{"id":88560,"date":"2022-08-28T13:02:00","date_gmt":"2022-08-28T11:02:00","guid":{"rendered":"https:\/\/eft-fuer-hochsensible-menschen.de\/?p=88560"},"modified":"2022-10-09T07:48:31","modified_gmt":"2022-10-09T05:48:31","slug":"trauma-in-liebesbeziehungen-naehe-und-distanz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eft-fuer-hochsensible-menschen.de\/en\/trauma-in-liebesbeziehungen-naehe-und-distanz\/","title":{"rendered":"Trauma in Liebesbeziehungen: N\u00e4he und Distanz"},"content":{"rendered":"\n\n\n\n\n\n\n\n[et_pb_section fb_built=“1″ _builder_version=“4.18.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“][et_pb_row _builder_version=“4.18.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.18.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“][et_pb_text _builder_version=“4.18.0″ _module_preset=“default“ hover_enabled=“0″ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“ sticky_enabled=“0″]

Es geht weiter mit meiner Serie \u00fcber Trauma in Beziehungen<\/a>. N\u00e4he und Distanz ist fast immer ein Problem, wenn Trauma in einer Liebesbeziehung eine Rolle spielt. Und so langsam n\u00e4here ich mich auch dem Ende der Beziehung, obwohl es noch keine sichtbaren Anzeichen gab.<\/p>\n

\"EineIm Grunde genommen bot uns die Fernbeziehung ein perfektes Setting, auch wenn wir selbst uns nicht daran gew\u00f6hnen konnten. Es war uns nicht bewusst, dass es nicht mehr besser werden konnte. Nachdem meine Partnerin mir nach einem dreiviertel Jahr Beziehung gestanden hat, Viele zu sein<\/a>, er\u00f6ffneten sich f\u00fcr unsere Beziehung neue Dimensionen von Intimit\u00e4t und N\u00e4he. Die erste H\u00fcrde war genommen. Erstmal wurde alles besser, weil ich meine Partnerin jetzt besser verstehen konnte.<\/p>\n

Wir waren euphorisch. Wir hatten das Gef\u00fchl, wir k\u00f6nnen jede H\u00fcrde nehmen. „Wir lieben uns doch!“ „Sehr!“ Wir hatten das Gef\u00fchl, dass unsere Liebe stark ist, stark genug ist. Jetzt erst recht! Ich hatte schon begonnen, eine gewisse Distanz zu entwickeln, aufgrund zahlreicher Retraumatisierungen durch die Beziehung<\/a>.<\/p>\n

Definitiv war unser<\/p>\n

Bed\u00fcrfnis nach N\u00e4he und Distanz nicht gleich.<\/h2>\n

Am Anfang einer Beziehung sind die Bed\u00fcrfnisse nach N\u00e4he und Distanz ja v\u00f6llig verwischt. Anfangs haben wir dreimal t\u00e4glich telefoniert. Mir wurde bewusst, dass je l\u00e4nger wir zusammen waren, ich immer mehr Dinge aufgab, die ich liebte und brauchte (zuallererst mein mediales Medizin Essen<\/a>). Vor allem Zeit allein zu verbringen (und genie\u00dfen). Zeit in meinem Raum. Ein Ort, an dem ich so sein darf wie ich bin. Einfach herumliegen und abh\u00e4ngen wurde zu einem Luxusbed\u00fcrfnis. Es wurde unm\u00f6glich, jede Woche einen Blogartikel zu schreiben. Mit viel M\u00fche und Not schaffte ich es so eben, alle 14 Tage einen Artikel zu ver\u00f6ffentlichen. In meiner freien Zeit musste ich meinen Haushalt machen.<\/p>\n

Ich war diejenige, die reiste. Es war klar, dass es nur so geht. Und das am besten funktioniert. Beziehungsweise, alles andere funktioniert nicht. Aber dieses Muster begann seinen Tribut zu fordern.<\/p>\n

Im Zuge der neugewonnenen Intimit\u00e4t und N\u00e4he haben wir dar\u00fcber nachgedacht, ob es M\u00f6glichkeiten gibt, die<\/p>\n

N\u00e4he und den Abstand zwischen uns neu und anders zu regeln.<\/h2>\n

K\u00f6nnten wir mehr r\u00e4umliche N\u00e4he schaffen und trotzdem M\u00f6glichkeiten zur Distanz behalten?Denn dass wir die brauchten<\/a> (vielleicht aufgrund unserer Hochsensibilit\u00e4t), war schon klar. Manchmal waren wir schon an einem Wochenende mit N\u00e4he \u00fcberfordert.<\/p>\n

Aber ich war \u00e4u\u00dferst reisem\u00fcde. Au\u00dferdem war ich immer in ihrer Wohnung, wo wir gemeinsam ihr Leben lebten. Und wo ich viele Dinge nicht machen durfte. Zum Beispiel kochen. Zusammenziehen stand au\u00dfer Frage. Vielleicht f\u00fchrt ein Entwicklungstrauma grunds\u00e4tzlich zu einem Bed\u00fcrfnis nach Autonomie?<\/p>\n

\"DasIn Anbetracht dieser Umst\u00e4nde gab es nur eine einzige L\u00f6sung: eine kleine Zweitwohnung in der Stadt meiner Liebsten. Die Kosten wollten wir uns teilen. Zu dem Zeitpunkt schien es machbar zu sein. Auch die G\u00f6tter oder das Schicksal waren uns offenbar gewogen, denn im Nullkommanichts fand ich eine sch\u00f6ne kleine 1 Zimmer Wohnung in einem guten Viertel. Nur 3 Wohnungen habe ich angesehen. Allerdings:<\/p>\n

der Umzug oder eher Einzug wurde eine Katastrophe.<\/h2>\n

Die Wohnungs\u00fcbergabe war am 30.12. Das \u00f6ffentliche Leben war weitgehend durch Corona stillgelegt. Es gab kein Licht in der Wohnung, zumindest kein Licht im Wohnzimmer. Die Vormieterin hatte die Lampenfassungen mit Kabel mitgenommen. Darauf war ich nicht gefasst gewesen.<\/p>\n

Ebenso war ich nicht darauf gefasst (woher denn auch), dass meine Partnerin mit der Situation und allem vollkommen \u00fcberfordert war.<\/p>\n

<\/h2>\n

Die neue N\u00e4he war ein Problem.\"Ein<\/h2>\n

Es gab Innenpersonen, die waren einfach nicht einverstanden mit mir. Die wollten mich nicht. Und so kam es, dass wir einen Tag sp\u00e4ter, also zu Sylvester,\u00a0 in Streit gerieten. Die Innenperson, die mich nicht mochte, hatte sich offenbar als Strategie \u00fcberlegt, wenn ich schon mal da war, sollte ich mich auch n\u00fctzlich machen.\u00a0 Daf\u00fcr erteilte sie mir Auftr\u00e4ge. In der Regel ging das schief. Bevor wir zum Baumarkt fahren konnten, erteilte sie mir wieder einen Auftrag. Es ging darum ein Paket aufzugeben. Ich war total getriggert. Ich w\u00fcrde es falsch machen und musste mir dann wieder Spr\u00fcche anh\u00f6ren. Dar\u00fcber wie unf\u00e4hig ich bin. In der Post bin ich<\/p>\n

in eine traumatische Erstarrung gefallen.<\/h2>\n

Und nat\u00fcrlich war es dann falsch. Ich wurde total w\u00fctend. Ich habe gesagt: „Das ist doch Schei\u00dfe!“ und die Autot\u00fcr zugeknallt. Damit habe ich meine Partnerin getriggert. Sie hat sich gef\u00fcrchtet.<\/p>\n

Immerhin hat sie die Sache selbst erledigt. Wir sind nicht in den Baumarkt gefahren (er war sowieso wegen Corona geschlossen, aber das wusste ich nicht). Meine Partnerin ist zu sich nach Hause gefahren. Ich bin in meine neue Wohnung gegangen. Zum Gl\u00fcck hatte ich genug zu essen in meiner neuen Wohnung. Ich hatte auch Lesestoff mitgebracht. Aber ich hatte kein Licht. Nur ein paar Teelichter. Ich hatte kein Internet.<\/p>\n

\"ImIch lag im dunkeln auf meiner Matratze und war in diesem speziellen Trauma Zustand.<\/h2>\n

Und ich war sehr, sehr ungl\u00fccklich. Die ganze Nacht habe ich mich gefragt: „Wie bin ich hierher gekommen? Was passiert jetzt? Ist das das Ende der Beziehung?“<\/p>\n

Sobald es hell war, bin ich drau\u00dfen rumgelaufen. Ich wollte mich mit der Stadt vertraut machen. Es war trostlos. Alles war geschlossen. Ich hatte niemanden mit dem ich reden konnte. Instinktiv habe ich mich von meiner Partnerin ferngehalten. Eines wusste ich aber genau: Wenn ich jetzt in meine Heimatstadt fahre, war es das. Und ich wusste nicht, ob ich das wirklich wollte. Also habe ich ein paar grauenvolle Tage allein verbracht. Ich bin ganz viel herumgelaufen, habe versucht, in Bewegung zu bleiben. In meiner Wohnung war ja nichts.<\/p>\n

Irgendwann hat meine ex Freundin sich gemeldet. Gerade, als ich nach Hause fahren wollte. Ich bin dann nicht nach Hause gefahren, jedenfalls nicht sofort. Wir haben uns wieder vers\u00f6hnt. Aber, du kannst es dir denken: es war der Anfang vom Ende. Allerdings nicht sofort …<\/p>\n

Kennst du dieses N\u00e4he-Distanz Problem? Welche L\u00f6sung hast du gefunden, f\u00fcr dich, f\u00fcr deine Beziehung? Wie immer freue ich mich, wenn du deine Erfahrungen mit uns teilst.<\/p>\n

Von Herzen,<\/p>\n

\"Unterschrift<\/p>\n

\"\"
Foto von Mikhail Nilov<\/span><\/a><\/p>\n

Fotos von Anna Shvets\u00a0<\/span><\/a><\/p>\n

Foto von Liza Summer<\/a><\/p>\n

 <\/p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]\n\n\n\n\n\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

N\u00e4he und Distanz spielen in einer Beziehung eine gro\u00dfe Rolle, vor allen Dingen, wenn Trauma mit im Spiel ist. Eine Fortsetzung der Serie \u00fcber Trauma in Beziehungen.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":88589,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[524,530,167,525,537],"tags":[],"class_list":["post-88560","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-erleben","category-fuehlen","category-hochsensibilitaet","category-lieben","category-trauma"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t