013 fertig. Es wird Zeit, mich auf die n\u00e4chste Sitzung vorzubereiten. Erst nochmal ins Postfach gucken, da warten drei Nachrichten, von denen eine beantwortet werden muss. Ich habe wieder Kopfschmerzen. Ach, da waren doch noch zwei Rechnungen zu schreiben, das kann ich gerade erledigen. Ich \u00f6ffne meine Webseite. Was ist denn das, ich hatte die Aktualisierungen heute morgen doch gemacht, oder doch nicht? Nachdem ich die erste Rechnung ausgedruckt habe, wird mir klar, dass die Umsatzsteuer-Nr. fehlt. Wo kann ich das nochmal \u00e4ndern? Nach einigem Herumsuchen finde ich die entsprechende Einstellung, aber im Entwurf l\u00e4sst es sich nicht mehr \u00e4ndern. Ich schreibe die Nr. irgendwo hin, Hauptsache, sie ist drauf.\u00a0 Jetzt noch bereitlegen: Kalender, Schreibzeug, Uhr. Mich vertiefen in die Unterlagen, was haben wir letztes Mal gemacht?<\/p>\n

15:05<\/strong><\/h2>\n

Die Sitzung ist vorbei, die Zusammenfassung geschrieben und verschickt. Jetzt kann ich mich an die zweite Rechnung machen. Dazu muss ich wieder eine neue Seite \u00f6ffnen. Huch, da fehlt die Mwst. Wer ist der Auftraggeber? Schnell im Mailprogramm nachsehen, ach US, dann keine Mwst. Aber halt, die wollen ja keine Dollar, sondern Euro. Also W\u00e4hrungsrechner \u00f6ffnen, Betrag umrechnen, Rechnung speichern, hochladen und einreichen. Puh, endlich erledigt.<\/p>\n

15:30<\/strong><\/h2>\n

Um 16:00 h habe ich einen neuen Klienten. Seine Ausgangsbeschreibung habe ich schon ausgedruckt, jetzt nehme ich mir die Zeit, sie sorgf\u00e4ltig zu lesen um mir zu \u00fcberlegen, wo wir anfangen.<\/p>\n

17:02<\/strong><\/h2>\n

Die Sitzung war sch\u00f6n, jetzt nur noch schnell die Zusammenfassung schreiben. Aber bevor ich damit anfangen kann, muss ich nochmal ins Postfach gucken. Mist, die Korrektur der \u00dcbersetzung. Kurz das Programm \u00f6ffnen, Korrekturen annehmen, speichern, zur\u00fccksenden.<\/p>\n

17:17<\/strong><\/h2>\n

Eigentlich hatte ich gehofft, heute evtl. die Zeit zu haben, eine Lektion aus meinem Trauma-Kurs zu wiederholen. Das kann ich mir wohl abschminken. Ich bin fix und fertig. Noch schnell die neuen Termine in den Terminkalender eingeben. Das letzte Protokoll verschicken. Uff, das wars f\u00fcr heute.<\/p>\n

Ich bin sehr neugierig, wie es Ihnen gegangen ist beim Lesen dieses Beitrages. Haben Sie sich wiedererkannt?<\/p>\n

Ich selbst habe die verschiedensten emotionalen Zust\u00e4nde beim Verfassen durchlebt. Beim Schreiben selbst wurde mir ganz Angst und bange, weil ich eine Ahnung davon bekommen habe, wie stressig mein Arbeitsalltag trotz allem ist. Dass die ruhigsten Momente des Tages die Zeit war, mit denen ich mit Klienten geklopft habe, stimmt mich schon sehr nachdenklich.\u00a0 Beim Abtippen allerdings erfasste mich eine unglaubliche Heiterkeit. Vor allen Dingen, weil ich nat\u00fcrlich nun ganz klar sehen kann, dass diese Art von Stress \u201ehausgemacht\u201c ist und ich meine Arbeitsabl\u00e4ufe einfach besser organisieren muss. Da ist noch sehr viel Handlungsbedarf. Als allererstes schreibe ich mal einen Speiseplan f\u00fcr die Woche.<\/p>\n

Wie immer freue ich mich \u00fcber Ihre Kommentare.
\"\"
Herzliche Gr\u00fc\u00dfe,
Ihre
Monika Richrath<\/em><\/p>\n

Bild von\u00a0<\/span>ThePixelman<\/a>\u00a0<\/span>auf\u00a0<\/span>Pixabay<\/a><\/p>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

In der letzten Woche konnte ich leider vollkommen ungeplant keinen Blogbeitrag ver\u00f6ffentlichen. Die Leipziger Buchmesse hat dann letzten Endes doch ihren Tribut von der Hochsensibilit\u00e4t und der v\u00f6lligen Reiz\u00fcberflutung verlangt. Es war eine tolle Zeit, ich habe spannende Begegnungen gehabt, nette Menschen kennengelernt und es aus vollen Z\u00fcgen genossen, aber hinterher gab es eine Art […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":51983,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[529,524,530,167,526,542],"tags":[47,79],"class_list":["post-51980","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-arbeiten","category-erleben","category-fuehlen","category-hochsensibilitaet","category-klopfen","category-stress","tag-hochsensibilitat","tag-stress"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t