mehr als die H\u00e4lfte<\/h2>\n
angegeben hatten, dass sie mit einem s\u00fcchtigen Elternteil aufgewachsen sind. Aufgrund dessen habe ich mir das Buch Familienkrankheit Alkoholismus<\/a>* von Ursula Lambrou angeschafft.<\/p>\n Wieder sind eine ganze Reihe von Puzzleteilchen meines Lebens an ihren Platz gefallen. Weil mir einfach nicht bewusst war, dass Kinder grunds\u00e4tzlich am meisten darunter leiden, und welchen Stress es f\u00fcr sie bedeutet, wenn ihre Eltern trinken. Zumindest nicht das Ausma\u00df und die Folgen, die sich durch elterlichen Alkoholismus f\u00fcr Kinder ergeben.<\/p>\n Denn wenn Eltern alkoholkrank sind, werden<\/p>\n Punkt. Der nicht trinkende Elternteil (sofern vorhanden) wird sich immer mehr um den trinkenden Elternteil k\u00fcmmern und sorgen. F\u00fcr die Kinder bleibt dann nicht mehr viel Aufmerksamkeit \u00fcbrig. Die laufen dann eher so mit.<\/p>\n Eine Folge der Vernachl\u00e4ssigung in der Kindheit ist,\u00a0 dass in den Kindern schon fr\u00fch ein Gef\u00fchl von Wertlosigkeit entsteht, weil man nie wichtig genug zu sein scheint. Weil die anderen offenbar immer wichtiger sind.<\/p>\n Kinder, die in einem solchen Umfeld aufwachsen, entwickeln ganz typische Verhaltensweisen, die auch im Zusammenhang mit Hochsensibilit\u00e4t h\u00e4ufig vorkommen. Eine sehr wichtig Ursache ist:<\/p>\n Der trinkende Elternteil entwickelt sich zu einer m\u00f6glichen Gefahrenquelle f\u00fcr die Kinder. Unvorhersehbares Verhalten,\u00a0 Aggressivit\u00e4t\u00a0 k\u00f6nnen dazu f\u00fchren, dass Menschen, die mit viel Aggressivit\u00e4t in der Familie aufwachsen, den Zugang zu Wut nicht nur nicht mehr finden, sondern vollkommen verlieren. Was kein Wunder ist, wenn sie die Erfahrung von Kontrollverlust mehrfach erlebt haben. Der nicht trinkende Elternteil ist oft nicht in der Lage, die Kinder zu (be)sch\u00fctzen.<\/p>\n Es muss aber gar nicht sein, dass es tats\u00e4chliche Gewaltausbr\u00fcche gibt. Mein Vater war kein Schl\u00e4ger. Zwar gab es hin und wieder sog. (sehr schmerzhafte) Kopfn\u00fcsse, aber ich habe nicht das Gef\u00fchl, wirklich geschlagen worden zu sein. Trotzdem war in meiner Familie<\/p>\n jedenfalls zu einem bestimmten Zeitpunkt, und es gab keinen Ort, an dem man wirklich sicher gewesen w\u00e4re.<\/p>\n Irgendwie waren beim Streichen der T\u00fcren alle Schl\u00f6sser \u00fcberpinselt worden, mit dem Ergebnis, dass es nicht ein Zimmer gab, das man h\u00e4tte abschlie\u00dfen k\u00f6nnen. Wir haben uns beholfen, indem wir einen sehr schweren Schreibtisch vor die T\u00fcr des Kinderzimmers gestellt haben. Wir zw\u00e4ngten uns durch einen sehr engen Spalt hinaus und hinein.<\/p>\n Eines Abends hat mein Vater tats\u00e4chlich versucht, hereinzukommen, gab aber gleich auf, als er den schweren Gegenstand hinter der T\u00fcr sp\u00fcrte. Was er bei uns wollte? Keine Ahnung.<\/p>\n Eine Erfahrung, die ich mit vielen anderen traumatisierten Menschen teile, ist die, dass wir es kaum aushalten k\u00f6nnen,<\/p>\n Da kann man sehr schnell getriggert werden. Auch durch scheinbare Kleinigkeiten. Die in den Augen anderen Menschen (ohne Trauma Hintergrund) eher unverst\u00e4ndlich wirken.<\/p>\n in unserer Familie, spielen wir als Kinder kaum eine Rolle. Alles dreht sich um den trinkenden Elternteil. Unsere W\u00fcnsche, Erlebnisse und Bed\u00fcrfnisse werden nicht beachtet. Sie scheinen f\u00fcr unsere Eltern nicht weiter wichtig zu sein.<\/p>\n Dies schr\u00e4nkt unsere nat\u00fcrliche Entwicklung ein. Wir k\u00f6nnen uns nicht richtig entfalten. Zum einen deshalb, weil uns kein Gef\u00fchl f\u00fcr den eigenen Wert vermittelt wird. (Was bedeutet, dass wir keine Selbstliebe, Selbstachtung und vielleicht auch kein Selbstbewusstsein entwickeln k\u00f6nnen.) Zum anderen aber<\/p>\n nach und nach. Zuerst verstecken wir unsere Gef\u00fchle vor unseren Eltern und sp\u00e4ter vor uns selbst.<\/p>\n Ich wollte immer von Zuhause weglaufen und habe B\u00fccher verschlungen, in denen Kinder von zuhause wegliefen. Das waren meine Lieblingsb\u00fccher. Weil die jeweiligen Protagonist*innen den Mut dazu hatten. Was mich angeht, so gab es kleine Versuche abzuhauen, aber ich bin immer wieder nach Hause gekommen, freiwillig. Und so rechtzeitig, dass niemand etwas gemerkt hat. Ich glaube, ich wollte meiner Mutter keinen zus\u00e4tzlichen Kummer bereiten.<\/p>\n So oder so, in einem Alkoholiker Haushalt<\/p>\n In erster Linie geht es darum, dass Menschen au\u00dferhalb nicht davon erfahren sollen, was in der Familie vor sich geht. „Das geht andere nichts an!“ Kennen Sie diesen Satz?<\/p>\n Als Kind hat man in einem derartigen Familiensystem die Aufgabe, daf\u00fcr zu sorgen, dass dies so bleibt.<\/p>\n Die Geheimhaltung setzt sich dann weiter fort, indem nicht \u00fcber Gef\u00fchle gesprochen wird.<\/p>\n Etwas zu f\u00fchlen, w\u00fcrde ja bedeuten, dass man sich der Vorg\u00e4nge in der Familie \u00e4u\u00dferst bewusst bleibt.<\/p>\n Viele Kinder in einer solchen Lage entscheiden sich dann f\u00fcr eine Form des inneren emotionalen „Totstellens“. F\u00fcr die Kinder geht es um existentielle Fragen, sie bekommen dann das Gef\u00fchl, um ihr \u00dcberleben k\u00e4mpfen zu m\u00fcssen.\u00a0 Von daher m\u00fcssen sie \u00dcberlebenstechniken entwickeln um mit schwierigen Situationen umgehen zu k\u00f6nnen. Nichts mehr zu f\u00fchlen ist eine solche Strategie.<\/p>\n Eine andere, sehr probate Technik (Und ich bin sicher, dass Sie hier besonders aufmerken werden), ist<\/p>\n Ohnm\u00e4chtig, handlungsunf\u00e4hig zu sein ist ein schreckliches Gef\u00fchl. Handeln zu k\u00f6nnen, etwas zu tun, scheint ein guter Weg aus Chaos, Angst und Unordnung heraus zu sein.<\/p>\n Dieses Verhalten kann sich aber im Laufe des Lebens verselbstst\u00e4ndigen. Wenn wir immer Verantwortung \u00fcbernehmen. Auch solche, f\u00fcr die wir gar nicht zust\u00e4ndig sind. Oder um die Dinge am Laufen zu halten, usw.<\/p>\n Wenn wir uns als Kinder immer wieder in Situationen wiederfinden, in denen wir keine Kontrolle haben, k\u00f6nnen wir das \u00dcberlebensmuster entwickeln,<\/p>\n In einem gewissen Ma\u00df mag uns das gelingen. Aber letzten Endes ist das Leben nicht kontrollierbar. Menschen auch nicht. Besonders schrecklich ist es, dass wir anderen Menschen dann das antun, was uns selbst als Kind angetan wurde, als wir nicht wir selbst sein konnten. (Dazu habe ich noch eine andere Umfrage erstellt, die Sie hier<\/a> finden).<\/p>\n Ganz wichtig ist nat\u00fcrlich, dass<\/p>\n Es bedeutet auch, dass wir die Verbindung zu unserem K\u00f6rper nicht mehr herstellen k\u00f6nnen und ihn verlassen, weil F\u00fchlen einfach weh tut. Kein Wunder eigentlich, dass so viele hochsensible Menschen mit Schmerzen zu tun haben sp\u00e4ter in ihrem Leben.<\/p>\n Die jahrelange Geheimhaltung f\u00fchrt letzten Endes auch zu<\/p>\n Es kann dabei durchaus sein, dass wir uns nach N\u00e4he sehnen, sehr intensiv sogar, aber meistens ziehen wir dann eher die falschen Partner und Partnerinnen in unser Leben, die ebenfalls keine N\u00e4he erfahren haben. So ist eine Neuauflage des alten Leids quasi schon vorprogrammiert. Dazu habe ich schon einmal einen Artikel geschrieben „Warum verliebe ich mich immer in den\/die Falsche*n<\/a>„.<\/p>\n Es braucht sehr viel pers\u00f6nliche Entwicklungsarbeit um hier etwas zu ver\u00e4ndern. Es ist aber m\u00f6glich. Das z\u00e4hlt letzten Endes. Mir hat die Klopfakupressur dabei geholfen, einen Zugang zu meinem eigenen Wesen zu finden und mich auf den Weg zu machen. Nach und nach habe ich gelernt, mit den Schwierigkeiten aus dem Entwicklungstrauma (was h\u00e4ufig eine Ursache von Hochsensibilit\u00e4t ist, bzw. sich h\u00e4ufig hinter dem pers\u00f6nlichen Erleben von Hochsensibilit\u00e4t verbirgt, besser umzugehen. Denn es ist nie zu sp\u00e4t, damit zu beginnen, sich das Leben leichter. zu machen Wenn Sie also Lust haben, mal in die Klopfakupressur hineinzuschnuppern, melden Sie sich zu einem meiner kostenlosen Kurse an. Vielleicht m\u00f6gen Sie Ihre Erfahrungen in Sachen Alkohol und Familie mit uns teilen?<\/p>\n Von Herzen, Ihre<\/p>\n Monika Richrath<\/em><\/p>\n Image by\u00a0Vinotecarium<\/a>\u00a0from\u00a0Pixabay<\/a><\/span>\u00a0<\/span><\/em><\/p>\n Image by\u00a0Daria Nepriakhina<\/a>\u00a0from\u00a0Pixabay<\/a>\u00a0<\/span><\/em><\/p>[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=“https:\/\/eft-fuer-hochsensible-menschen.de\/eft-klopftechnik-anleitung\/“ url_new_window=“on“ button_text=“Jetzt klopfen lernen“ button_alignment=“center“ _builder_version=“4.17.6″ custom_button=“on“ button_text_size=“30px“ button_text_color=“#FFFFFF“ button_bg_color=“#E02B20″ button_border_width=“0px“ button_border_radius=“50px“ button_use_icon=“off“ background_layout=“dark“ z_index_tablet=“500″ button_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ button_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ button_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ box_shadow_style=“preset1″ box_shadow_vertical_tablet=“0px“ box_shadow_blur_tablet=“40px“ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Zu den belastenden Erfahrungen in der Kindheit geh\u00f6rt Alkohol in der Familie. 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Kinder automatisch vernachl\u00e4ssigt.<\/h2>\n
Es gibt kaum\/keinen Schutz.<\/h2>\n
latente Gewalt vorhanden<\/h2>\n
wenn Menschen sich unvorhersehbar verhalten.<\/h2>\n
![\"Alkohol](\"https:\/\/eft-fuer-hochsensible-menschen.de\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/wine-890370_640-300x169.jpg\")
Wenn Alkoholismus eine Rolle spielt<\/h2>\nverlieren wir den Zugang zu unseren eigenen Gef\u00fchlen<\/h2>\n
Wir sehnen uns weg.<\/h2>\n
dreht sich alles um Geheimhaltung.<\/h2>\n
Bis das F\u00fchlen selbst ein Problem wird.<\/h2>\n
das \u00dcbernehmen von Verantwortung.<\/h2>\n
alles unter Kontrolle haben zu wollen.<\/h2>\n
wir kein Vertrauen in unsere Gef\u00fchle entwickeln k\u00f6nnen.<\/h2>\n
Angst vor N\u00e4he.<\/h2>\n
Puh, das war jetzt ganz sch\u00f6n viel Input. Toll, wenn Sie bis zum Schluss durchgehalten haben!<\/p>\n