{"id":57227,"date":"2021-02-14T18:00:00","date_gmt":"2021-02-14T17:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/eft-fuer-hochsensible-menschen.de\/?p=57227"},"modified":"2021-03-07T16:47:54","modified_gmt":"2021-03-07T15:47:54","slug":"heile-dich-selbst-eine-rezension","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eft-fuer-hochsensible-menschen.de\/en\/heile-dich-selbst-eine-rezension\/","title":{"rendered":"Heile dich selbst* \u2013 eine Rezension"},"content":{"rendered":"\n\n\n[et_pb_section fb_built=“1″ _builder_version=“4.9.0″ _module_preset=“default“][et_pb_row _builder_version=“4.9.0″ _module_preset=“default“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.9.0″ _module_preset=“default“][et_pb_text _builder_version=“4.9.0″ _module_preset=“default“ hover_enabled=“0″ sticky_enabled=“0″]

Heile dich selbst \u2013 Medical Detox*<\/em><\/a> ist jetzt schon mein drittes Buch von Anthony William. Jedes Buch, das ich von ihm lese, erscheint mir besser und wichtiger als die vorangegangenen. Dieses Buch erscheint mir allerdings wirklich sehr besonders. Vor allem weil es wirklich eine gro\u00dfe Hilfe ist f\u00fcr alle, die (vielleicht schon seit l\u00e4ngerer Zeit) vergeblich versuchen, die Reinigungskuren von Anthony William umzusetzen. Aber es irgendwie einfach nicht schaffen.<\/p>\n

Dazu z\u00e4hle ich selbst mich \u00fcbrigens auch.<\/h2>\n

Alle B\u00fccher von Anthony William, die ich bis jetzt rezensiert habe: Die mediale Medizin*<\/a> und Heile deine Leber*<\/a>, waren auf die eine oder andere Weise revolution\u00e4r, weil sie mir (und vielen anderen Leser*innen) gezeigt haben, wo die Knackpunkte in Sachen Gesundheit sind: Im ersten Fall bei Viren wie Eppstein-Barr (damit bin ich \u2013 zumindest teilweise\u2013 fertiggeworden), im zweiten Fall bei einer \u00fcberm\u00e4\u00dfigen Leberbelastung (damit bin ich noch nicht fertig geworden). Von daher ist es wunderbar, dass Heile dich selbst \u2013 Medical Detox*<\/em><\/a> nahtlos an das Leberthema anschlie\u00dft. Es geht in diesem Buch n\u00e4mlich darum, wie eine Reinigung und Entgiftung individuell aussehen k\u00f6nnte.<\/p>\n

Dabei stellt Anthony William nicht nur verschiedene Formen seiner 3-6-9 Reinigung<\/h2>\n

vor, sondern bietet auch noch minimalistischere Varianten zum Einstieg, indem er verschiedene Ebenen von Nahrungsmitteln einf\u00fchrt, die man weglassen kann, um sich ganz schrittweise zu n\u00e4hern.<\/p>\n

Wie immer erkl\u00e4rt er dabei ausf\u00fchrlich, warum bestimmte Nahrungsmittel ungeeignet, bzw. besonders geeignet sind. (Eine kleine Anmerkung am Rande: Mir hat es sehr gut gefallen, dass man hier tats\u00e4chlich mit einer Handvoll bestimmter Nahrungsmittel auskommt.)<\/p>\n

Das Buch enth\u00e4lt sehr ausf\u00fchrliche Beschreibungen<\/h2>\n

der verschiedenen Formen der 3-6-9 Reinigung, von denen es jetzt die urspr\u00fcngliche, die vereinfachte und eine erweiterte Form gibt.<\/p>\n

Neu ist (f\u00fcr mich jedenfalls) die Vorstellung einer sog.<\/p>\n

Monodi\u00e4t,<\/h2>\n

die sich f\u00fcr verschiedene gesundheitliche Probleme eignet, z. B., wenn man vieles nicht mehr essen kann. Oder aufgrund einer D\u00fcnndarm-Fehlbesiedlung. Ebenfalls vorgestellt werden eine Schwermetall-Detox-Kur, eine Morgen-Reinigung und eine Anti-Erreger-Reinigung (Die sich nat\u00fcrlich zum Teil gleichen oder \u00fcberschneiden, das liegt in der Natur der Sache).<\/p>\n

Kurzum, es ist wirklich f\u00fcr jeden etwas dabei, so dass es eigentlich keinen Grund mehr gibt, nicht damit anzufangen.<\/p>\n

Wie immer, wenn ich ein Buch mit Rezepten in die H\u00e4nde bekomme, habe ich sofort begonnen, die Rezepte auszuprobieren. Einiges hat sofort Eingang in meine K\u00fcche gefunden, z. B. das Porridge mit wilden Blaubeeren oder die Kartoffel Minipizza. Von daher kann ich Ihnen berichten bzw. versichern, dass alleine das gelegentliche Kochen der Rezepte aus dem Buch<\/p>\n

\u00e4u\u00dferst leberentlastend<\/h2>\n

ist.<\/p>\n

Wie alle B\u00fccher von Anthony William ist auch dieses \u00e4u\u00dferst strukturiert aufgebaut. Der erste Teil „Entschlackung tut not“ besch\u00e4ftigt sich mit aktuellen Ern\u00e4hrungstrends (Was mir supergut gefallen hat). Was ist z. B. von intermittierendem Fasten zu halten, von Paleo, Keto und so weiter? Man erf\u00e4hrt z. B. warum f\u00fcr die Leber Pflanzenmilch oder Kokosjoghurt nicht unbedingt eine gute Alternative zu Milchprodukten sind.<\/p>\n

Im zweiten Teil werden die verschiedenen Formen der 3-6-9 Reinigung vorgestellt, die im dritten Teil um andere Medical Medium Reinigungskuren erg\u00e4nzt werden. Abgerundet wird dies im vierten Teil, der nicht nur die Rezepte enth\u00e4lt, sondern auch<\/p>\n

verschiedene Tipps und Tricks f\u00fcr die Durchf\u00fchrung der heilenden Reinigungskuren.<\/h2>\n

\"\"Hier werden z. B. Alternativen vorgestellt, f\u00fcr z. B. Selleriesaft oder Zitronen- oder Limettenwasser. Das finde ich sehr ansprechend. So experimentiere ich gerade mit Ingwerwasser mit Honig und Zitrone am Morgen, weil ich das Zitronen- oder Limettenwasser nicht gut vertrage.<\/p>\n

Im f\u00fcnften Teilgeht Anthony William besonders auf die emotionale Seite der Entschlackung ein und auf die Wichtigkeit,<\/p>\n

das eigene Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen.<\/h2>\n

Dazu geh\u00f6rt auch, sich nicht (mehr) auf andere zu verlassen, wenn es um die eigene Gesundheit geht. Ich finde, dies ist ein \u00e4u\u00dferst guter Ratschlag. Ich „folge“ Anthony William ja schon eine ganze Weile. Allerdings eher locker. Mir ist jede Art von Anh\u00e4ngerschaft ein Gr\u00e4uel. Aber interessanterweise habe ich gerade durch das Lesen der vielen B\u00fccher von Anthony William und das Ausprobieren gelernt kritischer zu sein und mich selbst als oberste Instanz zu sehen. Die Heilung geschieht nicht, weil Anthony William sagt, das ist gut f\u00fcr mich, sondern, weil ich selbst merke und bestimme, dass einer seiner Vorschl\u00e4ge f\u00fcr mich passt. Jeder K\u00f6rper ist ja anders, hat seine eigenen Stressthemen und Schwierigkeiten. Da ist es ganz klar, dass seine Vorschl\u00e4ge nicht f\u00fcr alle passen k\u00f6nnen. Es ist aber, wenn man mit Hochsensibilit\u00e4t zu tun hat, auch eine sehr gute Gelegenheit, eine tiefe Verbindung zum K\u00f6rper aufzunehmen und zu gucken: Was geht, was ist gut f\u00fcr mich und was nicht?<\/p>\n

Anthony William wird von vielen offenbar sehr kritisch gesehen. Dabei ist es im Grunde genommen supereinfach, seine Vorstellungen und Thesen zu \u00fcberpr\u00fcfen. N\u00e4mlich, indem Sie einfach einmal versuchen, etwas von seinen Vorschl\u00e4gen \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum umzusetzen.<\/p>\n

Ich hatte vor kurzem \u00fcbrigens ein Mega-Erfolgserlebnis.<\/h2>\n

Zur Vorgeschichte: bei mir wurde im Alter von 18 Jahren zum ersten mal eine chronische C-Gastritis (und \u00e4u\u00dferst mysteri\u00f6se Gastritis, da ich niemals Schmerzmittel oder andere Medikamente genommen habe) diagnostiziert, die mich durch mein ganzes Erwachsenenleben hindurch begleitet hat \u2013 mehr als 40 Jahre also. Vor kurzem hatte ich noch einmal eine Magen- und eine Darmspiegelung. Zum ersten Mal seit 40 Jahren bekam ich die Diagnose „Schleimhaut unauff\u00e4llig“.<\/p>\n

Die Entz\u00fcndung ist verschwunden.<\/h2>\n

Wie sch\u00f6n! Das beweist, dass ich mit meiner Ern\u00e4hrung auf dem richtigen Weg bin. Dabei nehme ich nur ganz minimalistische Ern\u00e4hrungerg\u00e4nzungen zu mir. Aktuell t\u00e4glich Selen<\/a>*, Micro-C*<\/a> einmal t\u00e4glich, einen\u00a0\u00a0B-Komplex*<\/a>\u00a0, der vor allem die aktiven Versionen enth\u00e4lt und hin und wieder Agaricus<\/a>*, wenn ich das Gef\u00fchl habe, mein Immunsystem k\u00f6nnte einen Schub vertragen und nat\u00fcrlich fl\u00fcssiges Zinksulfat*<\/a>. Zuguterletzt trinke ich mehrmals w\u00f6chentlich einen Smoothie mit Gerstengrassaftpulver*<\/a>. F\u00fcr mich ist das der eindeutige Beweis, dass<\/p>\n

die Vorschl\u00e4ge von Anthony William insgesamt gut funktionieren.<\/h2>\n

Auch wenn es immer wieder einmal Vorschl\u00e4ge gibt, die f\u00fcr mich nicht gehen.<\/p>\n

Im sechsten Teil werden verschiedene k\u00f6rperliche Symptome mit ihrer Ursache vorgestellt und wie sich diese mit welchen Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln behandeln lassen. Eine ganze Reihe davon finden Sie in meinem Shop<\/a>.<\/p>\n

Als ich damals mit der Medialen Medizin<\/a> begonnen habe, habe ich meine<\/p>\n

wichtigsten Symptome nachgeschlagen<\/h2>\n

und mir eine Strichliste angelegt f\u00fcr die vorgeschlagenen Mittel. Die 5 mit den meisten Strichen habe ich mir dann angeschafft. Vielleicht werde ich das jetzt noch mal machen.<\/p>\n

Und auf jeden Fall m\u00f6chte ich eine der vorgestellten Kuren in Angriff nehmen. Ich wei\u00df, dass es sich lohnt.<\/p>\n

Wie geht es Ihnen mit der Medialen Medizin? Haben Sie Erfolge erreicht? Wie immer freue ich mich \u00fcber Ihre Kommentare.<\/p>\n

Von Herzen,<\/p>\n

Ihre<\/p>\n

Monika Richrath<\/em><\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=“1″ _builder_version=“4.9.0″ _module_preset=“default“][et_pb_row _builder_version=“4.9.0″ _module_preset=“default“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.9.0″ _module_preset=“default“][et_pb_text _builder_version=“4.9.0″ background_color=“#0c71c3″ background_layout=“dark“ custom_padding=“10px|10px|10px|10px“ z_index_tablet=“500″ text_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ text_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ text_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ link_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ link_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ link_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ ul_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ ul_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ ul_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ ol_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ ol_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ ol_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ quote_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ quote_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ quote_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_2_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_2_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_2_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_3_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_3_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_3_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_4_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_4_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_4_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_5_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_5_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_5_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_6_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_6_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_6_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ border_radii=“on|10px|10px|10px|10px“ box_shadow_style=“preset1″ box_shadow_vertical_tablet=“0px“ box_shadow_blur_tablet=“40px“ saved_tabs=“all“]

Anthony William
Heile dich selbst \u2013 Medical Detox<\/a>*
Die Antwort auf (fast) alle Gesundheitsprobleme<\/p>\n

arkana
ISBN 978-3-442-34274-7
26 EUR<\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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