Als Kind habe ich immer davon geträumt, "erwachsen" zu sein und fieberte meiner Volljährigkeit entgegen. Der 18. Geburtstag kam und ging. Gut, jetzt konnte ich meine eigenen Entschuldigungen schreiben und in ein eigenes Zimmer ziehen, aber gegen viele (sehr viele)...

Für Menschen, die mit Hochsensibilität und/oder belastenden Kindheitserfahrungen zu tun haben, ist die aktuelle Situation extrem triggernd. Darum zeige ich dir, wie achtsam klopfen geht: jeden Tag ein Switchword live

Switchwords sind eine großartige Hilfe, wenn es darum geht, Schwierigkeiten aus der Hochsensibilität zu beklopfen

... aber dann ging es mir besser und ich habe nicht mehr so oft geklopft." Das ist eine der Aussagen, die ich am häufigsten höre, nicht nur von meinen Klienten und Klientinnen, sondern auch von Menschen, die die Klopfakupressur im Rahmen meines kostenlosen...

Wenn Sie mir schon eine Weile folgen, wissen Sie vielleicht, dass ich dem Energy Tapping, dem sog. Positiv-Klopfen, einer sehr besonderen Klopfakupressur-Technik, ziemlich lange Zeit sehr ablehnend gegenüberstand. Für mich ist es eben so, dass ich es für sehr wichtig...

Ich unterhalte mich mit Karin Abriel, der Organisatorin des großen online Kongresses für hochsensible Frauen

Eigentlich wollte ich so wenig wie möglich über Corona schreiben. Ich habe versucht, mich mit der allgemeinen Lage zu arrangieren und entspannt zu bleiben. Im Großen und Ganzen ist mir das auch ganz gut gelungen. Meine Angst hält sich in Grenzen. Aber das Jahr hat...

In der Hochsensibilität verfängt man sich gerne in Stressspiralen. Nachfolgend finden Sie 5 ganz einfache „Tricks“, die Sie im Handumdrehen beruhigen können. Ich habe mich zu verschiedenen Kursen und Programmen angemeldet und sehr viel neues Wissen hat den Weg zu mir...

Mit diesem Beitrag nehme ich an der Blogparade "So hebe ich mich ab" von Eva Laspas teil. Wie ich finde, eine sehr schöne Gelegenheit, einmal die Geschichte meines Herzensbusiness zu erzählen.  Ich wusste schon sehr, sehr lange, dass ich gut darin bin, andere Menschen...

Manchmal ist es besonders schrecklich, hochsensibel zu sein, z. B. beim Zahnarzt. Ich jedenfalls grusele mich ohne Ende vor dem Zahnarztbesuch. Und das liegt nicht nur an meiner besonderen Fähigkeit, mir von vornherein die schrecklichsten Dinge auszumalen und...

Dieses Jahr ist das krasse Jahr der Jahre. Unser aller Leben hat sich total auf den Kopf gestellt. Grund genug für dich vielleicht, das Ende des Jahres einmal auf besondere Art und Weise zu begehen. Dafür findest du in diesem Artikel eine Anleitung für die Rauhnächte....

Ehrlich gesagt, bin ich ganz überrascht, mit wieviel Freude ich diese Artikelserie schreibe. Ich habe gemerkt, dass es für mich wirklich richtig bereichernd ist, noch einmal meinen Weg aus dem Mangel hinaus nachzuvollziehen und ich hoffe sehr, dass ich dem einen oder...

Es ist wunderbar, dass kleine Tipps mir unbekannter Menschen die Kraft haben, mein Leben auf tiefgreifende Weise zu verändern. Ein sehr schönes Beispiel dafür ist es, dass mir jemand in meiner facebook-Gruppe im Zuge meiner Rauhnachtsreise oder zur Rezension des...

Wer sich mit Klopfakupressur befasst, ob als Selbstanwender oder als Coach/Therapeut in der Anleitung von Klienten und Patienten, der stößt unweigerlich bei der Vertiefung dieser spannenden Materie, auf Begriffe wie „Quantenphysik“ oder „Matrix“. Der interessierte...

Panikattacken sind grässlich, vergällen einem die Lebensfreude und können dafür sorgen, dass die einfachsten Erledigungen sich zu unüberwindbaren Hürden auswachsen, oder?  Die Rezension, die ich im Januar über das Buch Hasenherz und Sorgenketten geschrieben habe, hat...

Wie ich dazu gekommen bin, das Thema Hochsensibilität mit der EFT-Klopftechnik zu verbinden und was das mit dem Thema Trauma zu tun hat

Der Austausch in einer Gruppe Gleichgesinnter kann Berge versetzen, auch wenn man sich mit Entwicklungs- oder Bindungstrauma befasst …

oder wie wir unsere Geburt und unseren Start ins Leben heilen können Vielen Menschen ist nicht bewusst, dass bereits die Schwangerschaft und die Geburt einen ganz grundlegenden Einfluss auf unser späteres Leben haben. Durch die Art und die Umstände, wie wir den Beginn...

In den vergangenen Monaten habe ich mich sehr intensiv mit dem Wesen von Trauma beschäftigt. Und natürlich auch mit der Frage, ob es einen Zusammenhang geben könnte zwischen Hochsensibilität und Trauma. Zunächst einmal habe ich herausgefunden, dass Trauma nicht ein...