{"id":87231,"date":"2022-05-15T17:57:30","date_gmt":"2022-05-15T15:57:30","guid":{"rendered":"https:\/\/eft-fuer-hochsensible-menschen.de\/?p=87231"},"modified":"2022-05-15T17:57:31","modified_gmt":"2022-05-15T15:57:31","slug":"scham-die-vielen-facetten-eines-tabuisierten-gefuehls-eine-rezension","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eft-fuer-hochsensible-menschen.de\/en\/scham-die-vielen-facetten-eines-tabuisierten-gefuehls-eine-rezension\/","title":{"rendered":"Scham: Die vielen Facetten eines tabuisierten Gef\u00fchls \u2013 eine Rezension"},"content":{"rendered":"\n[et_pb_section fb_built=“1″ _builder_version=“4.17.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“][et_pb_row _builder_version=“4.17.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.17.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“][et_pb_text _builder_version=“4.17.4″ _module_preset=“default“ hover_enabled=“0″ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“ sticky_enabled=“0″]

Als mir klar geworden ist, dass Scham bei Hochsensibilit\u00e4t in Verbindung mit belastenden Lebenserfahrungen durch Entwicklungstrauma ein sehr wichtiges Thema ist und darum in meinem Intensivkurs<\/a> nicht fehlen darf, habe ich mich auf die Suche gemacht nach guter Literatur. Das Buch „Scham: Die vielen Facetten eines tabuisierten Gef\u00fchls“*<\/a> hat mich sofort verf\u00fchrt. Konkurrenzlos.<\/p>\n

Zum einen durch das Cover. Alleine das Wort<\/p>\n

Scham<\/em> so gro\u00df<\/h2>\n

und in roter Farbe zu lesen, macht etwas mit einem.<\/p>\n

Ich finde es unglaublich, wie gut es dem Verlag fischer & gann gelungen ist, das Wesen der Scham optisch darzustellen! Auf der linken Seite befindet sich ein roter Streifen, der langsam in einen gr\u00f6\u00dferen, wei\u00dfen Bereich \u00fcbergeht. Das ist wie die Scham selbst, die leise und unmerklich in uns einsickert.<\/p>\n

Auch die Farbe rot ist gut gew\u00e4hlt, denn das l\u00e4sst an eine Wunde denken und ich denke die Wunde der Scham haben sicherlich alle, die mit<\/p>\n

Hochsensibilit\u00e4t und Bindungs- und Entwicklungstrauma zu tun haben.<\/h2>\n

Auch der Untertitel „Die vielen Facetten eines tabuisierten Gef\u00fchls“ ist extrem gut gew\u00e4hlt. Alleine diesen Titel zu lesen, machte was mit mir.<\/p>\n

Pl\u00f6tzlich konnte ich gar nicht mehr verstehen, warum ich mich in 30 Jahren Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung noch nie wirklich mit dem Thema Scham besch\u00e4ftigt habe! Ehrlich gesagt, hatte ich null Vorstellung davon,\u00a0was Scham eigentlich ist,\u00a0wo sie herkommt, was sie bewirkt.<\/p>\n

Nur wie sie sich anf\u00fchlt, wusste ich ganz genau.<\/h2>\n

Der Autor, der franz\u00f6sische Neuropsychiater Boris Cyrulnik<\/a>, hat selbst ein sehr gro\u00dfes Scham-Thema. Er hat als „verstecktes Kind“ den Holocaust \u00fcberlebt, musste vorgeben, jemand anderer zu sein …<\/p>\n

Ich gebe zu, anfangs war ich etwas nerv\u00f6s, als ich begann, mich in das Buch zu vertiefen. Schon bald habe ich mich entspannt, denn der Text ist ausgesprochen unterhaltsam.\u00a0 Tats\u00e4chlich beleuchtet Boris Cyrulnik in jedem Kapitel<\/p>\n

ganz unterschiedliche Aspekte der Scham.<\/h2>\n

Ganz leicht und spielerisch, plaudernd gar, werden wir Leser:innen dabei mitgenommen. Tats\u00e4chlich fand ich das Buch so unterhaltsam zu lesen, dass ich direkt ein bisschen irritiert war:<\/p>\n

Darf ein Buch \u00fcber Scham<\/h2>\n

Spa\u00df machen?<\/p>\n

Ich glaube, dass der Autor mit Absicht diese Erz\u00e4hlweise gew\u00e4hlt hat. Nat\u00fcrlich enth\u00e4lt das Buch f\u00fcr jeden, der ein Scham Thema hat, verschiedene\u00a0 Scham „Bomben“, aber Cyrulnik versteht es meisterlich, diese zu entsch\u00e4rften, indem er sie in kleine Geschichten und Begebenheiten verpackt und sowieso bestimmte Aspekte nur ganz kurz ber\u00fchrt, um sie in einem anderen Kapitel wieder aufzugreifen.<\/p>\n

Ich wurde allerdings nach einer Weile etwas ungeduldig und nerv\u00f6s, weil ich das Gef\u00fchl hatte, die Information, die ich suche, entgleitet mir und verschwindet zwischen all den anderen Informationen. Haupts\u00e4chlich war ich ja an Scham Aspekten im Zusammenhang mit<\/p>\n

belastenden Kindheitserfahrungen, Bindungs- und Entwicklungstrauma<\/h2>\n

interessiert.<\/p>\n

Ich habe dann noch einmal von vorne begonnen und habe in alle Seiten, von denen ich dachte „Ja, das ist interessant f\u00fcr die Art von Scham, die ich suche“, einen kleinen Zettel gesteckt.<\/p>\n

Am Ende habe ich mir dann nur die markierten Stellen hintereinander duchgelesen und dann hatte ich die Informationen, die ich suchte. Es war ein wenig so, als h\u00e4tte ich nicht von links nach rechts, sondern von oben nach unten gelesen. Und es ist sehr schlau, dass der Autor in Informationen so angeordnet hat, denn als ich alles das, was ich als interessant markiert hatte, hintereinander weg las, gingen meine Scham Bomben los. Eine nach der anderen. Ich hatte keine Vorstellung davon,<\/p>\n

wie sehr mein Leben durch Scham bestimmt wird.<\/h2>\n

Weil es ein Gef\u00fchl ist, das sich ganz unten verbirgt, am Boden unter allen m\u00f6glichen Bewusstseinsschichten. Und trotzdem alles durchtr\u00e4nkt irgendwie.<\/p>\n

Von daher kann ich nur sagen, dass die vermeintliche Schw\u00e4che des Buches seine gr\u00f6\u00dfte St\u00e4rke ist. Boris Cyrulnik hat alles so gut und sch\u00f6n verpackt, dass es n\u00e4mlich nicht weh tut.<\/p>\n

Gut gefallen hat mir auch die Kapitelverteilung mit sehr poetisch klingenden \u00dcberschriften, wenngleich ich auch nicht immer einen Bezug zum Inhalt herstellen konnte.<\/p>\n

Meine Vermutung ist, dass<\/p>\n

„Scham: die vielen Facetten eines tabuisierten Gef\u00fchls“*<\/a><\/h2>\n

wohl mehrmals gelesen werden muss, um die Inhalte (von denen ich hier bewusst \u00fcberhaupt nichts verraten habe) zu erfassen und in das eigene Leben zu integrieren. Gerade die Integration ist so wichtig: Jetzt, wo<\/p>\n

ich das Ausma\u00df meiner Scham erahnen oder ermessen kann,<\/h2>\n

habe ich mehr Selbstmitgef\u00fchl, vielleicht verurteile ich mich auch weniger? Oder mir ist dadurch aufgefallen, dass ich mich selbst dauernd verurteile …<\/p>\n

Ich freue mich jedenfalls schon auf die Entdeckungen, die ich bei der n\u00e4chsten Leserunde dieses Buches machen werde.<\/p>\n

Wie geht es dir beim Lesen dieser Rezension? Scham ist auf jeden Fall ein super gutes Thema zum Klopfen<\/a>. Ich freue mich, wenn du einen Kommentar hinterl\u00e4sst und\/oder meinen Artikel teilst.<\/p>\n

Von Herzen,<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=“4.17.4″ background_color=“#0c71c3″ background_layout=“dark“ custom_padding=“10px|10px|10px|10px“ z_index_tablet=“500″ text_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ text_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ text_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ link_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ link_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ link_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ ul_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ ul_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ ul_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ ol_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ ol_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ ol_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ quote_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ quote_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ quote_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_2_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_2_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_2_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_3_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_3_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_3_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_4_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_4_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_4_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_5_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_5_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_5_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ header_6_text_shadow_horizontal_length_tablet=“0px“ header_6_text_shadow_vertical_length_tablet=“0px“ header_6_text_shadow_blur_strength_tablet=“1px“ border_radii=“on|10px|10px|10px|10px“ box_shadow_style=“preset1″ box_shadow_vertical_tablet=“0px“ box_shadow_blur_tablet=“40px“ saved_tabs=“all“ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“]

Boris Cyrulnik
Scham: die vielen Facetten eines tabuisierten Gef\u00fchls<\/a>*
fischer & gann
ISBN 978-3903072725<\/p>\n

20 EUR<\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Scham bei Hochsensibilit\u00e4t in Verbindung mit belastenden Lebenserfahrungen durch Entwicklungstrauma ist ein sehr wichtiges Thema <\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":87240,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"2880","footnotes":""},"categories":[15,524,530,167,526,541,537,528],"tags":[47,557],"class_list":["post-87231","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-literatur","category-erleben","category-fuehlen","category-hochsensibilitaet","category-klopfen","category-sicherheit","category-trauma","category-wachsen","tag-hochsensibilitat","tag-trauma"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t