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Es scheint mir daher sehr angebracht, die Wirkungsweise der Meridian-Klopftechnik<\/a> einmal n\u00e4her zu erl\u00e4utern. Auf der Haut befinden sich sog. Mechanorezeptoren, die auf Druck, Dehnung, Ber\u00fchrung und Vibration reagieren. Beim Klopfen werden Punkte benutzt, die besonders viele Rezeptoren haben und intensiv mit den Gehirnarealen verkn\u00fcpft sind, die an psychischen Verarbeitungsprozessen beteiligt sind (dazu geh\u00f6rt vor allen Dingen das limbische System mit Hypothalamus, Amygdala und Hippocampus). Die Rezeptoren nehmen die Signale auf, die durch das Klopfen entstehen und formen es um in einen elektrischen Reiz, der an das zentrale Nervenystem gesandt wird. Dort werden Informationsbotenstoffe, sog. Neurotransmitter, ausgesch\u00fcttet, wie z.B. Serotonin und k\u00f6rpereigene Opioide. Diese neurochemischen Verbindungen k\u00f6nnen Schmerz reduzieren, den Herzschlag herabsetzen und Angst verringern – kurz, sie regulieren das autonome Nervensystem und wirken beruhigend. So weit so gut.<\/p>\n Das ist aber noch l\u00e4ngst nicht alles. Damit die Erlebnisverarbeitung im Gehirn wirklich positiv ver\u00e4ndert werden kann, ist es f\u00fcr die Wirksamkeit des Prozesses von elementarer Wichtigkeit, eine Emotion ganz genau wahr zu nehmen bzw. sich m\u00f6glichst genau an sie zu erinnern. Dadurch wird die Amygdala aktiviert, die wesentlich an der Entstehung von Angst beteiligt ist. Au\u00dferdem spielt sie eine wichtige Rolle beim Bewerten und Wiedererkennen von Situationen sowie bei der Wahrnehmung jeglicher Form von Erregung.<\/p>\n By User Washington irving on en.wikipedia \u2013 die Lage der Amygdala im Gehirn<\/p>\n<\/div>\n Durch das Aufrufen der Erinnerung oder Emotion wird die Amygdala in einen labilen Zustand gebracht. In diesem Zustand kann sie gest\u00f6rt und ver\u00e4ndert werden. Im limbischen Gehirn wird also vor allen Dingen mit Emotionen gearbeitet. Das hei\u00dft, wenn Sie total gestresst sind, weil Sie das Gef\u00fchl haben, Sie k\u00f6nnen etwas nicht<\/em>, dann wird es im limbischen Gehirn auch dort so aufgenommen und gespeichert.<\/p>\n Ein anderes Erkl\u00e4rungsmodell ist, dass die sensorische Stimulierung (z. B. klopfen, summen, z\u00e4hlen, reden) zu einer sensorischen \u00dcberladung f\u00fchrt. Die an sich neutralen Signale der Stimulierung disorganisieren, \u00fcberladen, interferieren und neutralisieren die Erinnerung oder Letzten Endes findet vermutlich eine Entkoppelung statt bei der Verbindung des Reiz- Sicher tr\u00e4gt auch die neuronale Plastizit\u00e4t des Gehirns zur Wirksamkeit der Klopfakupressur<\/a> bei. Jeder Gedanke, jedes Bild verursacht neurologische Ver\u00e4nderungen im Gehirn. Die neuronalen Verbindungen zwischen dem Bild\/Gedanken k\u00f6nnen durch die emotionale Antwort verst\u00e4rkt oder geschw\u00e4cht werden, wenn sie dem Reiz erneut ausgesetzt werden. Der Gedanke\/das Bild k\u00f6nnen also sowohl mit der Emotion fester verdrahtet als auch gel\u00f6st werden.<\/p>\n Dies bedeutet allerdings, dass immer nur ein Gedanke aufgel\u00f6st werden kann, erkl\u00e4rt aber auch, warum durch neuronale Netzwerke manchmal gleichzeitig \u00e4hnliche Gedanken, Gef\u00fchle etc. aufgel\u00f6st werden. Nicht zuletzt ist es so auch m\u00f6glich, durch die sensorische \u00dcberladung neue Verkn\u00fcpfungen her zu stellen, wie es z. B. im Reframing geschieht (wie kann die eigene Einstellung\/das eigene Verhalten zu der Situation\/zu dem Problem positiv ver\u00e4ndert werden). Nat\u00fcrlich ist Reframing auch ein Teil einer Klopfsitzung mit mir, allerdings nur ein kleiner. Es gibt Menschen, die klopfen nur positiv. Meine Sache ist das nicht. Ich finde es wesentlich wirkungsvoller, erst „aufzur\u00e4umen“ und hinterher positive Akzente zu setzen.<\/p>\n Wenn Sie das EFT Klopfen, bzw. die Klopfakupressur, <\/a>als Teil Ihres Weges annehmen wollen, sollten Sie die Annahme, dass es f\u00fcr Sie sch\u00e4dlich sein k\u00f6nnte, wenn Sie sich mit negativen Dingen besch\u00e4ftigen, eine Weile beiseite legen. Ich habe ja oben schon erkl\u00e4rt, dass die Methode nur dann wirklich wirksam funktioniert, wenn Sie so viel Gef\u00fchl wie m\u00f6glich dort einbringen, und zwar das Gef\u00fchl genau so, wie es ist.<\/p>\n Es ist ein wichtiger Teil des Prozesses, dass Sie lernen, dass Sie o.k. sind, auch wenn Sie diese „negativen“ Gef\u00fchle haben, mehr noch, dass Sie ein Recht auf diese Gef\u00fchle haben. Vor allen Dingen Gef\u00fchle, die Bindung und Beziehung betreffen. Emotionen haben die Eigenart, erst dann zu verschwinden, wenn sie angenommen worden sind. Vielleicht haben Sie selbst schon die Erfahrung gemacht, dass es ein Trugschluss ist, zu glauben, dass Gef\u00fchle, die wir nicht haben wollen und verdr\u00e4ngen, einfach verschwinden. Das tun sie nie \u2013 vielleicht verschwinden sie aber im Untergrund und beeinflussen unser Verhalten von einer Ebene aus, auf die wir dann nicht mehr ohne weiteres zugreifen k\u00f6nnen. Ich arbeite vorwiegend mit hochsensiblen Menschen, <\/a>die ein Entwicklungstrauma erlebt haben, also belastende Erfahrungen in der Kindheit gemacht haben, was zusammen mit der Hochsensibilit\u00e4t eine recht explosive Mischung ausmacht. Gerade f\u00fcr sie mit besonderen Tendenzen zum Gef\u00fchle-herunter-schlucken ist es besonders wichtig, sich den eigenen Gef\u00fchlen zu stellen und sie nicht einfach zu verdr\u00e4ngen, wenn sie eigenen Lebensbedingungen positiv ver\u00e4ndern wollen.<\/p>\n Ich hoffe, eventuelle Unklarheiten damit beseitigt zu haben. Wissenschaftlich Interessierte werden eventuell bei der \u00dcbersetzung des Artikels „Das neurohumorale Konzept“<\/a> von Dr. Joaquin Andrade f\u00fcndig. Gerne beantworte ich Ihre Fragen.<\/p>\n Ich w\u00fcnsche Ihnen einen sch\u00f6nen Tag.<\/p>\n Herzlichst, Immer wieder h\u00f6re ich von den TeilnehmerInnen meiner Seminare und Workshops, dass es ihnen unglaublich schwer f\u00e4llt, sich mit negativen Dingen zu besch\u00e4ftigen und dass die Klopfakupressur allem zuwider l\u00e4uft, was sie bis jetzt im Rahmen ihrer (h\u00e4ufig auch spirituellen) Weiterbildung gelernt haben. Dazu geh\u00f6rt vor allem, sich nicht mit negativen Dingen zu besch\u00e4ftigen. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":85375,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"![\"Die](\"https:\/\/eftraum.files.wordpress.com\/2013\/06\/amyg.png\")
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Emotion. Die \u00dcberaktivit\u00e4t im limbischen System wird gesenkt und die Symptomgenerierung wird aufgehoben.<\/p>\n
Reaktionsmusters, zwischen Erinnerung und Gef\u00fchl. Die Erinnerung selbst wird dabei nicht gel\u00f6scht, sie bleibt bestehen, verliert aber ihre Kraft, Symptome hervor zu rufen. Zum Beispiel wird eine Erinnerung an einen Autounfall mit belastenden Gef\u00fchlen verbunden sein. Nach dem Klopfen ist die Erinnerung an den Unfall immer noch vorhanden, die belastenden Gef\u00fchle sind jedoch verschwunden oder abgeschw\u00e4cht.<\/p>\n
Ihre<\/em> Monika Richrath<\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Immer wieder h\u00f6re ich von den TeilnehmerInnen meiner Seminare und Workshops<\/a>, dass es ihnen unglaublich schwer f\u00e4llt, sich mit negativen Dingen zu besch\u00e4ftigen und dass EFT<\/a> allem zuwider l\u00e4uft, was sie bis jetzt im Rahmen ihrer (h\u00e4ufig auch spirituellen) Weiterbildung gelernt haben. Dazu geh\u00f6rt vor allem, sich nicht mit negativen Dingen zu besch\u00e4ftigen. Dazu geh\u00f6rt aber auch, dass mittlerweile bekannt ist, dass das Gehirn das W\u00f6rtchen \"Nein\" nicht kennt. Das f\u00fchrt zu einiger Verunsicherung. Ich werde oft gefragt, ob durch das Klopfen und explizite Benennen von Problemen diese nicht erst recht im K\u00f6rper verankert werden?<\/blockquote>\r\n\r\n\r\nEs scheint mir daher sehr angebracht, die Wirkungsweise der Meridian-Klopftechnik EFT<\/a> einmal n\u00e4her zu erl\u00e4utern. Auf der Haut befinden sich sog. Mechanorezeptoren, die auf Druck, Dehnung, Ber\u00fchrung und Vibration reagieren. Beim Klopfen werden Punkte benutzt, die besonders viele Rezeptoren haben und intensiv mit den Gehirnarealen verkn\u00fcpft sind, die an psychischen Verarbeitungsprozessen beteiligt sind (dazu geh\u00f6rt vor allen Dingen das limbische System mit Hypothalamus, Amygdala und Hippocampus). Die Rezeptoren nehmen die Signale auf, die durch das Klopfen entstehen und formen es um in einen elektrischen Reiz, der an das zentrale Nervenystem gesandt wird. Dort werden Informationsbotenstoffe, sog. Neurotransmitter, ausgesch\u00fcttet, wie z.B. Serotonin und k\u00f6rpereigene Opioide. Diese neurochemischen Verbindungen k\u00f6nnen Schmerz reduzieren, den Herzschlag herabsetzen und Angst verringern - kurz, sie regulieren das autonome Nervensystem und wirken beruhigend. So weit so gut.\r\n\r\nDas ist aber noch l\u00e4ngst nicht alles. Damit die Erlebnisverarbeitung im Gehirn wirklich positiv ver\u00e4ndert werden kann, ist es f\u00fcr die Wirksamkeit des Prozesses von elementarer Wichtigkeit, eine Emotion ganz genau wahr zu nehmen bzw. sich m\u00f6glichst genau an sie zu erinnern. Dadurch wird die Amygdala aktiviert, die wesentlich an der Entstehung von Angst beteiligt ist. Au\u00dferdem spielt sie eine wichtige Rolle beim Bewerten und Wiedererkennen von Situationen sowie bei der Wahrnehmung jeglicher Form von Erregung.\r\n\r\n[caption id=\"attachment_535\" align=\"alignright\" width=\"189\"]
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<\/a> Die Lage der Amygdala im Gehirn[\/caption]\r\n\r\nDurch das Aufrufen der Erinnerung oder Emotion wird die Amygdala in einen labilen Zustand gebracht. In diesem Zustand kann sie gest\u00f6rt und ver\u00e4ndert werden. Im limbischen Gehirn wird also vor allen Dingen mit Emotionen gearbeitet. Das hei\u00dft, wenn Sie total gestresst sind, weil Sie das Gef\u00fchl haben, Sie k\u00f6nnen etwas nicht<\/em>, dann wird es im limbischen Gehirn auch dort so aufgenommen und gespeichert.\r\n\r\nEin anderes Erkl\u00e4rungsmodell ist, dass die sensorische Stimulierung (z.B. klopfen, summen, z\u00e4hlen, reden) zu einer sensorischen \u00dcberladung f\u00fchrt. Die an sich neutralen Signale der Stimulierung disorganisieren, \u00fcberladen, interferieren und neutralisieren die Erinnerung oder\r\nEmotion. Die \u00dcberaktivit\u00e4t im limbischen System wird gesenkt und die Symptomgenerierung wird aufgehoben.\r\n\r\nLetzten Endes findet vermutlich eine Entkoppelung statt bei der Verbindung des Reiz-\r\nReaktionsmusters, zwischen Erinnerung und Gef\u00fchl. Die Erinnerung selbst wird dabei nicht gel\u00f6scht, sie bleibt bestehen, verliert aber ihre Kraft, Symptome hervor zu rufen. Zum Beispiel wird eine Erinnerung an einen Autounfall mit belastenden Gef\u00fchlen verbunden sein. Nach dem Klopfen ist die Erinnerung an den Unfall immer noch vorhanden, die belastenden Gef\u00fchle sind jedoch verschwunden oder abgeschw\u00e4cht.\r\n\r\nSicher tr\u00e4gt auch die neuronale Plastizit\u00e4t des Gehirns zur Wirksamkeit von EFT<\/a> bei. Jeder Gedanke, jedes Bild verursacht neurologische Ver\u00e4nderungen im Gehirn. Die neuronalen Verbindungen zwischen dem Bild\/Gedanken k\u00f6nnen durch die emotionale Antwort verst\u00e4rkt oder geschw\u00e4cht werden, wenn sie dem Reiz erneut ausgesetzt werden. Der Gedanke\/das Bild k\u00f6nnen also sowohl mit der Emotion fester verdrahtet als auch gel\u00f6st werden.\r\n\r\nDies bedeutet allerdings, dass immer nur ein Gedanke aufgel\u00f6st werden kann, erkl\u00e4rt aber auch, warum durch neuronale Netzwerke manchmal gleichzeitig \u00e4hnliche Gedanken, Gef\u00fchle etc. aufgel\u00f6st werden. Nicht zuletzt ist es so auch m\u00f6glich, durch die sensorische \u00dcberladung neue Verkn\u00fcpfungen her zu stellen, wie es z.B. im Reframing geschieht (wie kann die eigene Einstellung\/das eigene Verhalten zu der Situation\/zu dem Problem positiv ver\u00e4ndert werden). Nat\u00fcrlich ist Reframing auch ein Teil einer Klopfsitzung mit mir, allerdings nur ein kleiner. Es gibt Menschen, die klopfen nur positiv. Meine Sache ist das nicht. Ich finde es wesentlich wirkungsvoller, erst \"aufzur\u00e4umen\" und hinterher positive Akzente zu setzen.\r\n\r\nWenn Sie EFT<\/a> als Teil Ihres Weges annehmen wollen, sollten Sie die Annahme, dass es f\u00fcr Sie sch\u00e4dlich sein k\u00f6nnte, wenn Sie sich mit negativen Dingen besch\u00e4ftigen, eine Weile beiseite legen. Ich habe ja oben schon erkl\u00e4rt, dass die Methode nur dann wirklich wirksam funktioniert, wenn Sie so viel Gef\u00fchl wie m\u00f6glich dort einbringen, und zwar das Gef\u00fchl genau so, wie es ist.\r\n\r\nEs ist ein wichtiger Teil des Prozesses, dass Sie lernen, dass Sie o.k. sind, auch wenn Sie diese \"negativen\" Gef\u00fchle haben, mehr noch, dass Sie ein Recht auf diese Gef\u00fchle haben. Emotionen haben die Eigenart, erst dann zu verschwinden, wenn sie angenommen worden sind. Vielleicht haben Sie selbst schon die Erfahrung gemacht, dass es ein Trugschluss ist, zu glauben, dass Gef\u00fchle, die wir nicht haben wollen und verdr\u00e4ngen, einfach verschwinden. Das tun sie nie - vielleicht verschwinden sie aber im Untergrund und beeinflussen unser Verhalten von einer Ebene aus, auf die wir dann nicht mehr ohne weiteres zugreifen k\u00f6nnen. Ich arbeite vorwiegend mit hochsensiblen Menschen<\/a> und gerade f\u00fcr sie mit besonderen Tendenzen zum Gef\u00fchle-herunter-schlucken ist es besonders wichtig, sich den eigenen Gef\u00fchlen zu stellen und sie nicht einfach zu verdr\u00e4ngen, wenn sie eigenen Lebensbedingungen positiv ver\u00e4ndern wollen.\r\n\r\nIch hoffe, eventuelle Unklarheiten damit beseitigt zu haben. Wissenschaftlich Interessierte werden eventuell bei der \u00dcbersetzung des Artikels \"Das neurohumorale Konzept\"<\/a> von\r\nDr. Joaquin Andrade f\u00fcndig. Gerne beantworte ich Ihre Fragen.\r\n\r\nIch w\u00fcnsche Ihnen einen sch\u00f6nen Tag.\r\n\r\nHerzlichst,\r\nIhre<\/em> Monika Richrath","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[524,530,438,167,432,528],"tags":[43,46,435,79],"class_list":["post-595","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-erleben","category-fuehlen","category-gesundheit","category-hochsensibilitaet","category-klopfakupressur","category-wachsen","tag-gefuhle","tag-hochsensibel","tag-klopfakupressur","tag-stress","post_format-post-format-image"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t