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![\"\"](\"https:\/\/eft-fuer-hochsensible-menschen.de\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/voyagerix-man-lookig-at-himself-in-mirror-300x300.jpg\")
Hast du dir schon einmal \u00fcberlegt, wie es w\u00e4re, wenn du deinen K\u00f6rper wirklich lieben w\u00fcrdest? Wenn du so stolz auf ihn w\u00e4rest, dass du ihn gerne in nacktem Zustand im Spiegel ansiehst? Und zwar ganz genau so, wie er ist? Mit Speckrollen, \u00dcbergewicht, zu gro\u00dfen oder kleinen K\u00f6rperteilen, vielleicht nicht besonders muskul\u00f6s, ohne Spannkraft oder vielleicht ohne besondere Ausstrahlung?<\/p>\n
Die meisten Menschen lehnen ihren K\u00f6rper auf eine sehr radikale Art und Weise ab, indem sie alles nur Erdenkliche tun, um ihre K\u00f6rper zu ver\u00e4ndern und ihn in etwas zu zwingen. Als k\u00f6nnten wir andere Menschen werden, wenn unsere K\u00f6rper sich ver\u00e4ndern. Auf eine sehr oberfl\u00e4chliche Art und Weise betrachtet, mag das vielleicht sogar stimmen. Aber da ich auf meinem Blog Dinge in der Tiefe untersuche, wird es in diesem Artikel darum gehen, warum der K\u00f6rper so wichtig ist ist f\u00fcr uns und das hat \u00fcberhaupt nichts damit zu tun, wie wir aussehen!<\/p>\n
Ich selbst bin nat\u00fcrlich keine Ausnahme. Von meinen ranken schlanken 54 kg (von denen ich heute wei\u00df, dass sie vermutlich darauf basierten, dass mein Stoffwechsel nicht gut funktionierte) kam ich durch die Einnahme von Antidepressiva auf ein ordentliches \u00dcbergewicht. Die Wechseljahre taten ein \u00fcbriges dazu. Schon befand ich mich mitten in einer Jahrzehnte w\u00e4hrenden sehr heftigen Ablehnung meiner k\u00f6rperlichen Erscheinung und mir selbst \u00fcberhaupt. Ich war absolut unf\u00e4hig, etwas daran zu ver\u00e4ndern \u2013 obwohl es nat\u00fcrlich zahlreiche Versuche gab.<\/p>\n
Nat\u00fcrlich habe ich geglaubt,\u00a0wenn ich<\/p>\n
![\"Klopfakupressur](\"https:\/\/eft-fuer-hochsensible-menschen.de\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/54-e1502366105604.jpg\")
<\/h2>\nHeute finde ich das total albern, denn meine Selbstablehnung war so gro\u00df, dass sie alles von mir umfasste, nicht nur den K\u00f6rper. Heute sehe ich meinen damaligen Wunsch \u00fcbrigens in einem ganz anderen Licht. Ich habe verstanden, dass meine 54 kg Ausdruck einer allgemeinen Verk\u00fcmmerung waren und um nichts in der Welt m\u00f6chte ich dorthin zur\u00fcck!<\/p>\n
und ein besseres Lebensgef\u00fchl zu bekommen ist \u00fcbrigens nichts, was nur Frauen umtreibt. L\u00e4ngst ziehen die M\u00e4nner mit, die Welle der „Selbstoptimierung“ hat die ganze Welt erfasst, einschlie\u00dflich immer j\u00fcnger werdender Menschen, die glauben, wenn sie einem bestimmten Bild entsprechen, werden sie gl\u00fccklich.<\/p>\n
Wir lehnen unsere K\u00f6rper aber nicht nur h\u00e4ufig ab, weil wir nicht mit ihrem Aussehen zufrieden sind, oder weil sie nicht irgendwelchen gesellschaftlichen Normen entsprechen, sondern weil er nicht so funktioniert, wie er soll. H\u00e4ufig werden wir<\/p>\n
die uns das Leben schwermachen („wenn nur diese …schmerzen nicht w\u00e4ren …!“). Oder wir haben es mit chronischen Krankheiten und Zust\u00e4nden zu tun, denen \u00c4rzte hilflos gegen\u00fcberstehen (und \u00fcber die sie oft auch gar nichts wissen oder lernen!) wie z. B. eine chronische Herpesinfektion, die m\u00f6glicherweise so heftige Auswirkungen hat, dass eine Teilnahme am „normalen Leben“ fast unm\u00f6glich ist.<\/p>\n
Der Sinn dieser Zust\u00e4nde und Krankheiten offenbart sich uns oft erst dann, wenn wir in existentielle Krisen geraten, wenn wirklich gar nichts mehr geht. N\u00e4mlich dann erst, wenn wir beginnen, nach den Ursachen f\u00fcr unsere Zust\u00e4nde zu suchen, wenn wir bereit sind, uns wirklich mit uns auseinanderzusetzen. Und h\u00e4ufig kommt dar\u00fcber eine Erkenntnis, dass diese Krankheit ein Segen war, weil sie uns wachger\u00fcttelt hat. Unser K\u00f6rper hat uns wachger\u00fcttelt. Und er tut dies pausenlos.<\/p>\n
![\"Hochsensibilit\u00e4t](\"https:\/\/eft-fuer-hochsensible-menschen.de\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/pain-277062_640.jpg\")
Unser K\u00f6rper ist unser allerbester Freund, den wir in diesem Leben haben.<\/h2>\nEr tut alles, was er kann, um uns auf unserer Reise durch dieses Leben bestm\u00f6glich zu unterst\u00fctzen. Pausenlos schickt er uns Nachrichten und macht uns auf Dinge aufmerksam, die nicht gut sind f\u00fcr uns, die uns nicht entsprechen, die anders sein sollten. Und was tun wir? Wir h\u00f6ren nicht hin. Wir h\u00f6ren nicht zu. Das ist uns l\u00e4stig. Lieber werfen wir irgendwelche Pillen ein, als dem K\u00f6rper zuzuh\u00f6ren. Als uns selbst zuzuh\u00f6ren. Dabei w\u00e4re das so sinnvoll. Denn:<\/p>\n
Er steht bedingungslos, wirklich absolut bedingungslos hinter uns. Obwohl wir es ihm wirklich schlecht danken. Weil wir seine Bed\u00fcrfnisse gar nicht oder nur auf sehr mangelhafte Weise erf\u00fcllen. (Unsere Maschinen und Ger\u00e4te behandeln wir h\u00e4ufig viel, viel besser als unsere K\u00f6rper!) Weil wir uns an ein Leben gew\u00f6hnt haben, in dem die Erf\u00fcllung dieser Bed\u00fcrfnisse keine Wichtigkeit mehr zugemessen wird (was nicht bedeutet, dass sie irgendetwas von ihrer Wichtigkeit verloren haben!) Dabei geht es nicht nur um elementare Dinge wie genug Schlaf, genug Erholung, genug Bewegung, Entspannung und nahrhaftes Essen. Es geht auch um emotionale Bed\u00fcrfnisse, z. B. wie gesehen und geh\u00f6rt zu werden, nach Lebendigkeit, Freude, Freiheit, Selbstbestimmung, Selbstakzeptanz, Authentizit\u00e4t, Spa\u00df, Selbstausdruck und Verbindung mit sich selbst \u2013 um nur einige menschliche Grundbed\u00fcrfnisse zu nennen. Denke einmal nach:<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/eft-fuer-hochsensible-menschen.de\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/hierarchyofneeds-gettyimages-2-1024x1024.jpg\")
<\/h2>\nDas total Schr\u00e4ge ist, dass wir unsere K\u00f6rper also auf der einen Seite ablehnen, auf der anderen Seite aber alles Mentale total \u00fcberh\u00f6hen und \u00fcberbewerten. Als w\u00e4ren unsere Gedanken wahr, blo\u00df weil wir sie denken.<\/p>\n
Nat\u00fcrlich ist klar, warum das so ist. Vor allen Dingen, wenn es einen Zusammenhang mit Kindheitstrauma gibt. Es ist ein Versuch, sich selbst Sicherheit zu verschaffen, Ordnung in Chaos zu bringen, die Dinge zu sortieren und zu bewerten. Das ist nat\u00fcrlich eine sehr verst\u00e4ndliche \u00dcberlebensstrategie. Aber es ist definitiv nicht das, was dir wirklich dabei hilft, dich besser zu f\u00fchlen. (Ganz im Gegenteil, es sorgt eher daf\u00fcr, dass du in Angstmustern usw. gefangen bleibst!)<\/p>\n
Darum m\u00f6chte ich dich darauf aufmerksam machen, dass (ganz egal, ob du nun hochsensibel bist oder nicht), die Musik nicht im Kopf spielt. Dein Kopf\/Gehirn\/mentaler K\u00f6rper usw. ist NICHT dein Freund. Deine Gedanken bel\u00fcgen dich ganz oft, indem sie dir ein v\u00f6llig verzerrtes Abbild geben dessen, was ist. Alles, was du heute erlebst, wird beurteilt nach Kriterien, die du aufgestellt hast in einem Alter, in dem dir nur ganz begrenzte Bew\u00e4ltigungsstrategien zur Verf\u00fcgung standen. Selbst die Aufl\u00f6sung von Glaubenss\u00e4tzen ist nur bedingt hilfreich.<\/p>\n
Bestimmt wird es dir sofort einleuchten, wenn ich dir sage, dass die meisten Menschen von sich selbst getrennt sind. Dass sie eine innerliche Leere haben, die sie durch die verschiedensten Strategien zu umgehen versuchen? (Meine war es, Wertsch\u00e4tzung im Au\u00dfen zu finden statt sie mir selbst zu geben!) Das funktioniert aber nicht, denn die Leere verschwindet nur, wenn man in den eigenen K\u00f6rper einzieht! So einfach ist es.<\/p>\n
Vielleicht wei\u00dfst du, dass ich im Oktober 2023 in die spirituelle Community von Kerry K.<\/a> eingetreten bin. Dazu hat mich bewogen, dass nichts in meinem Leben wirklich mehr Sinn zu machen schien.<\/p>\n – Eine \u00e4u\u00dferst verwirrende intensive telepathische Verbindung zu einem Mann, die alles sprengt, was ich bislang jemals erlebt habe und emotional extrem herausfordernd war und ist.<\/p>\n – Wegbrechen diverser beruflicher Standbeine durch KI<\/p>\n – Ein Gef\u00fchl von Festgefahrensein in meiner\u00a0 Arbeit als EFT-Coach, auch wenn ich mir gar nicht vorstellen konnte, jemals etwas anderes zu machen.<\/p>\n Was ich in der Community gelernt habe nach und nach ist, wie wichtig unser K\u00f6rper f\u00fcr uns ist.<\/p>\n In diesem K\u00f6rper findet alles statt. In diesem K\u00f6rper werden Gef\u00fchle verarbeitet (was vermutlich mit ein Grund ist, dass so viele Menschen sich aus ihren K\u00f6rpern zur\u00fcckgezogen haben, weil sie nicht f\u00fchlen wollen), in diesem K\u00f6rper lebt unser g\u00f6ttliche Funke, unsere Seele, unsere Intuition, mit dem K\u00f6rper empfangen wir F\u00fchrung und wir verbinden uns mit dem Universum, dem G\u00f6ttlichen, wie auch immer du es nennen magst.<\/p>\n wenn du in deinem K\u00f6rper Platz nimmst. Wirklich alles. Ich finde es unbeschreiblich. Langsam komme ich zu mir selbst. Dinge, die mich mein ganzes Leben lang gequ\u00e4lt haben, l\u00f6sen sich entweder auf, oder ich bekomme Antworten. Zum Beispiel, dass die Ursache meiner lebenslangen Selbstablehnung damit zu tun hat, dass meine Mutter lange lange vor meiner Geburt gedacht hat, dass sie mich niemals lieben kann. Ich habe diesen Gedanken offenbar zu meinem eigenen gemacht, so dass mein Leben schon beeintr\u00e4chtigt war, bevor ich \u00fcberhaupt auf auf Welt kam …<\/p>\n Ich verstehe mich nun besser und mein Leben und meine Bedeutung im Weltgef\u00fcge. Dass ich tats\u00e4chlich eine ganz besondere Aufgabe habe.<\/p>\n Die allerdings gar nichts zu tun hat mit<\/p>\n Ich hatte ja gedacht, ich bleibe bis ans Ende meiner Tage EFT-Coach. Falsch gedacht. Das Universum hatte andere Pl\u00e4ne mit mir und hat mich sehr nachdr\u00fccklich aufgefordert, mich einer neuen Aufgabe zuzuwenden. Nachdem ich erstmal den Schock \u00fcberwunden hatte (was zum Gl\u00fcck nicht allzu lange dauerte, weil ich sehr flexibel bin), hat sich herausgestellt, dass meine Seelenaufgabe schon auf mich wartete … Tats\u00e4chlich habe ich mich offenbar mein ganzes Leben darauf vorbereitet …<\/p>\n Meine Seelenaufgabe ist es, dich dabei zu unterst\u00fctzen, besser in deinen K\u00f6rper zu kommen,<\/p>\nUnser K\u00f6rper ist unser Vehikel f\u00fcr dieses Leben.<\/h2>\n
Alles ver\u00e4ndert sich,<\/h2>\n
meiner Seelenaufgabe.<\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/eft-fuer-hochsensible-menschen.de\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/LogoBodyfullsounds400x150.jpg\")
<\/p>\ndich mehr mit deinem K\u00f6rper und mit dir selbst zu verbinden,<\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/eft-fuer-hochsensible-menschen.de\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/roomforyourneeds-1024x1024.jpg\")
Dabei versuche ich die \u00dcbungen auf die jeweils am Tag von mir wahrgenommenen Energien durch Sonnenst\u00fcrme und die allgemeine kosmische Gro\u00dfwetterlage abzustimmen. Bitte beachte: Ich bringe dir dort nichts bei. Ich ermutige und unterst\u00fctze dich dabei, du selbst zu sein. Das bedeutet, ich mache alle \u00dcbungen auf meiner Seite selbst mit. Aber auch meine Kamera und mein Mikrofon bleiben (au\u00dfer f\u00fcr Ank\u00fcndigungen) ausgeschaltet. F\u00fcr manche Menschen mag es be\u00e4ngstigend sein, auf sich selbst zur\u00fcckgeworfen zu sein, aber genau das ist es, was die Magie dieses Raumes ausmacht. Ich kann dir nichts vormachen, weil es dann deinen Ausdruck beeinflussen wird und du dich nicht mehr als DU selbst ausdr\u00fcckst.<\/p>\n