{"id":973,"date":"2014-06-29T19:00:47","date_gmt":"2014-06-29T17:00:47","guid":{"rendered":"https:\/\/eft-fuer-hochsensible-menschen.de\/?p=973"},"modified":"2022-10-21T10:08:22","modified_gmt":"2022-10-21T08:08:22","slug":"was-heisst-hier-normal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eft-fuer-hochsensible-menschen.de\/en\/was-heisst-hier-normal\/","title":{"rendered":"Was hei\u00dft hier „normal“?"},"content":{"rendered":"\n\n\n\n\n\n[et_pb_section fb_built=“1″ admin_label=“section“ _builder_version=“4.16″ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“][et_pb_row admin_label=“row“ _builder_version=“4.16″ background_size=“initial“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.16″ custom_padding=“|||“ global_colors_info=“{}“ custom_padding__hover=“|||“ theme_builder_area=“post_content“][et_pb_text _builder_version=“4.18.0″ background_size=“initial“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ hover_enabled=“0″ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“ sticky_enabled=“0″]

K\u00fcrzlich habe ich mich wieder mit der Frage besch\u00e4ftigt, was normal<\/em> hei\u00dft oder was normal ist. Oder ob ich eigentlich normal bin?<\/p>\n

Es fiel mir n\u00e4mlich ein, dass es wirklich mal wieder an der Zeit w\u00e4re, eine gr\u00fcndliche Untersuchung zu machen, aber noch w\u00e4hrend ich diesen Einfall hatte, zuckte ich innerlich zur\u00fcck, als h\u00e4tte ich mich verbrannt. Das h\u00e4tte erst einmal stundenlange Wartezeit im Wartezimmer bedeutet, verbunden mit dem etwas zweifelhaften Vergn\u00fcgen mich eine gef\u00fchlte Ewigkeit mit den Stars und Sternchen der Welt zu besch\u00e4ftigen.<\/p>\n

Das bringt mich unweigerlich in jene Zeit der Vergangenheit zur\u00fcck, in der ich Wochen meines Lebens damit verbracht habe, eine Antwort auf eine nie wirklich formulierte Frage zu finden. Immer nur dieses vage Gef\u00fchl:<\/p>\n

Mit mir stimmt doch etwas nicht?<\/h2>\n

Warum komme ich nicht zurecht, so wie die anderen? Warum bin ich dauernd krank? Ich denke, dass ich (obwohl es mir damals nicht bewusst war), eine Antwort bekommen wollte, wissen wollte, was eigentlich los ist mit mir. Vermutlich hoffte ich darauf, dass die \u00c4rzte etwas finden w\u00fcrden, eine Erkl\u00e4rung f\u00fcr meinen Zustand. Aber die \u00c4rzte fand nichts.<\/p>\n

(Das Ph\u00e4nomen der Hochsensibilit\u00e4t war damals so was von unbekannt.)<\/h2>\n

Doch merkw\u00fcrdigerweise hat nicht ein einziger Arzt sich und mich je gefragt, warum ich dauernd auf der Matte stand und nicht arbeitsf\u00e4hig war, warum ich einfach nicht in der Lage war zu funktionieren wie andere Menschen.<\/p>\n

\"umgehenEinmal sch\u00f6pfte ich Hoffnung, als mein damaliger Hausarzt zu mir sagte, \u201eDas sind typische Vergiftungssymptome\u201c, das machte Sinn, ich hatte mich gerade beim Renovieren damit besch\u00e4ftigt, alte Tapeten zu entfernen. Damit konnte ich etwas anfangen, das f\u00fchlte sich richtig an. Zum ersten Mal f\u00fchlte ich mich von einem Arzt gesehen! Diese weise Erkenntnis hielt meinen Arzt aber nicht davon ab, mich beim n\u00e4chsten Besuch ein paar Wochen sp\u00e4ter als Hypochonder zu behandeln.<\/p>\n

Die Frage, ob ich eigentlich normal bin,<\/h2>\n

hat mich von daher schon mein ganzes Erwachsenenleben begleitet. Ich f\u00fchlte mich ja immer irgendwie anders. Nachdem ich begonnen hatte, mich intensiver mit mir selbst auseinander zu setzen, habe ich mir, wann immer mir diese Frage in den Sinn kam, mich selbst getr\u00f6stet mit der aufm\u00fcpfigen Antwort: \u201eWas hei\u00dft denn normal, was ist denn schon normal?\u201c, immer in dem Glauben, dass es tats\u00e4chlich eine Norm gibt, wie man sein k\u00f6nnte. So etwas, wie einem in den Bildern gl\u00fccklicher Familien in der Werbung im Fernsehen vorgegaukelt wird. Vielleicht war die Norm auch einfach alles, was ich nicht<\/em> war.<\/p>\n

Jetzt wei\u00df ich ja schon seit einiger Zeit, dass ich hochsensibel bin.<\/h2>\n

Als Coach und Trainerin f\u00fcr die EFT Klopftechnik komme ich ganz sch\u00f6n herum, nicht nur im eigentlichen, sondern auch im \u00fcbertragenen Sinne. Ich lerne nicht nur hochsensible Menschen kennen, sondern auch \u201eandere\u201c. Neulich wurde mir, als ich \u00fcber den Begriff der \u201eNormalit\u00e4t\u201c nachsann, klar, dass es<\/p>\n

normal f\u00fcr mich gar nicht mehr gibt.<\/h2>\n

Es gibt m\u00f6glicherweise eine (flexible) Grenze, manche Menschen halten sich auf der einen Seite auf, manche auf der anderen, sicher ist nur eins:\u00a0 wir alle wechseln im Laufe unseres Lebens \u00f6fter die Seiten. Wir alle haben Glaubenss\u00e4tze, manchmal wie absurde innere Gesetze, die uns antreiben, Vorstellungen \u00fcber uns selbst und die anderen, die uns das Leben schwer machen oder g\u00e4nzlich irrationale Verhaltensweisen, die f\u00fcr Au\u00dfenstehende nicht nachzuvollziehen sind.<\/p>\n

\"EntwicklungstraumaEs kann hilfreich sein, dass es sich dabei um Lernerfahrungen handelt, die wir durch Erfahrungen in der Kindheit gemacht haben. Erst recht, wenn es sich dabei um belastende Kindheitserfahrungen gehandelt hat.<\/p>\n

M\u00f6glicherweise sind als Folgen sogar ein Entwicklungstrauma entstanden.<\/h2>\n

Da ein Entwicklungstrauma immer auch ein Bindungstrauma ist, geh\u00f6rt dazu auch ein Gef\u00fchl der Isolation, ein Alien Gef\u00fchl, das Gef\u00fchl allein zu sein, anders zu sein.<\/p>\n

Das mag den einen bewusst sein und den anderen nicht. Das hei\u00dft noch lange nicht, dass die anderen \u201enormaler\u201c sind \u2013 die „Normalen“sind auf jeden Fall diejenigen, die desto tiefer fallen, wenn sie dann doch einmal gezwungen sind, sich eingehend mit sich selbst auseinander zu setzen. Wusstest du, dass 40 % aller Menschen in Deutschland mindestens einmal im Leben mit psychischen Erkrankungen oder einer psychischen Erkrankung zu tun haben?<\/p>\n

In jedem Fall finde ich das hilfreich, sich bewusst zu machen, dass es uns als besonders empfindsamen Menschen in keiner Weise hilft, sich bei der Lebensgestaltung daran zu orientieren, was uns in den Medien oder der Gesellschaft vorgelebt wird.<\/p>\n

Wie ist es mit dir? Hast eine Norm, an der du dich orientierst? Wie sieht sie aus? Lebst du darin oder empfindest du dich eher, wie viele andere HSP, als au\u00dfen stehend?<\/p>\n

Ich freue mich, wenn du mir schreibst.<\/p>\n

Von Herzen,<\/p>\n

\"Unterschrift
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Es gibt m\u00f6glicherweise eine (flexible) Grenze, manche Menschen halten sich auf der einen Seite auf, manche auf der anderen, sicher ist nur, wir alle wechseln im Laufe unseres Lebens \u00f6fter die Seiten. Wir alle haben absurde Glaubenss\u00e4tze, die uns antreiben, idiotische Vorstellungen, die uns das Leben schwer machen oder g\u00e4nzlich irrationale Verhaltensweisen, die f\u00fcr Au\u00dfenstehende nicht nachzuvollziehen sind. Nur mag es den einen bewusst sein und den anderen nicht. Das hei\u00dft noch lange nicht, dass die anderen \u201enormaler\u201c sind \u2013 sie sind auf jeden Fall diejenigen, die tiefer fallen, wenn sie dann doch einmal gezwungen sind, sich eingehender mit sich selbst auseinander zu setzen.\r\n\r\nIn jedem Fall finde ich es hilfreich, sich bewusst zu machen, dass es uns als besonders empfindsamen Naturen in keiner Weise hilft, sich bei der Lebensgestaltung daran zu orientieren, was uns von den Medien oder der Gesellschaft vorgelebt wird.\r\n\r\nWie ist es mit Ihnen? Haben Sie eine Norm? Wie sieht sie aus? Leben Sie darin oder empfinden Sie sich eher, wie viele andere HSP, als au\u00dfen stehend?\r\n\r\nIch freue mich, wenn Sie mir schreiben.\r\n\r\nHerzlichst, Ihre\r\nMonika Richrath<\/em>\r\n\r\n[activecampaign form=1]\r\n\"\"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[524,530,438,167,542],"tags":[37,46,79],"class_list":["post-973","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-erleben","category-fuehlen","category-gesundheit","category-hochsensibilitaet","category-stress","tag-empfindsam","tag-hochsensibel","tag-stress","post_format-post-format-image"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t