von | 6. Feb.. 2012 | Gesundheit, Hochsensibilität, Klopfakupressur, Körper, Stress
Als neulich die Anregung (danke Melanie!) herein kam, Newcomern eindeutig zu vermitteln, dass Hochsensibilität keine Krankheit ist, stürmte erst einmal eine ganze Kaskade widerstreitender Gefühle auf mich ein. Allen voran so etwas wie Enttäuschung über mich selbst, weil ich dieses „Basic“ in meinem Blog-Überschwang einfach vergessen hatte. Nachdem sich die Emotionen wieder geglättet haben, bin ich nachdenklich geworden und in mich gegangen: Wie war das eigentlich früher bei mir?
Ich erinnerte mich an Dinge, die ich lange verdrängt hatte. (mehr …)
von | 13. Jan.. 2012 | Gesundheit, Hochsensibilität, Körper, Stress
Neulich saß ich zum ersten Mal seit langem wieder im Wartezimmer eines Arztes. Während ich nach gewissen Zeitschriften suchte (die ich nur in Wartezimmern lese) fiel mir ein, dass es Zeiten gab in meinem Leben, da war ich bestens informiert darüber, wer mit wem wann wo gesehen wurde, demnächst heiratete, wen welcher Schicksalsschlag ereilt hatte etcpp. Ganze Tage meines Lebens habe ich damit verbracht, in Wartezimmern herum zu sitzen, immer auf der Suche nach dem EINEN Arzt, der mir nun endlich sagen kann was los ist mit mir. Warum habe ich asthmatische Symptome, aber kein Asthma? Warum kann ich so viele Dinge nicht essen ohne eine echte Allergie zu haben? Warum gibt es so viele Dinge, die Beklemmungen in mir auslösen, ohne dass ich darauf allergisch wäre? Warum bin ich so oft krank? Warum bin ich so fertig mit 37,2° Temperatur? Warum hält dieser Zustand so lange an und warum kann ich ihn nicht beeinflussen? Warum bin ich eigentlich immer so gestresst? (mehr …)
von | 25. Nov.. 2011 | Hochsensibilität, Klopfakupressur, wachsen
Ich habe so viel erlebt, ausprobiert und durchlitten: Selbsthilfegruppen, Einzeltherapie, Tagebuch schreiben, Yoga, Qi Gong, Gruppentherapie, Feldenkreis, Feng Shui undundund … Zwar muss ich einräumen, dass die große Kehrtwende in meinem Leben durch Feng Shui eingeleitet wurde, die wahren Veränderungen jedoch erst durch die kontinuierliche Arbeit mit der Klopfakupressur kamen. Obwohl ich schon bei der ersten Begegnung wusste, dass ich diese Methode absolut genial finde und sie „mein Ding“ ist, brauchte ich doch noch zwei weitere Begegnungen, bis ich soweit war, es richtig lernen zu wollen und einen Kurs besuchte. Möglicherweise war ich vorher einfach noch nicht bereit für die Veränderungen. (mehr …)
von | 24. Nov.. 2011 | erleben, fühlen, Hochsensibilität, Klopfakupressur, Stress, wachsen
Was hochsensible Menschen häufig verbindet, ist das (oft sehr intensiv) empfundene Gefühl von Andersartigkeit. Daraus kann ein erheblicher Leidensdruck erwachsen. Aus dem grundsätzlichen Gefühl „Ich bin anders als alle andere“ entstehen wiederum andere Grundüberzeugungen, die sich häufig gegenseitig bedingen und verstärken, wie fehlende Selbstliebe und Selbstachtung, als mangelahfte oder unzureichend erlebte Bindungen und Bindungserfahrungen, schlechte Abgrenzungsfähigkeiten, eine grundsätzliche geringere körperliche und seelische Belastbarkeit, eine höhere Burn-out-Gefährdung, häufige Krankheiten etc. Hochsensible Menschen sind (häufig extrem) stressanfällig. (mehr …)
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