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Fight Flight Freeze

Fight Flight Freeze

Hier geht es um die sog. Freeze-Reaktion (Erstarrung) in einer belastenden Stress-Situation, und was das mit Dissoziation und Trauma zu tun hat

Mutterlos

Mutterlos

Vor ziemlich genau fünf Jahren ist meine Mutter gestorben. Seit ihrem Tod hat sich unser Verhältnis zueinander immer wieder verändert und gewandelt. Grund genug …

Die wundersame Wirkung des Klopfens

Die wundersame Wirkung des Klopfens

Klopfakupressur ist gesund: Eine Studie hat gezeigt, dass eine Stunde Klopfen 72 Gene, die mit Gesundheit im Zusammenhang stehen, positiv beeinflusst.

Die Angst vor dem Leben

Die Angst vor dem Leben

Eigentlich wollte ich so wenig wie möglich über Corona schreiben. Ich habe versucht, mich mit der allgemeinen Lage zu arrangieren und entspannt zu bleiben. Im Großen und Ganzen ist mir das auch ganz gut gelungen. Meine Angst hält sich in Grenzen. Aber das Jahr hat...

Wer stärker fühlt, hat mehr vom Leben

Wer stärker fühlt, hat mehr vom Leben

Ich freue mich sehr, dass ich mich heute mit Kathrin Sohst unterhalten kann, die in ihrem Interview beim Kongress von Lisa Laufer sehr wertvolle wissenschaftliche Informationen zum Thema Hochsensibilität weitergegeben hat. Heute möchten wir über ihr neues Buch “Wer...

Die eigenen Bedürfnisse besser wahrnehmen

Die eigenen Bedürfnisse besser wahrnehmen

Hier unterhalte ich mich mit Jürgen Woldt von der Do-it-Akademie, dessen Lebenslauf ich äußerst spannend finde. Außerdem geht es darum, was wir tun können, um unsere eigenen Bedürfnisse besser wahrzunehmen.   Lieber Jürgen, dein Lebenslauf hat mich total...

10 belastende Kindheitserfahrungen

10 belastende Kindheitserfahrungen

In diesem Beitrag beschäftige ich mich mit belastenden Kindheitserfahrungen, die zu Hochsensibilität (Vulnerabilität) und Entwicklungstrauma führen können.

Es tanzt mich

Es tanzt mich

Gibt es eine Sache für Sie, bei der Sie sich mit Ihrem Körper richtig wohl und verbunden fühlen? Etwas, wobei Sie sich sicher fühlen? Bei mir ist das das Tanzen. Schon Ende letzten Jahres ist mir aufgefallen, dass ich mich beim Tanzen, also auch auf der Tanzfläche,...

Superfood Gerstengrassaftpulver

Superfood Gerstengrassaftpulver

Da ich ja weiß, dass das Interesse an der Medialen Medizin von Anthony William* recht groß ist, habe ich mir vorgenommen, Ihnen mal das eine oder andere Produkt aus meinem Shop vorzustellen, das ich selbst nutze. Den Anfang möchte ich mit Gerstengrassaftpulver*...

Was ist Energy Tapping?

Was ist Energy Tapping?

Wenn Sie mir schon eine Weile folgen, wissen Sie vielleicht, dass ich dem Energy Tapping, dem sog. Positiv-Klopfen, einer sehr besonderen Klopfakupressur-Technik, ziemlich lange Zeit sehr ablehnend gegenüberstand. Für mich ist es eben so, dass ich es für sehr wichtig...

Was bei Trauma im Gehirn passiert

Was bei Trauma im Gehirn passiert

In den vergangenen Monaten habe ich mich sehr intensiv mit dem Wesen von Trauma beschäftigt. Und natürlich auch mit der Frage, ob es einen Zusammenhang geben könnte zwischen Hochsensibilität und Trauma. Zunächst einmal habe ich herausgefunden, dass Trauma nicht ein...

37° – eine Rezension

37° – eine Rezension

Diese Rezension ist schon eine Weile fertig, aber ich habe mich nicht getraut, sie bei der Affenhitze zu posten 😉 Von Uwe Karstädt habe ich schon vor Jahren erfahren, aber jetzt erst bin ich offenbar wirklich bereit gewesen, mich mit einem Thema zu beschäftigen, das...

Mein Leben als Scannerin

Mein Leben als Scannerin

Wie fast alle Artikel auf meinem Blog hat auch dieser Blogbeitrag eine Vorgeschichte, eine ziemlich lange sogar. Von Scannern habe ich schon vor längerer Zeit gehört und habe in den vergangenen sechs bis zwölf Monaten immer wieder andere Menschen gefragt, ob sie keine...

Was durch Matrix Birth Reimprinting möglich wird

Was durch Matrix Birth Reimprinting möglich wird

Um Matrix Birth Reimprinting ist es auf diesem Blog schon verschiedentlich gegangen. Matrix Birth Reimprinting ist eine Sonderform von Matrix Reimprinting, bei der es darum geht, ausschließlich Geburtsthemen mit Klopfen (Klopfakupressur) zu verändern. Das klingt erst...

Eine einzige Mahlzeit kann alles zunichte machen

Eine einzige Mahlzeit kann alles zunichte machen

Als ich in meinem ersten Buch von Anthony William* gelesen habe, dass eine einzige Mahlzeit ausreichen kann, um einen schlafenden Herpes-Virus wieder aufzuwecken, habe ich das zunächst einmal nicht angezweifelt. Damals stand ich mit der Medialen Medizin* ja noch ganz...

3 Techniken, die mit dem Gesicht arbeiten

3 Techniken, die mit dem Gesicht arbeiten

Schon lange wollte ich Ihnen hier einmal diverse Techniken vorstellen, die alle mit dem Gesicht arbeiten, um eine ganzheitliche Entspannung zu erreichen und Stress zu reduzieren. Bestimmt gibt es davon noch sehr viel mehr, aber ich kenne (bislang) nur diese drei. Das...

Die Wahrheit über Hochsensibilität?

Die Wahrheit über Hochsensibilität?

Eigentlich hatte ich es mir schon in der Überzeugung gemütlich gemacht, dass Hochsensibilität offenbar doch etwas mit Trauma zu tun hat. Früher bin ich nicht dieser Ansicht gewesen, aber je mehr ich mich mit dem Thema Trauma beschäftigt habe, umso deutlicher schien...

Tief verbunden – eine Rezension

Tief verbunden – eine Rezension

Auf dieses Buch habe ich mein Leben lang gewartet! Diesem Umstand schreibe ich die Tatsache zu, dass ich es nur zwei Tage nach dem offiziellen Erscheinungstermin in Deutschland im Netz gefunden habe. Dabei folge ich der Autorin Diane Poole Heller schon eine ganze...

Vom Jobfrust zur Jobmagie – Interview mit Lisa Laufer

Vom Jobfrust zur Jobmagie – Interview mit Lisa Laufer

Im Mai 2020 veranstaltete Lisa Laufer den Kongress "Vom Jobfrust zur Jobmagie", der besonders spannend ist für hochsensible und vielbegabte Menschen. Jetzt wird der Kongress vom 6. bis 16. November noch einmal neu aufgelegt. Ich kann Ihnen nur empfehlen, sich den...

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Was wir uns wert sind

Was wir uns wert sind

In den vergangenen Monaten habe ich mich eingehend mit dem Thema Selbstwert und Wohlstand auseinandergesetzt und mir ein paar spannende Webinare angesehen, die mich sehr nachdenklich gemacht haben. Mein Angebot sollte bezahlbar sein Bislang war mein Angebot für...

Wenn EFT nicht wirkt: der Homolateral Crossover

Wenn EFT nicht wirkt: der Homolateral Crossover

Was kann man eigentlich tun, wenn man das Gefühl hat, dass die Klopfakupressur nicht richtig wirkt oder man vielleicht sogar das Gefühl hat, dass es einem nach dem Klopfen noch schlechter geht als vor dem Klopfen? Das soll ca. 5–15 % aller EFT-AnwenderInnen betreffen...

EFT Klopftechnik für hochsensible Menschen – das Buch

EFT Klopftechnik für hochsensible Menschen – das Buch

 Die EFT-Klopftechnik/die Klopfakupressur hat etwas Magisches: Eben noch hat man sich schlecht gefühlt, dann klopft man ein paar Punkte ein paar Minuten lang und schon geht es einem besser. Alles, was Sie dazu brauchen sind Ihre Hände Auch wenn EFT 2012 vom größten...

Paul und Flora Die geheimen Kräfte – eine Rezension

Paul und Flora Die geheimen Kräfte – eine Rezension

Manche Dinge sind so wunderbar, dass ich mich nur darüber freuen kann, dass jemand sie schon erschaffen hat, z. B. dieses wunderbare kleine Buch aus dem Papierfresserchens MTM Verlag. Paul und Flora Die geheimen Kräfte ist ein ganz besonderes Buch eigentlich ein...

Ist die Wirksamkeit von EFT wissenschaftlich erwiesen?

Ist die Wirksamkeit von EFT wissenschaftlich erwiesen?

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, mit Hochsensibilität umzugehen, eine (sehr weit verbreitete) ist es, weniger im Körper, sondern hauptsächlich im Kopf zu leben Es bedeutet, dass wir den Bedürfnissen und Belangen unseres hochsensiblen Körpers meist nicht die...

Ich bin sehr erschöpft – Klopfen mit Brücke

Ich bin sehr erschöpft – Klopfen mit Brücke

Hinter mir liegt eine turbulente Zeit. Nur noch wenige Tage bis zum Abgabetermin meines Manuskripts für das EFT-Buch für hochsensible Menschen, ich kann mich kaum retten vor Übersetzungsaufträgen, die Hitze setzt mir sehr zu. Darüberhinaus bin ich nach einer...

Klopfen ohne Klopfen – EFT beim Zahnarzt

Klopfen ohne Klopfen – EFT beim Zahnarzt

Manchmal ist es besonders schrecklich, hochsensibel zu sein, z. B. beim Zahnarzt. Ich jedenfalls grusele mich ohne Ende vor dem Zahnarztbesuch. Und das liegt nicht nur an meiner besonderen Fähigkeit, mir von vornherein die schrecklichsten Dinge auszumalen und...

Meine EFT-Klopferfahrung: Brigitta

Meine EFT-Klopferfahrung: Brigitta

Für alle Einsenderinnen, bei denen es nicht geklappt hat: Seien Sie nicht traurig, wenn es diesmal nicht geklappt hat. Das nächste Gewinnspiel kommt bestimmt!   )Der Erfolg und Zuspruch, den mein letzter Blogbeitrag zu den Rauhnächten erfahren hat, kam für mich...

Von der Schwierigkeit Entscheidungen zu treffen

Von der Schwierigkeit Entscheidungen zu treffen

Fällt es Ihnen auch so schwer sich zu entscheiden? Für mich ist jede Entscheidung ein stressauslösender Akt, ganz egal worum es geht. Manchmal stehe ich verzweifelt vor meinem Kleiderschrank und kann mich nicht entscheiden, was ich anziehen soll. Gelegentlich grübele...

Ein Fass ohne Boden

Als neulich die Anregung (danke Melanie!) herein kam, Newcomern eindeutig zu vermitteln, dass Hochsensibilität keine Krankheit ist, stürmte erst einmal eine ganze Kaskade widerstreitender Gefühle auf mich ein. Allen voran so etwas wie Enttäuschung über mich selbst,...

Scham: Die vielen Facetten eines tabuisierten Gefühls – eine Rezension

Scham bei Hochsensibilität in Verbindung mit belastenden Lebenserfahrungen durch Entwicklungstrauma ist ein sehr wichtiges Thema

Die Wirkung der EFT Klopftechnik auf den Trauma Zustand

Vor kurzem hatte ich wieder die Gelegenheit die Wirkung der EFT Klopftechnik auf den Trauma Zustand zu bewundern: Er hat sich halbiert!

Was ist ein Gottes Geschenk?

Wie sich meine letzte Beziehung mit Trauma Hintergrund als wahres Gottesgeschenk entpuppt hat und was das mit Hochsensibilität und Entwicklungstrauma zu tun hat.

Verlorener Zwilling und Hochsensibilität

Was hat Hochsensibilität mit dem Thema Verlorener Zwilling zu tun? Anne Frihs aus Berlin gibt mir Antworten.

„Das hat mir eigentlich ganz gut geholfen …

... aber dann ging es mir besser und ich habe nicht mehr so oft geklopft." Das ist eine der Aussagen, die ich am häufigsten höre, nicht nur von meinen Klienten und Klientinnen, sondern auch von Menschen, die die Klopfakupressur im Rahmen meines kostenlosen...

EFT Klopftechnik für hochsensible Menschen – das Buch

 Die EFT-Klopftechnik/die Klopfakupressur hat etwas Magisches: Eben noch hat man sich schlecht gefühlt, dann klopft man ein paar Punkte ein paar Minuten lang und schon geht es einem besser. Alles, was Sie dazu brauchen sind Ihre Hände Auch wenn EFT 2012 vom größten...

5 wunderbare Methoden zum schnellen Stressabbau

In der Hochsensibilität verfängt man sich gerne in Stressspiralen. Nachfolgend finden Sie 5 ganz einfache „Tricks“, die Sie im Handumdrehen beruhigen können. Ich habe mich zu verschiedenen Kursen und Programmen angemeldet und sehr viel neues Wissen hat den Weg zu mir...

Was passiert eigentlich während einer Klopfsitzung?

Man kann sehr gut alleine klopfen, aber im Coaching erreicht man einfach mehr. Als Außenstehende*r scheint es manchmal offenbar unverständlich, wie sehr sich die Arbeit alleine von der Arbeit mit Begleitung unterscheidet. Dies liegt nicht nur daran, dass man...

Matrix Birth Reimprinting

oder wie wir unsere Geburt und unseren Start ins Leben heilen können Vielen Menschen ist nicht bewusst, dass bereits die Schwangerschaft und die Geburt einen ganz grundlegenden Einfluss auf unser späteres Leben haben. Durch die Art und die Umstände, wie wir den Beginn...

Ich kann einfach nicht NEIN sagen

Ganz vorsichtig und sacht umrundet sie unsere kleine Gruppe, bleibt immer wieder prüfend stehen, spürt und horcht, schüttelt dann den Kopf und nimmt die Runde wieder auf. Wenn sie an mir vorbeikommt, schließe ich die Augen, um mich nur ja nicht durch ein Grinsen zu...

Die drei schlimmsten Dinge

Ich sage es Ihnen am besten gleich – wo Sie noch aufhören können zu lesen – dieser Artikel könnte etwas in Ihnen antriggern und Stress auslösen. Darum möchte ich, bevor ich einsteige, einmal ausdrücklich sagen: Sie lesen auf eigene Gefahr und ich bin nicht...

Gibt es eine Trauma Auflösung?

Gibt es eine Auflösung für Trauma bzw. Entwicklungstrauma? Mit der EFT Klopftechnik für Hochsensible kann man viel Entfaltung erreichen.

Die Angst vor dem Leben

Eigentlich wollte ich so wenig wie möglich über Corona schreiben. Ich habe versucht, mich mit der allgemeinen Lage zu arrangieren und entspannt zu bleiben. Im Großen und Ganzen ist mir das auch ganz gut gelungen. Meine Angst hält sich in Grenzen. Aber das Jahr hat...

ZUSAMMEN gegen die Einsamkeit (no C.*)

Hochsensibilität in Verbindung mit belastenden Kindheitserfahrungen führt später oft zu Isolation oder Einsamkeit. Darum spielt die Gemeinschaft, das ZUSAMMEN sein, eine so wichtige Rolle.

Wenn EFT nicht wirkt: der Homolateral Crossover

Was kann man eigentlich tun, wenn man das Gefühl hat, dass die Klopfakupressur nicht richtig wirkt oder man vielleicht sogar das Gefühl hat, dass es einem nach dem Klopfen noch schlechter geht als vor dem Klopfen? Das soll ca. 5–15 % aller EFT-AnwenderInnen betreffen...

Anders

Was hochsensible Menschen häufig verbindet, ist das (oft sehr intensiv) empfundene Gefühl von Andersartigkeit. Daraus kann ein erheblicher Leidensdruck erwachsen. Aus dem grundsätzlichen Gefühl "Ich bin anders als alle andere" entstehen wiederum andere...

Blind für verdrängtes Trauma und seine Symptome?

Panikattacken, Ängste, Überforderung, Erschöpfung und Depressionen können darauf hinweisen, dass du vielleicht ein verdrängtes Trauma mit Symptomen hast …

Was Sicherheit uns bedeutet

Ich glaube, dass die Bedeutung der Sicherheit für unser eigenes Leben allgemein ziemlich unterschätzt wird. Wenn gesagt wird, dass jemand “ in Sicherheit“ ist, gehen wir erst einmal von körperlicher Unversehrtheit aus, bzw. von einem Schutz, der der Erhaltung der...

Healy – Verliebt in die Frequenz-Medizin

Ich finde den Healy extrem nützlich, auch für körperliche und psychische Folgen, die sich aus Hochsensibilität und evtl. Trauma ergeben können. Hier ist mein ausführlicher Nutzerbericht.

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