{"id":53449,"date":"2019-10-27T20:20:20","date_gmt":"2019-10-27T19:20:20","guid":{"rendered":"https:\/\/eft-fuer-hochsensible-menschen.de\/?p=53449"},"modified":"2020-09-04T09:06:28","modified_gmt":"2020-09-04T07:06:28","slug":"auf-welchem-ast-turnst-du-eine-rezension","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eft-fuer-hochsensible-menschen.de\/en\/auf-welchem-ast-turnst-du-eine-rezension\/","title":{"rendered":"Auf welchem Ast turnst Du? \u2013 eine Rezension"},"content":{"rendered":"\n[et_pb_section fb_built=“1″ _builder_version=“4.0.2″][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=“1″ _builder_version=“4.6.1″ _module_preset=“default“][et_pb_row _builder_version=“4.6.1″ _module_preset=“default“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.6.1″ _module_preset=“default“][et_pb_text _builder_version=“4.6.1″ _module_preset=“default“]

Es ist wirklich spannend, welche B\u00fccher mir das Leben vor die F\u00fc\u00dfe sp\u00fclt und welche Impulse sich daraus f\u00fcr mich ergeben, durchaus auch im Bezug auf meine Hochsensibilit\u00e4t.<\/em><\/p>\n

Dieses Buch zu lesen, macht wirklich Spa\u00df, denn man wird beim Lesen so logisch gef\u00fchrt, dass es eine Freude ist.<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n

Denn genau darum geht es:<\/p>\n

durch Logik zum Gl\u00fcck finden.<\/strong><\/h2>\n

Diese Methode d\u00fcrfte sehr vielen Hochsensiblen, die tendenziell ja sowieso h\u00e4ufig sehr kopfgesteuerte Menschen sind, einfach liegen.<\/p>\n

Die Autorin, Christiane Kilian stellt uns in \u201eAuf welchem Ast turnst Du?\u201c den von ihr entwickelten Paradiesbaum vor. In Beratungen hatte sie immer wieder festgestellt, dass am Ende jedweden Problems ein zu geringes Selbstwertgef\u00fchl stand. Sie fragte sich, wie<\/p>\n

der Zusammenhang zwischen Selbstwertgef\u00fchl
und dem Verhalten<\/strong><\/h2>\n

und den stressigen Problemen dieser Menschen aussieht. Sie machte sich daran, einen Zusammenhang mit Logikketten zu erarbeiten und darzustellen.<\/p>\n

So entstand der Paradiesbaum, der die verschiedenen \u00c4ste und Verhaltensweisen enth\u00e4lt, die in etwa denen der Ebenen der Transaktionsanalyse entsprechen: dem Kinder-Ich, dem Eltern-Ich und dem Erwachsenen-Ich.<\/p>\n

Mit der Transaktionsanalyse habe ich mich \u00fcbrigens am Anfang meines Weges eingehend besch\u00e4ftigt, von daher war dies ein freudiges Wiedererkennen.<\/p>\n

Sehr bestrickend und unglaublich logisch werden uns die verschiedenen \u00c4ste des Paradiesbaumes dann vorgestellt: welche Verhaltensweisen wir entwickeln, wenn wir im Kinder-Ich unterwegs sind (Trost und Zuspruch durch andere suchen, also in Abh\u00e4ngigkeit bleiben), oder versuchen wir uns aufzuwerten, indem wir Macht \u00fcber andere aus\u00fcben (z. B. durch Belehrungen, Kritik usw.) oder setzen wir uns bewusst und aktiv f\u00fcr unsere eigenen Bed\u00fcrfnisse ein im Erwachsenen-Ich?<\/p>\n

Auf mich hatte der Paradiesbaum<\/p>\n

eine sehr beschwingende Wirkung,<\/strong><\/h2>\n

da ich dazu neige, mich schnell in Emotionen zu verlieren. Und tats\u00e4chlich habe ich mir noch nie so ganz n\u00fcchtern \u00fcberlegt: wenn ich dies und das mache, dann geschieht das und das. Gerade in der Hochsensibilit\u00e4t kommt es immer wieder vor, dass man sich ohnm\u00e4chtig und fremdbestimmt f\u00fchlt, Selbsterm\u00e4chtigung ist f\u00fcr hochsensible Menschen einfach das A und O. Wie leicht das gehen kann macht uns Christiane Kilian mit ihrer Logik vor.<\/p>\n

Im Zuge dessen treten ungemein interessante Fragen zu Tage. Eine der ersten Fragen, die die Autorin uns \u00fcberhaupt stellt, ist die,<\/p>\n

wie wir mit Grenzen umgehen, die uns von au\u00dfen gesetzt werden?<\/strong><\/h2>\n

Also, wie verhalte ich mich zum Beispiel, wenn etwas nicht so l\u00e4uft, wie ich es mir vorgestellt habe? Diese Frage habe ich mir selbst noch nie gestellt, ich finde sie wahnsinnig interessant, denn alleine daraus l\u00e4sst sich sehr viel \u00fcber das eigene grunds\u00e4tzliche Verhalten ableiten.<\/p>\n

In\u00a0 diesem Zusammenhang hat mir au\u00dferdem besonders die Erkl\u00e4rung gefallen, wie sich Selbstwert, Selbstwertgef\u00fchl, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen unterscheiden. Das ist \u00e4u\u00dferst erhellend. Es war mir \u00fcberhaupt nicht klar, dass man ein gro\u00dfes Selbstbewusstsein, aber trotzdem dabei ein geringes Selbstwertgef\u00fchl haben kann.<\/p>\n

Dar\u00fcber hinaus enth\u00e4lt \u201eAuf welchem Baum turnst Du?\u201c<\/p>\n

\"\"jede Menge n\u00fctzliche Informationen und praktische Tipps,<\/strong><\/h2>\n

die f\u00fcr hochsensible Menschen super sinnvoll sind.<\/p>\n

Besonders erw\u00e4hnen m\u00f6chte ich hier die<\/p>\n

Afformationen,<\/strong><\/h2>\n

deren Prinzip ich nun dank der Autorin erstmalig verstanden und sofort in meine Lebenspraxis integriert habe. Ich bin schon sehr gespannt auf das Ergebnis.<\/p>\n

Summa Summarum ist \u201eAuf welchem Ast turnst Du?\u201c ein Buch, das dem Leser und der Leserin viele n\u00fctzliche Erkenntnisse und Impulse beschert, mit denen man sich lange und intensiv besch\u00e4ftigen kann. Und ich finde es wunderbar und einzigartig, dass die Autorin es geschafft hat, einen Weg zu finden f\u00fcr die Menschen, die Gef\u00fchle so schwierig finden, dass sie sie m\u00f6glichst zu vermeiden suchen und nur das, was in ihrem Kopf vorgeht, f\u00fcr real halten. Trotzdem schafft sie es, die beiden scheinbar nicht zu vereinenden Positionen von Gef\u00fchl und Logik so miteinander zu verbinden, dass daraus eine sehr ansprechende, beeindruckende und intensive Methode geworden ist.<\/p>\n

Nicht vergessen m\u00f6chte ich das kleine dazugeh\u00f6rige Poster, das man sich wunderbar an die Wand h\u00e4ngen und gelegentlich mal anschauen kann, quasi als Erinnerung daf\u00fcr, dass man jederzeit wieder in die Selbsterm\u00e4chtigung kommen kann.<\/p>\n

Eine Sache hat mir allerdings \u00fcberhaupt nicht gefallen und das ist die viele Werbung, bzw. die vielen Aufforderungen an die Leserschaft, sich bei Fragen und Suche nach Hilfestellung an die Autorin zu wenden. Weniger f\u00e4nde ich da definitiv mehr.<\/span><\/p>\n

Nichtsdestotrotz ist \u201eAuf welchem Ast turnst Du?\u201c ein tolles Buch, von dem hochsensible Menschen besonders profitieren werden, die sehr viel im Kopf sind.<\/p>\n

Es ist derzeit \u00fcber die\u00a0<\/span>Webseite der Autorin<\/a>\u00a0<\/span>zu beziehen.<\/p>\n

Von Herzen,<\/p>\n

Ihre\u00a0<\/span>Monika Richrath<\/em><\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.0.2″ background_color=“#0c71c3″ width=“72.2%“ custom_margin=“|auto||122px||“ custom_padding=“20px|20px|20px|20px|false|false“ box_shadow_style=“preset1″][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.0.2″][et_pb_text _builder_version=“4.6.1″ _module_preset=“default“ text_text_color=“#ffffff“ hover_enabled=“0″ sticky_enabled=“0″]

Christiane Kilian
„Auf welchem Ast turnst Du? \u2013 Mit dem Paradiesbaum durch Logik zum Gl\u00fcck“
ISBN 978-3-86948-650-5
Preis 24 EUR
Hier bestellen<\/a><\/p>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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