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Eigentlich hatte ich vorgehabt, heute mal keinen Blogbeitrag zu schreiben und mich auszuruhen nach meiner Mini-Workshop-Woche. Nach dem intensiven Zusammensein habe ich das Bed\u00fcrfnis nach Ruhe und bin froh, dass ich keine Verabredungen habe.<\/p>\n
Aber jetzt habe ich heute morgen das Switchword BEWEGEN gezogen und habe spontan den Impuls gehabt, doch etwas zu schreiben, denn vielleicht kann ich ja etwas BEWEGEN bei dir und\/oder euch, wenn ich meine Gedanken zu Papier bringe (ja, tats\u00e4chlich schreibe ich alles erst einmal mit dem Bleistift auf ein Blatt Papier, w\u00e4hrend ich auf dem Sofa sitze \u2013 und von Zeit zu Zeit mal in den Wald gucke.)<\/p>\n
Vielleicht kennst du es von dir selbst, dass Dinge, die dir einfallen, zun\u00e4chst einmal eher halbbewusst sind, sich aber gut anf\u00fchlen und erst nach und nach wirklich Gestalt annehmen. So ging es mir mit vielen Ideen, die ich zu meinem Intensivkurs hatte. (Tats\u00e4chlich ist er \u00fcber einen Zeitraum von mehreren Jahren gereift.)<\/p>\n
F\u00fcr mich als jemand, der auf ein Leben zur\u00fcckblicken kann, das nicht nur zu gro\u00dfen Teilen durch meine Hochsensibilit\u00e4t gepr\u00e4gt war, sondern auch durch eine sehr umfassende, alles durchdringende Einsamkeit, ist das alles andere als eine Selbstverst\u00e4ndlichkeit. Ich denke, es ist ein Gef\u00fchl, dass viele hochsensible Menschen, deren Kindheit von belastenden Lebenserfahrungen gepr\u00e4gt ist, mit mir teilen.<\/p>\n
Bei meinem vorletzten Mini-Workshop hat eine Teilnehmerin erz\u00e4hlt, dass sie gar nicht verstehen kann, wie es sein kann, dass da jemand ist, der wei\u00df, wie sie sich f\u00fchlt.<\/p>\n
Vor l\u00e4ngerer Zeit habe ich einmal einen Artikel \u00fcber soziale Phobie<\/a> geschrieben, aus dem sich ganz gut ermessen l\u00e4sst, welch unglaublichen Weg ich seitdem zur\u00fcckegelegt habe.<\/p>\n Aber erst seit ich begonnen habe, mich mit Entwicklungstrauma zu besch\u00e4ftigen, habe ich begonnen, auch andere Aspekte dieser Einsamkeit zu verstehen, wie sich das auf unsere F\u00e4higkeit niedergeschlagen hat, mit anderen in Beziehung zu treten, in Beziehung zu sein oder zu bleiben, unser Gef\u00fchl in Gruppen usw. Ich habe auch verstanden, dass wir uns wom\u00f6glich selbst die Schuld daf\u00fcr geben, dass „wir es nicht schaffen“, dass wir steckenbleiben, unser Leben irgendwie nicht hinkriegen \u2013 was anderen doch so m\u00fchelos zu gelingen scheint. Was dann vielleicht dazu f\u00fchren kann, dass wir ungew\u00f6hnlich hart mit uns umgehen und uns selbst das Leben schwer machen…<\/p>\n Viele hochsensible Menschen, die an<\/p>\n Dazu schreibe ich auf jeden Fall noch einmal einen separaten Blogbeitrag. Nur kurz: dies bedeutet, dass uns fundamentales Wissen fehlt:<\/p>\n Fr\u00fcher habe ich anfangs Einzelstunden gegeben wie viele professionelle Klopfer*innen. Irgendwann habe ich dann eine zus\u00e4tzliche Betreuung zwischen den einzelnen Sitzungen eingef\u00fchrt. Und ich war total verbl\u00fcfft, als ich gemerkt habe, wieviel mehr Klient*innen durch die zus\u00e4tzliche Unterst\u00fctzung\/Betreuung erreichen. Ich glaube, das hat vor allem einen Grund:<\/p>\n Denn f\u00fcr die Dauer des Coachings trage ich ihr Leben ein bisschen mit. Und \u2013 im Gegensatz zu Partner*innen kann man mir alles sagen …<\/p>\n Dieser positive Aspekt sollte also in meinem Kurs unbedingt zum Tragen kommen.<\/p>\n Mittlerweile bin ich l\u00e4ngst nicht mehr die einzige, die EFT in Verbindung mit Hochsensibilit\u00e4t anbietet. Meiner Meinung nach kann sich aber nicht wirklich etwas grundlegend ver\u00e4ndern, wenn man doch wieder alleine bleibt, klopfend zwar, aber alleine.<\/p>\n Aus diesem Grund ist<\/p>\n Wir treffen uns 2 x im Monat, in triggerfreier Umgebung, wir klopfen, wir reden und wir lachen auch ganz sch\u00f6n viel. Und das Wissen, dass die anderen, die dabei sind, ebenfalls unter schwierigen Bedingungen aufgewachsen sind, macht dabei ganz viel.<\/p>\n Auch f\u00fcr mich \u00fcbrigens. Wenn ich daf\u00fcr ein Bild w\u00e4hlen m\u00fcsste, w\u00e4re es ein Sitzsack. (Ich liebe Sitzs\u00e4cke \u00fcber alles!) Sie sind weich, sie sind gem\u00fctlich \u2013 und sie passen sich meinem K\u00f6rper an und geben mir dabei trotzdem Stabilit\u00e4t und Kontour.<\/p>\n Und das Besondere an dieser Gemeinschaft ist es, dass du als Teilnehmer*in eigentlich nicht viel tun musst. Nur<\/p>\n Aber das ist schon unendlich viel.<\/p>\n Ich wei\u00df, dass gerade das „sich zeigen“ f\u00fcr hochsensible Menschen durch die Kindheitsserfahrungen unglaublich schwierig sein kann. Ich sehe es daran, dass die Teilnehmer*innen meiner Veranstaltungen im Allgemeinen recht zur\u00fcckhaltend sind.<\/p>\n Bei\u00a0 Onlinekursen ist es durchaus \u00fcblich, dass fr\u00fchere oder aktuelle Kursteilnehmer*innen live etwas \u00fcber den jeweiligen Kurs erz\u00e4hlen. Ich war bis jetzt davon ausgegangen, dass meine Kursteilnehmer*innen „so etwas“ nie machen w\u00fcrden. (Ehrlich gesagt, hatte ich auch die Bef\u00fcrchtung, aufdringlich zu wirken und unsere gute Beziehung aufs Spiel zu setzen.)<\/p>\n Nun habe ich mir aber doch ein Herz gefasst und eine meiner Kursteilnehmerinnen gefragt, die sich auch f\u00fcr den Workshop Widerst\u00e4nde angemeldet hatte. Weil ich innerhalb von f\u00fcnf Monaten unglaubliche Ver\u00e4nderungen an ihr bemerkt habe. Und dann sagte mir Sabine doch, sie habe sich das selbst schon \u00fcberlegt! Was sie live in meinem Kurs gesagt hat, kannst du dir hier selbst anh\u00f6ren.<\/p>\nihrer Hochsensibilit\u00e4t leiden, sind mit vermeidender Bindung gro\u00df geworden.<\/h2>\n
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Sie sind nicht mehr allein!<\/h2>\n
eine der S\u00e4ulen meines Intensivkurses<\/a> die Gemeinschaft.<\/h2>\n
da sein und dich zeigen.<\/h2>\n