Heute soll es nun um meine innere Familie<\/em> gehen. Die steht nat\u00fcrlich auch in direktem Zusammenhang mit allem.<\/p>\n Auf diesen Artikel freue ich mit schon lange \u2013 aber ich habe ihn ebenso gef\u00fcrchtet, weil ich dazu meine Tageb\u00fccher durchforsten muss (was ich bislang tunlichst vermieden habe, um keine Erinnerungen zu wecken). Es wird wieder sehr pers\u00f6nlich werden. Und falls es etwas gibt, was dich triggert, klopf bitte beim Lesen einen Punkt deiner Wahl.<\/p>\n Meine innere Familie besteht aus unterschiedlichen Personen, oder sagen wir lieber Wesen. Denn es sind nicht nur alles Kinder. Aber ich greife vor.<\/p>\n Vor rund 30 Jahren begann ich, mich mit Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung zu besch\u00e4ftigen. Der Ausl\u00f6ser war eine traumatische Trennung.<\/p>\n (Jedenfalls das Wissen darum). Da fiel mir ein Buch \u00fcber die Arbeit mit dem inneren Kind in die H\u00e4nde. Damals ein absolutes Novum. Mich hat das sehr beeindruckt und ich habe versucht, mit meinem inneren Kind in Kontakt zu treten. Das war unglaublich schwierig. Dieses Kind wollte gar nichts von mir wissen. Es war sehr scheu und vertraute mir auch nicht. Anfangs durfte ich ihm weder zu nahe kommen, noch es ber\u00fchren. Es hat sehr, sehr lange gedauert,<\/p>\n dass ich jetzt versuchen will, mich besser um es zu k\u00fcmmern.<\/p>\n Als unsere Beziehung dann besser wurde, durfte es als erstes das verhasste Strickkleidchen ausziehen und es durfte sich selbst aussuchen, was es anziehen m\u00f6chte: eine Latzhose aus Jeansstoff, ein rosa Sweatshirt und eine Baseball-Kappe. Alles aus ganz weichem Material. Dieses innere Kind hei\u00dft M\u00f6nchen<\/em>, das ist mein liebevoller Kosename aus meiner Kindheit, der f\u00fcr mich Verbindung bedeutet. M\u00f6nchen<\/em> ist<\/p>\n Sie spricht zwar immer noch nicht (so wie Teenager das h\u00e4ufig tun, bzw. nicht tun), aber sie ist jetzt mit uns verbunden, sie ist nicht mehr so ungl\u00fccklich, und sie passt auf Peterchen<\/em> auf. Peterchen<\/em> taucht aber erst sp\u00e4ter auf.<\/p>\n Das n\u00e4chste Wesen, das erschien, war ein sehr kleines Baby, das ich Pearl<\/em> getauft habe. Auf dem Bild halte ich (in dem roten Pullover) Pearl<\/em> auf dem Arm. Der farbige Klecks in Pearls<\/em> Gesicht ist ein Schnuller.<\/p>\n Ich wei\u00df nicht, ob ich das schon mal erz\u00e4hlt habe: Meine Mutter war ja sehr jung, als sie mich bekam als drittes Kind (23 oder 24). Sie hatte in einer Zeitung gelesen, dass Schnuller nicht gesund seien, weil sie die Z\u00e4hne verformen. Darum habe ich niemals einen Schnuller bekommen. Ich wei\u00df, meine Mutter hat es nur gut gemeint, aber es war eine grauenvolle Deprivation. Letzten Endes wurde mir dadurch<\/strong><\/p>\n Den sich daraus ergebenden Mangel kann ich heute immer noch sp\u00fcren. Das denke ich jedenfalls, wenngleich es auch nicht mehr so schlimm ist wie fr\u00fcher.<\/p>\n Als Kind bin ich einmal dabei erwischt worden, als ich versucht habe, in einem Supermarkt einen Schnuller zu klauen. Ich bekam nur selten Taschengeld,<\/p>\n Als ich dann \u00fcber Geld verf\u00fcgte, habe ich mir einen Schnuller gekauft, aber ich kam mir so bl\u00f6d dabei vor. Es hat nicht mehr funktioniert, ich konnte mir dieses Bed\u00fcrfnis so nicht mehr erf\u00fcllen, das war aus und vorbei.<\/p>\n Zum Gl\u00fcck stimmte das so nicht. Denn als Pearl<\/em> auftauchte, habe ich ihr sofort einen Schnuller in den Mund gesteckt und sie saugen lassen. Und sie saugt immer noch. Seit Jahren schon.<\/p>\n Jahrelang schien unser kleines\u00a0 Quartett vollst\u00e4ndig. 2020\/21 ist meine kleine innere Familie dann explosionsartig auf das Doppelte gewachsen. Und das geschah nat\u00fcrlich in dem Rahmen<\/p>\n Peterchen<\/em> ist als n\u00e4chster aufgetaucht. Die Situation war so: wir wollten verreisen und ich sollte am Vorabend mit einer Kofferwaage die Koffer wiegen. Weil ich das aber noch nie gemacht habe, war ich \u00fcberfordert und dar\u00fcber gerieten wir in Streit. Das Ende vom Lied war, dass sie mir alles vor die F\u00fc\u00dfe warf und zu ihrer Schwester nach nebenan ging. Mich einfach stehenlie\u00df.<\/p>\n Da tauchte Peterchen<\/em> auf. Er wollte eigentlich nur noch weg, weit weg. Diese Situation hat \u00fcbrigens die H\u00e4lfte des Urlaubs belastet und ohne die Hilfe ihrer Schwestern h\u00e4tten wir uns da vielleicht wirklich getrennt.<\/p>\n Mit Peterchens<\/em> Auftauchen hat sich etwas in meiner inneren Familie ver\u00e4ndert. Von da an habe ich<\/p>\n und wir sind ganz eng zusammenger\u00fcckt, so wie Footballspieler sich manchmal ganz eng aneinanderdr\u00e4ngen. Ich wei\u00df bis heute nicht so genau, wof\u00fcr Peterchen<\/em> steht.\u00a0 Vielleicht f\u00fcr<\/p>\n Es w\u00e4re durchaus m\u00f6glich. Jedenfalls hat Peterchens<\/em> Auftauchen auch den Teenager<\/em> ver\u00e4ndert. Der Teenager<\/em> hat es von sich aus \u00fcbernommen, sich um Peterchen<\/em> zu k\u00fcmmen.<\/p>\n Am Beispiel von Peterchen<\/em> kann man sehr gut sehen, dass die Figuren ein Eigenleben haben, sie k\u00f6nnen durchaus ein anderes Geschlecht haben als man selbst und diesen Namen habe ich auch nicht ausgesucht (Ehrlich gesagt, finde ich den sogar ziemlich bl\u00f6d!).<\/p>\n Nach dem Urlaub ging es mir ziemlich schlecht. Ich war total ersch\u00f6pft und musste eine Weile bei mir zuhause alleine bleiben. Meiner Liebsten ging es \u00fcbrigens nicht anders.<\/p>\n habe ich dann gemerkt.<\/p>\n Mia<\/em> ist einfach aus dem Nichts aufgetaucht. Sie ist das M\u00e4dchen mit dem etwas eigenwilligen Outfit: gepunktetes Kleid und rote Gummistiefel. \u00dcber Mia<\/em> wei\u00df ich fast nichts. Denn Mia<\/em> hat nur zu dem Teenager<\/em> Zutrauen. Mia<\/em> spricht auch nicht. Sie hat sehr viel Angst und f\u00fchlt sich alleine, aber es geht ihr besser, wenn sie sich an dem Teenager<\/em> festhalten kann.<\/p>\n In der Therapie hat sich \u00fcbrigens herausgestellt, dass der namenlose Teenager<\/em> zusammenh\u00e4ngt mit einem<\/p>\n Als 13j\u00e4hrige war ich n\u00e4mlich Austauschsch\u00fclerin und war sechs unendlich lange Wochen bei einer franz\u00f6sischen Familie untergebracht, die sich null um mich k\u00fcmmerte. So eine Art Verlassenwerden revisited. Ich bin halb umgekommen vor Heimweh und Einsamkeit.<\/p>\n Eigentlich war es zuerst nur ein Kind, das<\/p>\n Vermutlich, weil ich mich einige Zeit vorher wieder einmal mit meiner Familiengeschichte besch\u00e4ftigt und alte Briefe sortiert hatte. Dieses Kind war gut gen\u00e4hrt, neugierig, furchtlos, fr\u00f6hlich. Aber dann bemerkte ich, dass noch ein zweites Kind dahinter war, ein Schattenkind, das aussah, wie eine mickrige Version seines Zwillings. Es war richtig unterern\u00e4hrt, scheu, \u00e4ngstlich.<\/p>\n Es war also klar, dass ich mich gut um meinen Mickerling<\/em> k\u00fcmmern muss, aber es hat auch eine Zeit gedauert, bis das Kind bereit war, auf meinen Scho\u00df genommen zu werden. (Und der Name war auch nur tempor\u00e4r …)<\/p>\n Den n\u00e4chsten Zuwachs habe ich im Fr\u00fchjahr 21 bekommen,<\/p>\n Dieser Geburtstag hat sozusagen den Anfang vom Ende eingel\u00e4utet.\u00a0 Wie fast immer, wenn ihre Familie dabei war, wurde es ein Desaster. Ich m\u00f6chte die Situation hier nicht beschreiben, ich kann nur sagen, dass sich alle ihre Geschwister gegen sie gewandt haben und ich den Raum schon verlassen hatte, weil ich mich von der allgemeinen Stimmung irgendwie existentiell bedroht f\u00fchlte. Ich konnte ihr also nicht beistehen.<\/p>\n Am Tag darauf hatten wir dann einen Zusammensto\u00df, worauf ich einfach in meine Stadt zur\u00fcckfuhr. Ich konnte nicht mehr. Im Zug ist dann ein drittes Kind aufgetaucht, das ganz klar im Zusammenhang steht mit der Familien-Situation. Dieses Kind war noch weniger als der Mickerling<\/em>, es war eigentlich nur ein Strich. Jedesmal, wenn ich an diesen Strich gedacht habe, habe ich mich total elend gef\u00fchlt.<\/p>\n Aber wie du auf dem Bild sehen kannst, ist das Strich-Kind zwischenzeitlich ein wenig gewachsen und hat sich ausgedehnt. Auch der Mickerling ist jetzt „normal“ gewachsen. Die Drillinge<\/em> haben \u00fcbrigens kein richtiges Geschlecht, weil sie in eine Zeit geh\u00f6ren, in der ich eher wie ein Junge gelebt habe, mich selbst so sah und auch von anderen so wahrgenommen wurde.<\/p>\nHochsensibilit\u00e4t war noch 25\u201330 Jahre entfernt.<\/h2>\n
bis mein inneres\u00a0 Kind bereit war, mir zu glauben,<\/h2>\n
mein kreativer, aufgeweckter und fr\u00f6hlicher Anteil, der mir ganz nahe ist.<\/h2>\n
![\"Der](\"https:\/\/eft-fuer-hochsensible-menschen.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/teenager.jpg\")
Lange Jahre blieb ich mit M\u00f6nchen<\/em> allein. Aber dann tauchte eines Tages w\u00e4hrend eines Seminars pl\u00f6tzlich der Teenager<\/em> auf. Der Teenager<\/em> hat keinen Namen. Sie spricht nicht. Sie ist eine zutiefst ungl\u00fcckliche Person (als Teenager war ich sehr lebensm\u00fcde). Auf dem Bild sitzt sie neben M\u00f6nchen<\/em>. Wie du sehen kannst, h\u00e4lt sie ein Kind auf dem Scho\u00df. Es hat also irgendeine Form von Entwicklung gegeben.<\/p>\nMit dem Teenager<\/em> habe ich mich w\u00e4hrend meiner Trauma Therapie besch\u00e4ftigt.<\/h2>\n
Deprivation geh\u00f6rt sicher auch mit zu Entwicklungstrauma.<\/h2>\n
die Erf\u00fcllung eines sehr wichtigen k\u00f6rperlichen Bed\u00fcrfnisses verwehrt.<\/h2>\n
aber das Saug-Bed\u00fcrfnis blieb \u00fcber Jahre sehr m\u00e4chtig.<\/h2>\n
Trauma in Liebesbeziehungen mit meiner Beziehung mit X.<\/h2>\n
in Situationen gro\u00dfer Not meiner Schar zugerufen „Kommt zu\u00a0 mir“<\/h2>\n
das \u00dcberfordert werden und das gleichzeitige Alleingelassen werden?<\/h2>\n
Mein immerw\u00e4hrendes Mutterthema war durch das alles aktiviert worden,<\/h2>\n
absolut traumatischen Sch\u00fcleraustausch.<\/h2>\n
![\"meine](\"https:\/\/eft-fuer-hochsensible-menschen.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/drillinge.jpg\")
Die Kinder in den Bermuda Shorts und den Smiley T-Shirts sind im Februar 21 aufgetaucht.<\/p>\nim Rahmen der Trauma Therapie erschien.<\/h2>\n
nach dem absolut katastrophalen Geburtstag meiner Liebsten.<\/h2>\n
Ich war selbst in einem retraumatisierten Zustand.<\/h2>\n
![\"verlorene](\"https:\/\/eft-fuer-hochsensible-menschen.de\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/seelenanteile.jpg\")
Wer sind nun die beiden anderen Gestalten links unten? Dabei handelt es sich um<\/p>\nverlorene Seelenanteile.<\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/eft-fuer-hochsensible-menschen.de\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Bild-6-300x114.jpg\")
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