\u00a0<\/span><\/a>eine Chance zu geben, weil es so anders schien als alles, was sie bislang versucht hatte. Diese erste Sitzung fand telefonisch statt. Zun\u00e4chst gab es aber eine H\u00fcrde zu \u00fcberwinden, denn obwohl sie das Klopfen gerne ausprobieren wollte, fand sie es sehr seltsam, fast fragw\u00fcrdig. Daher haben wir zuerst den Satz geklopft\u00a0\u00a0\u201eAuch wenn mir das alles komisch vorkommt, \u00f6ffne ich mich f\u00fcr die M\u00f6glichkeit, mich darauf einzulassen.\u201c<\/p>\nNach einer Weile sagte sie, dass sie immer die Z\u00e4hne zusammenbeisse und nicht weiter wisse. Aber sie sei so unzufrieden mit sich und ihrem Leben \u2026<\/p>\n
Daraufhin haben wir den Satz geklopft \u201eAuch wenn mich eine gro\u00dfe Unzufriedenheit plagt, akzeptiere ich mich, mit allem was ist.\u201c<\/p>\n
Ich wollte dann wissen, womit sie alles unzufrieden ist? Sie sei so alleine bin und habe \u00fcberhaupt keine Freunde im Alltag, sie empfinde sich als unlebendig und mache zu wenig, dabei habe sie unwahrscheinlich viel Energie, ihre k\u00fcnstlerischen Potentiale k\u00f6nne sie \u00fcberhaupt nicht verwerten, dabei habe sie so viele Ideen, k\u00f6nne diese aber kaum umsetzen oder etwas daraus machen. Dabei habe sie jede Menge Zeit und sei total gestresst, weil sie das nicht geregelt kriege. St\u00e4ndig verliere sie sich im eigenen Nichtstun und w\u00fcsste nicht weiter. Au\u00dferdem w\u00fcrde sie sich f\u00fcr die eigene Unf\u00e4higkeit total verurteilen \u2013 st\u00e4ndig und \u00fcberall.<\/p>\n
Daraufhin haben wir den Satz geklopft \u201eAuch wenn ich mich daf\u00fcr verurteile, dass ich nichts geregelt kriege, akzeptiere ich mich mit allem, was ist.\u201c<\/p>\n
Nach einer Weile fiel ihr ein, dass vor ein paar Tagen der Todestag ihrer Mutter war. Ihr ist aufgefallen, dass sie im Vergleich zu fr\u00fcheren Jahren jetzt schon viel ruhiger war an diesem Tag. Aber sie habe oft Angst, so zu werden, wie ihre Mutter.<\/p>\n
Daher haben wir den Satz geklopft \u201eAuch wenn ich Angst habe, so zu werden, wie meine Mutter, akzeptiere ich mich mit allem, was ist.\u201c<\/p>\n
Ich wollte dann wissen, inwiefern sie sich wie ihre Mutter empfindet? Sie sagte, dass sie sich ebenfalls wie ihre Mutter aufrege \u00fcber Dinge, die andere tun, dass sie andere auch kritisiere. Sie habe ebenfalls Schwierigkeiten mit Beziehungen und lebe asexuell. Wie ihre Mutter litte sie auch unter Depressionen.<\/p>\n
Meine n\u00e4chste Frage war, was sie denn von ihrer Mutter unterscheide? Grunds\u00e4tzlich empfindet sie sich als wesentlich positiver als ihre Mutter, sie sei in der Lage, nicht alles negativ zu sehen und sie k\u00f6nne Probleme angehen.<\/p>\n
Allerdings habe sie eine Blockade im Kopf, sie denke eben oft, dass sie etwas nicht k\u00f6nne. Sie sei so kreativ und w\u00fcrde gerne Bilder malen und ausstellen. Das w\u00e4re die Richtung, die sie ihrem Leben gerne geben w\u00fcrde, es w\u00fcrde ihr so Spa\u00df machen zu dekorieren, aber sie habe keine Ahnung, wie sie das anstellen sollte, tats\u00e4chlich in diese Richtung zu gehen. Sowieso k\u00f6nne sie nicht gut f\u00fcr sich selbst sorgen. Es sei ihr bewusst, dass sie viel zu oft zuhause sei, sie wolle raus aus ihrem Gef\u00e4ngnis. Sie wolle gerne mehr drau\u00dfen sein, aber das sei schwierig, wegen der Menschen drau\u00dfen. Oft sei es schwierig \u00fcberhaupt die N\u00e4he der Menschen um sie herum auszuhalten, auch wenn die eigentlich gar nichts von ihr wollten.<\/p>\n
Als n\u00e4chstes haben wir den Satz geklopft \u201eAuch wenn ich aus meinem Gef\u00e4ngnis ausbrechen m\u00f6chte,\u00a0akzeptiere ich mich mit allem, was ist.\u201c<\/p>\n
Was w\u00fcrde sie tun, wenn sie die M\u00f6glichkeit h\u00e4tte, aus ihrem Gef\u00e4ngnis auszubrechen? \u201eTanzen, singen, einen Mann umarmen, mehr Leichtigkeit, Leben, Spa\u00df haben mit anderen, ohne \u00fcber Probleme zu reden, verreisen, alleine Sachen machen, endlich mal N\u00e4he und Ber\u00fchrung zulassen, mir was Tolles ansehen, umziehen, mich irgendwo engagieren, ich k\u00f6nnte im Garten arbeiten, das w\u00fcrde mir Spa\u00df machen.\u201c<\/p>\n
Anschlie\u00dfend haben wir den Satz geklopft: \u201eAuch wenn ich all diese Einschr\u00e4nkungen habe, \u00f6ffne ich mich f\u00fcr die M\u00f6glichkeit, meine Einschr\u00e4nkungen loszulassen.\u201c<\/p>\n
Von da aus sind wir langsam ins Reframing gegangen, ich habe als Handlungsimpuls vorgeschlagen, mehr rauszugehen und sich zu bewegen. Wir haben geendet mit den Worten \u201eIch bin wertvoll und ich verdiene Sicherheit.\u201c<\/p>\n
F\u00fcr den Klopfsatz zuhause, den sie in den n\u00e4chsten 14 Tagen klopfen sollte, haben wir uns auf den Satz geeinigt:\u00a0\u201eAuch wenn ich aus meinem Gef\u00e4ngnis ausbrechen will, \u00f6ffne ich mich f\u00fcr neue M\u00f6glichkeiten.\u201c Diesen Satz sollte Marianne 14 Tage lang klopfen und zwar t\u00e4glich 2 Runden den ersten Satzteil und 2 Runden den zweiten Satzteil.<\/p>\n
Au\u00dferdem schlug ich vor, dass sie so oft wie m\u00f6glich den wunden Punkt reiben und dabei sagen sollte \u201eIch liebe und akzeptiere mich, mit allem was ist.\u201c<\/p>\n
F\u00fcr die kommende Woche haben wir ein Telefonat vereinbart.<\/p>\n
Im Telefonat sagte sie mir, sie habe direkt in der Nacht nach der Sitzung einen Traum gehabt, in dem alles o.k. gewesen sei. Sie habe bemerkt, dass sie sehr viele Menschen kennen lerne, aber die Kontakte nicht aufrecht erhalten k\u00f6nne.<\/p>\n
Das Klopfen fiel ihr sehr schwer. Beim Satzklopfen bestand so viel Unsicherheit, ob dies nun richtig sei, dass es zu neuem Stress f\u00fchrte. Ich habe daher vorgeschlagen, das Satzklopfen vorerst einmal beiseite zu lassen und nur die Sache mit dem wunden Punkt so oft wie m\u00f6glich am Tag zu machen.<\/p>\n
Ich wollte wissen, ob nach der Sitzung etwas Ungew\u00f6hnliches passiert sei, ob es irgendein Ereignis gegeben habe, das anders verlaufen sei als sonst? Das gab es. Eigentlich wollte sie einkaufen gehen (was in der Regel mit sehr viel Stress verbunden sei wegen der vielen Menschen in den Gesch\u00e4ften), statt dessen sei sie aber allein in ein indisches Restaurant gegangen. Dort habe gerade die Familie der Inhaber an einem Tisch zusammengesessen und gegessen. Sie wurde eingeladen, sich dazu zu setzen und mitzuessen. Dieser Einladung sei sie gefolgt und habe eine \u00e4u\u00dferst nette Zeit mit dieser Familie verbracht. Marianne selbst bezeichnete diese Begegnung als \u201eau\u00dfergew\u00f6hnliche soziale Interaktion\u201c und entschied sich, die Sitzungen fortzusetzen.<\/p>\n
Falls Sie nun neugierig geworden sind auf das Klopfen, empfehle ich Ihnen meine EFT Klopftechnik Anleitung als <\/span>Emailkurs<\/a>, mit dem Sie kosteng\u00fcnstig die Basics der Klopfakupressur erlernen k\u00f6nnen. Dies ist die beste M\u00f6glichkeit, herauszufinden, ob Ihnen das Klopfen gef\u00e4llt.<\/p>\nWie immer freue ich mich \u00fcber Ihre Kommentare.<\/p>\n
\u00a0<\/span>Herzliche Gr\u00fc\u00dfe, Ihre\u00a0<\/span>Monika Richrath<\/em><\/p>\nBildnachweis: Maike Mentzel<\/p>\n
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Man kann sehr gut alleine klopfen, aber im Coaching erreicht man einfach mehr. Als Au\u00dfenstehende*r scheint es manchmal offenbar unverst\u00e4ndlich, wie sehr sich die Arbeit alleine von der Arbeit mit Begleitung unterscheidet. Dies liegt nicht nur daran, dass man grunds\u00e4tzlich f\u00fcr sich selbst immer ein bisschen blind ist, sondern auch daran, dass man im Coaching […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":52007,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[524,530,167,432,526,542,528],"tags":[495,718,435,60,79],"class_list":["post-52006","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-erleben","category-fuehlen","category-hochsensibilitaet","category-klopfakupressur","category-klopfen","category-stress","category-wachsen","tag-coaching","tag-klopf-coaching","tag-klopfakupressur","tag-klopfen","tag-stress"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t