[et_pb_section fb_built=“1″ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ custom_padding=“7px|||||“ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“][et_pb_row _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“][et_pb_text _builder_version=“4.20.2″ _module_preset=“default“ header_2_font=“|700|||||||“ hover_enabled=“0″ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“ sticky_enabled=“0″]<\/p>\n
Hochsensibilit\u00e4t f\u00fchrt sehr h\u00e4ufig dazu, dass man ein grunds\u00e4tzliches Problem damit hat, etwas loszulassen. Egal, was. Menschen, Orte, Verhaltensweisen \u2013 und vor allem Gedanken. Auch wenn diese Gedanken gar nicht gut f\u00fcr uns sind und besser ungedacht blieben. Warum sch\u00e4digen wir uns blo\u00df selbst?<\/p>\n
Wenn man n\u00e4mlich ein Leben lang belastende Kindheitserfahrungen mit sich herumschleppt, die man einfach nicht loswerden kann, ist so gut wie immer das eigene Empfinden von Sicherheit beeintr\u00e4chtigt. Weil wir gelernt und verinnerlicht haben, dass es viele Dinge gibt, die einfach nicht sicher<\/em> sind.<\/p>\n Und diese Angst h\u00e4lt einen fest und zur\u00fcck (wenn man nichts dagegen unternimmt). Diese Angst ist es, die daf\u00fcr sorgt, dass wir uns nicht leben k\u00f6nnen, dass wir vielleicht<\/p>\n (Diese Angst k\u00f6nnte jetzt auch mit den steigenden Infektionszahlen wieder wieder gr\u00f6\u00dfer werden …)<\/p>\n So viele Dinge w\u00fcnschen wir uns, ganz dringend und von Herzen, aber je mehr wir unternehmen um sie zu erreichen, umso weiter scheinen sie weg zu r\u00fccken. Oder es passiert gar nichts, wir bewegen uns keinen Zentimenter vorw\u00e4rts. Das kann uns auch in einer Art Dauer-Stress gefangen halten.<\/p>\n Leider ist es so, dass wir etwas unbedingt haben wollen, aber<\/p>\n Nun sind uns die eigenen Widerst\u00e4nde gegen scheinbar positive Zust\u00e4nde meistens eher nicht bewusst. Noch weniger haben wir dabei im Blick, dass vermeintliche „positive Zust\u00e4nde“ sich nicht unbedingt f\u00fcr alle unsere inneren Anteile wirklich „positiv“ anf\u00fchlen, sondern f\u00fcr einige Anteile eher bedrohlich wirken k\u00f6nnen.<\/p>\n Widerst\u00e4nde k\u00f6nnen sehr viele verschiedene Formen haben, bzw. sich auf sehr unterschiedlichen Wegen zeigen.<\/p>\n In meinem letzten Blogbeitrag habe ich \u00fcber das Schneckentempo geschrieben, in dem ich vorw\u00e4rtszukommen scheine. Nun ist es so, dass ich ja nachverfolgen kann, dass die Zahl meiner Seitenaufrufe t\u00e4glich w\u00e4chst und Besucher*innen offenbar sehr viel mehr Zeit auf meiner Seite verbringen. Ich bekomme auch sehr sch\u00f6nes pers\u00f6nliches Feedback \u00fcber meine Serie Trauma in Liebesbeziehungen<\/a>. (Und ich glaube auch, dass (Entwicklungs)Trauma superwichtig ist, weil es so viele Menschen betrifft, aber in der \u00d6ffentlichkeit kaum vorkommt. Trotzdem w\u00e4chst die Zahl meiner Blogfollower*innen kaum.<\/p>\n Gestern bin ich ziemlich schlagartig meiner<\/p>\n Ich war sehr peinlich ber\u00fchrt. Ich habe zwar ein wundersch\u00f6nes Blog-Abo-Formular gebastelt, es aber vers\u00e4umt, dies immer unter die Beitr\u00e4ge zu setzen …<\/p>\n Das war aber noch nicht alles. Ich habe auf dieser Seite ja verschiedene kostenlose Angebote. Mir ist nicht aufgefallen, dass ich beim Kopieren von Registrierungsformularen diese nicht den richtigen Listen zugeordnet habe. Au weia.<\/p>\n Es kann also sein, dass du dich vielleicht f\u00fcr den kostenlosen E-Mail-Kurs<\/a> angemeldet hast, statt dessen aber eine E-Mail f\u00fcr den Intensivkurs bekommen hast (vielleicht sogar eine alte). Ich kann es nat\u00fcrlich niemandem verdenken, wenn er\/sie sich dar\u00fcber \u00e4rgert und wieder abmeldet (und niemals wiederkommt).<\/p>\n als ein Ich-lege-mir-selbst-Steine-in-den Weg.<\/p>\n Soweit mir das m\u00f6glich war, habe ich die Liste bereinigt. Die einzige Sache, die ich nicht mehr nachvollziehen kann, ist, ob sich jemand vielleicht f\u00fcr den Blog anmelden wollte und statt dessen beim Newsletter gelandet ist. Falls dem so sein sollte, melde dich doch bitte noch einmal f\u00fcr die Blogliste an.<\/p>\n Ich versuche mir zu verzeihen. Ich glaube, ich neige in der Regel nicht (mehr?) dazu mich selbst zu beschimpfen. Ich wei\u00df, dass das alles schlimmer macht und niemals besser. Aber gerade \u00e4rgere ich mich unglaublich \u00fcber mich … So sehr habe ich mich schon lange nicht ge\u00e4rgert. Aber offenbar ist es an der Zeit, dass ich mich mit meinen<\/p>\n befasse. Damit ich meinen Visionen f\u00fcr mich ein St\u00fcck n\u00e4her komme. Es ist ziemlich wahrscheinlich, dass es in mir Anteile gibt, die gar nicht wollen, dass ich sichtbarer werde (vielleicht, weil sie Angst haben, dass die Anzahl derer, die mir sagen: „Das darfst du nicht!<\/a>“ w\u00e4chst …)<\/p>\n So ein krasses Jahr wie dieses hatte ich glaube ich noch nie. So kommt es mir jedenfalls vor. Ich bin mir selbst noch nie so nah gekommen wie in diesem Jahr. Im Guten wie im Schlechten. Das meiste war toll. Aber ich bin auch echt durch. Meine Fehler scheinen sich zu h\u00e4ufen. Ich brauche wohl mal dringend Urlaub. Und so langsam setzt sich auch bei mir die Erkenntnis durch, dass ich jetzt nicht mehr alles alleine schaffen kann … Und darum werde ich jetzt gleich sofort versuchen herauszufinden, woran es bei mir liegt und das beKLOPFEN<\/a>.<\/p>\n Wenn du auch das Gef\u00fchl hast, du steckst fest und kannst dich nicht leben, dann mach doch mit bei meinem n\u00e4chsten Workshop<\/a>. Ich zeige dir 3 M\u00f6glichkeiten, mit denen du achtsam und sicher klopfen kannst.<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.16″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“][et_pb_button button_url=“https:\/\/eftloesung.coachy.net\/lp\/workshop-3-wege-achtsam-klopfen\/“ url_new_window=“on“ button_text=“Beim Workshop anmelden“ button_alignment=“center“ _builder_version=“4.20.2″ custom_button=“on“ button_text_size=“30px“ button_text_color=“#FFFFFF“ button_bg_color=“#E02B20″ button_border_width=“0px“ button_border_radius=“50px“ button_use_icon=“off“ background_layout=“dark“ hover_enabled=“0″ z_index_tablet=“500″ button_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ button_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ button_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ box_shadow_style=“preset1″ box_shadow_vertical_tablet=“0px“ box_shadow_blur_tablet=“40px“ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“ sticky_enabled=“0″][\/et_pb_button][et_pb_text _builder_version=“4.20.2″ _module_preset=“default“ hover_enabled=“0″ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“ sticky_enabled=“0″]<\/p>\n Mit welchen Widerst\u00e4nden hast du zu k\u00e4mpfen? Wie immer freue ich mich, wenn du deine Erfahrungen mit uns teilst.<\/p>\n Von Herzen,<\/p>\n deine<\/p>\n Monika<\/em><\/p>\n <\/em><\/p>\n Image by\u00a0katy sandvoss<\/a>\u00a0from\u00a0Pixabay<\/a><\/span>\u00a0<\/span><\/em><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Hochsensibilit\u00e4t hat h\u00e4ufig zur Folge, dass es uns sehr schwer f\u00e4llt, Dinge loszulassen. Oft entwickeln wir auch einen Widerstand und kommen im Leben nur schwer voran.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":68168,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"2880","footnotes":""},"categories":[167],"tags":[825,47,60,79,557,832],"class_list":["post-68132","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hochsensibilitaet","tag-entwicklungstrauma","tag-hochsensibilitat","tag-klopfen","tag-stress","tag-trauma","tag-widerstand"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\tdas Gef\u00fchl haben, unser Leben zu verpassen.<\/h2>\n
genauso intensiv wollen wir es aber auch nicht.<\/h2>\n
Ich habe daf\u00fcr selbst ein richtig gutes Beispiel.<\/h2>\n
eigenen Selbsabotage auf die Schliche gekommen.<\/h2>\n
Ich habe das sofort als krasse Selbsabotage begriffen,<\/h2>\n
eigenen Widerst\u00e4nden in Sachen „erf\u00fclltes Leben“<\/h2>\n