Switchwords als Weg – Switchwords Erfahrungen austauschen

Switchwords als Weg – Switchwords Erfahrungen austauschen

von | 12. Aug.. 2023 | Hochsensibilität, klopfen, Spiritualität, Trauma, wachsen

Über seine Switchword Erfahrungen zu schreiben hilft, denn der Aufstieg sorgt für eine sehr intensive Zeit des Umbruchs. Und zwar für alle. Wir alle sind aufgefordert, uns scheinbar endlos immer wieder mit unseren tiefsten Schmerz Temen zu beschäftigen.

Bei manchen Menschen lösen die Auswirkungen von Sonnenstürmen psychische Symptome aus, was sich erst einmal sehr beängstigend anfühlen kann.  Aber selbst ohne manifeste psychische Symptome ist es nicht einfach. Das immer schwächer werdende Magnetfeld der Erde sorgt dafür, dass uns immer mehr Strahlung aus dem Weltraum erreicht, die sehr unterschiedlichen Wirkung haben kann. Das kann sich auch mal wunderschön anfühlen. (Bei mir sorgt z. B.  das Abgeben von Protonen-Ausstöße meistens für ganz wunderbare Gefühle). Teilweise aber auch nicht.

Die Frage ist, was man daraus macht oder machen kann. Worauf richtest du deinen Fokus? Auf Schmerzen oder körperliche Symptome? Oder auf schöne Gefühle tiefer Verbundenheit und Einheit mit allem?

Oder gehörst du zu denen, die sich fragen:

Wann hört das wieder auf?

oder wann wird wieder alles normal? Dann wirst du es sehr schwer haben in der nächsten Zeit.

Denn der Wandel ist nicht mehr aufzuhalten.

Die Frage ist bloß, ob du ihn (vielleicht sogar freudig) empfangen kannst oder dich gegen längst fällige Veränderungen stemmst? Die Krux dabei ist ja, dass

der Wandel durch die Schmerz Themen kommt.

Aus genau diesem Grund werden die uns immer wieder aufs Brot geschmiert. Wir sind aufgefordert, uns mit unseren Schmerz Themen auseinanderzusetzen, sie zu bearbeiten, damit sich etwas verändern kann. Ich habe z. B. Klopf Coaching bei der wundervollen Jenny Hohendorf bekommen.

Im Trauma ist nähe und distanz ein problemDas hat mir gezeigt, dass ich, obwohl ich schon so viel gemacht habe in bestimmten Bereichen, alleine einfach nicht zum Kern des Ganzen vorgedrungen bin. Viele Kindheitstraumata sind nach wie vor in mir aktiv. Was bedeutet, dass ich in meinen beiden Schmerz Themen Geld und Liebe immer noch nach uralten Glaubensmustern agiere und darum immer wieder die gleichen Erfahrungen anziehe und verstärke.

Ich kann gerne an dieser Stelle verraten, dass ich aufgrund einer missverstandenen kindlichen Loalität meinen Eltern gegenüber deren Glaubenssätze und Gefühlszustände übernommen habe.

Zum Teil haben wir sie in der Coaching Sitzung beklopft, zum Teil habe ich jeden Tag beim Erden dazu passende Klopfimpulse geklopft – sehr intensiv, manchmal 20 Minuten am Tag (so intensiv klopfe ich sonst nicht), aber hier geht es ja um die Wurst, darum, etwas wirklich aufzulösen.

Dabei mache ich teilweise wirklich abgefahrene Erfahrungen durch alle Dimensionen und Galaxien hinweg, wo beim Klopfen verschiedene Versionen von mir in allen möglichen Altersstufen auftauchten, die ich alle ins Licht führen konnte. Bei dem bis jetzt wichtigsten Satz zum Klopfen tauchte sogar ein Plexiglaskästchen auf, das die Idee meiner Inkarnation enthielt!

Alleine hätte ich niemals die Ursache gefunden, die eine so tiefgreifende Besserung und Genesung für mich und mein ganzes System ermöglicht (denn jetzt wollen auch Ahnen zu diesem Thema geheilt werden!).

Die Hilfe kam genau zum richtigen Zeitpunkt, weil ich eine Zeitlang gar keine genau Idee hatte, wo es nun weiter lang geht. Mir wurde der Impuls geschickt, dass der Weg immer dort ist, wo die Freude ist. Neben dem Intensivkurs machen mir die Switchwörter die größte Freude.

Seit ich die Switchwords entdeckt habe

(2018) ziehe ich jeden Tag ein Switchword für meinen Tag. Die Wirkung ist ganz unterschiedlich. Manchmal ist es wie ein Motto, oft wird die spezielle Energie des Tages dadurch unterstützt und bestimmte Dinge fallen leichter (wie putzen oder etwas umsetzen). Sicher ist jedenfalls, dass Switchwörter einem helfen, sich selbst und das eigene Leben deutlicher zu sehen, zu hinterfragen oder auch zu verändern.

Dadurch ist die Idee entstanden, dies auch einem größeren Publikum zugänglich zu machen. Vor rund einem halben Jahr habe ich damit begonnen, jeden Tag ein Switchword live auf Instagram zu klopfen, das ich für alle ziehe. Mein Wunsch oder meine Hoffnung dazu war gewesen, dass diejenigen, die sich das Video ansehen, ihre Erlebnisse und Assoziationen zu dem Wort teilen. Das ist so aber erstmal nicht passiert – ich denke, weil Instagram kein sicherer Ort ist, um wirklich private Dinge mit anderen zu teilen. Erst in meiner Telegram Gruppe hat sich dann daraus eine wunderschöne kleine online Community gebildet, wo einzelne Gruppenmitglieder

über ihre Switchword Erfahrungen schreiben,

und teilen, was sie mit dem Wort des Tages erleben. Das war noch viel schöner, als ich es mir vorgestellt hatte.

Insgesamt war es aber ein unbefriedigendes Setting, da das EFT Klopfen auf der einen Plattform stattfand, dann über eine (nervige, da mit viel Anzeigen verbundene ) Video-App heruntergeladen werden musste, um dann schließlich in der Telegram-Gruppe zu landen, wo die eigentliche „Action“ stattfand.

Ich glaube außerdem, dass nur den wenigsten bewusst ist,

Wenn eltern sich dauernd streiten kann das zu enwicklungstrauma beitragenwie machtvoll Switchwords tatsächlich sind.

Falls du noch nicht von Switchwords gehört hast, es sind kleine Kraftworte, die dein Energielevel auf eine höhere Ebene bringen. Manchmal geht das ganz schnell. Sie wirken viel besser als positive Affirmationen, die sich

für Menschen mit belastenden Kindheitserfahrungen häufig als kontraproduktiv erweisen.

Kindheitstraumata können dafür sorgen, dass ganz schnell innere Widerstände aufspringen, die u. U. in Sekunden eine Stressspirale in Gang setzen können.  Bei Switchwörtern passiert das in der Regel kaum.

Mit Switchwörtern kann man ganz viel machen. Man kann sie nicht nur schreiben, denken, sagen, man kann sie auch singen oder summen oder eben auch klopfen. Das Klopfen verstärkt die Schwingung des Wortes zusätzlich.

Alles in allem ist es eine absolut minimalistische Intervention. Das Klopfen an sich dauert nur einige Minuten. Die Auseinandersetzung mit dem Wort selbst läuft vermutlich oft auf einer unbewussten Ebene ab (erfordert also überhaupt keine Zeit in dem Sinn). Vor einiger Zeit habe ich dann noch begonnen, ganz konkrete Fragen zu dem Wort zu stellen, um den Zugang für euch zu erleichtern.

Im Zuge des eingangs erwähnten Coachings ist mir irgendwann eingefallen, was ich tun kann, um

In meiner Community switchwords als weg klopfen wir jeden Tag ein Switchworddas Switchword-Klopfen noch besser zu machen

und eine Win-Win-Situation für alle Beteiligten zu schaffen.

Darum biete ich tägliche Switchword Klopfen jetzt als exklusiven Content in der online Community Switchwords als Weg anbieten gegen eine geringe monatliche Gebühr (10 €) auf einer Plattform, die absolut sicher und vollkommen werbefrei ist. Dort sind wir dann wirklich ganz und gar unter uns und ich freue mich schon sehr darauf.

Das Tolle ist, dass diese Plattform eine Zoom Integration mit Livestream Funktion hat, so dass diejenigen, die gerne live beim Klopfen dabei sind, auch dabei sein können. Diejenigen, für die das nicht so wichtig ist, können dann mit der Aufzeichnung klopfen. Unter dem Video kann wie gehabt kommentiert werden.

Ich beschäftige mich nun schon sehr lange mit den Themen Geld- und Selbstwertgefühl und kann daher aus eigener Erfahrung sagen, dass es ein sehr wichtiger Schritt auf dem Weg zu mehr Selbstliebe ist, Geld für Dinge auszugeben, die einen weiterbringen. Außerdem führt es dazu, dass man dieser Sache eine größere Wertschätzung entgegenbringt – und vielleicht viel mehr damit machen kann, bzw. viel mehr Veränderung zulassen und bewirken kann. Außerdem handelt es sich hier eher um einen symbolischen Betrag.

Nicht zuletzt bekommst du damit ein äußerst alltagstaugliches spirituelles Tool, denn wenn du den Switchwörtern eine Weile regelmäßig folgst, entfalten sich die Gesetze des Lebens ganz unübersehbar von allein für dich und wahrscheinlich kannst du so auch erleben, dass du geführt wirst.

Gerade, wenn Hochsensibilität in Verbindung mit Bindungstrauma eine Rolle spielt,

kann es vorkommen, dass man sich nur auf seinen Kopf verlässt (der ein äußerst schlechter Ratgeber ist – wie du viellicht schon gemerkt hast). Switchwörter können dir helfen, diese Sicht auf das Leben zu verändern.

Für mich ergibt sich dadurch natürlich auch ein Gewinn. Ich kann mit meiner Arbeit Geld verdienen. In diesem Rahmen kann ich dir viel mehr Hilfe und Unterstützung anbieten, sei es, indem ich mit dir Informationen teile oder meinen Blick auf das Leben oder das Verständnis von Zusammenhängen. Dies kann dein Leben leichter machen, dir helfen, besser zurecht zu kommen und deine Lebensqualität verbessern.

Das alles findet in einem Rahmen liebevoller Verbindung mit Gleichgesinnten statt.

In einer Gemeinschaft zu sein, von der man weiß, dass andere ähnliche Dinge erlebt haben wie man selbst, ohne dass diese thematisiert werden müssen, ist ausgesprochen heilsam und wohltuend. Selbst für mich, die ich diesen Raum ja geschaffen habe. Auch dass jede:r so in diesem Raum agieren kann wie er/sie es möchte und braucht, ganz ohne Druck, kann ganz viel für den/die einzelnen bewirken.

Die Community Switchwords als Weg findest du auf der Plattform Mighty Networks (Login über App möglich). Um 9:30 klopfe ich dort das Switchword des Tages. Ich freue mich, wenn du dabei bist.

Von Herzen,

Unterschrift Monika Richrath

 

So kannst du Naturgeister wahrnehmen

So kannst du Naturgeister wahrnehmen

von | 15. Juli. 2023 | erleben, Hochsensibilität, Spiritualität

Schon lange beschäftigt mich die Frage, wie man Naturgeister wahrnehmen kann.

Im Januar hatte ich mich mit der Frage auseinandergesetzt, ob es Naturgeister gibt und was Naturgeister eigentlich sind. Nun will ich schon lange darüber schreiben, wie es konkret aussehen kann, wenn man mit Naturgeistern in Kontakt kommt und was da eigentlich passiert. Ich wurde aber immer wieder abgelenkt von den kosmischen Ereignissen wie die Auswirkung der Sonnenstürme auf den Menschen und die Psyche und was man dagegen tun kann.

Natürlich hat

die große Transformation,

die nicht nur die Welt, sondern auch jeder für sich gerade erleben kann,

auch auf mich große Auswirkungen. Ich muss mich mit meinen eigenen großen Herausforderungen auseinandersetzen. Kurzfristig hatte ich sogar die Lust am Bloggen verloren. Eigentlich wäre jetzt als Thema dran gewesen, was die Schumann Resonanz oder Frequenz ist und was sie bewirkt, aber ich bringe nicht die für die Recherche notwendige Energie auf.

Deswegen schreibe ich heute über die Naturgeister.

Vor gut 6 Monaten ist mir klar geworden, dass die Naturgeister schon seit Jahrzehnten den Kontakt mit mir suchen und ich das nicht länger ignorieren kann.

Wie kann ich überhaupt mit Naturgeistern in Kontakt kommen?

Das war natürlich die allererste Frage. Ich habe das Buch von Sam Hess „Die Welt der Naturgeister“* gelesen und auch den Film gesehen. Manche Informationen empfand ich wirklich als nützlich. Sam Hess schreibt z. B., dass Bäume nur halb inkarniert sind, d. h. Bäume sind halb in der Gegenwart und halb im Ewigen. Klingt vielleicht ein bissschen komisch, aber wenn man beginnt, regelmäßig in der Natur zu sein und sich auf die Ebene der Naturgeister einzulassen, versteht man es sofort.

Der erste Schritt: in der Natur sein.

In der Esche kann ich die Naturgeister wahrnehmenDas klingt erstmal nicht so schwierig, ich hatte es ja sowieso schon begonnen. Es war dann aber gar nicht so einfach, wie es scheint. Es hat sich herausgestellt, dass es praktisch unmöglich ist, sich einfach irgendwo still in den Wald zu setzen. Unweigerlich werde ich nach wenigen Minuten von einem freilaufenden Hund aufgestöbert und bestenfalls beschnuppert. Leider habe ich es ganz oft erlebt, dass der Hund auf mich zuläft und sich dann total aufregt. Ich liebe Hunde mittlerweile sehr. Aber das hat meine Angstreaktionen vor Hunden reaktiviert.

Monatelang habe ich dann nach einem guten Platz für mich gesucht. Jeden Morgen bin ich in den Wald gegangen, manchmal für eine, manchmal für zwei Stunden. Oft habe ich auf Hochsitzen gesessen – ich wollte endlich meine Ruhe haben. Dabei habe ich die Augen geschlossen und einfach gelauscht. An einem Ort pflegten sich mehrere Spechte zu unterhalten. Dabei ist mir aufgefallen, dass jedes Klopfen anders klingt. Solche kleinen Erkenntnismomente habe ich relativ häufig. Ich finde es sehr schön,

die Gesetzmäßigkeiten und das Wesen der Natur so zu erleben

– eher zu begreifen. Das sind Offenbarungen, die  man nie mehr vergisst.

Nach einer Weile hat sich das mit den Hochsitzen falsch angefühlt und ich bin wieder auf die Suche gegangen. Diesmal in unmittelbarer Nähe meiner Wohnung. Dort habe ich tatsächlich einen Platz gefunden in einem Baum. Das einzige Kriterium war, dass mich dort Hunde nicht ohne weiteres erreichen können. So habe ich ein Stück abseits des Weges eine junge Esche gefunden, deren Stamm sich an einer Stelle, die ich bequem erklettern kann, in vier Stämme gabelt. Dort kann ich mich bequem hineinstellen, anlehnen und fallenlassen. Der Platz ist wie für mich gemacht. Es gibt sogar eine Mulde für meinen Kopf und die Hände neben mir.

Da liege ich nun jeden Morgen und sehe in die Krone hinauf.

Eines Tages habe ich gemerkt, dass es sich so anfühlt, als sei der Ast, auf den ich hauptsächlich sehe, weiblich, die anderen aber nicht …Es war wunderschön, als ich dann in dem Buch Der Geist der Bäume* von Fred Hageneder fahren habe, dass die Esche auch zwittrig sein kann. Wunderschön, weil ich wieder einmal gemerkt habe, dass ich meiner eigenen Wahrnehmung vertrauen kann.

Die Rinde der Esche ist wild und dramatischZur Esche habe ich eine lange Beziehung. Ohne zu wissen, um welchen Baum es sich handelt, habe ich schon oft ihre wilde, dramatische Rinde bewundert. Eschen sind ganz besondere Kraftbäume, die die Inspiration fördern. Fred Hageneder schreibt, dass die Aufgabe des Geistes der Esche sei, zu verbinden. Von daher ist dies der perfekte Platz, nicht nur zur Verbindung mit den Naturgeistern, sondern auch mit mir selbst, dem Universum, der Natur, mit allem einfach.

Sam Hess hatte geraten, sich 6 Stunden irgendwo hinzusetzen (ein Vorschlag, der bei mir sofort auf Widerstand gestoßen ist: WAS! Sechs Stunden lang nicht essen, schien mir nicht machbar!)

Nun zeigt es sich aber, dass es gar nicht notwendig ist.

Meine Baumzeit ist in der Regel kurz:

um die 10 Minuten am Tag. Aber in dieser kurzen Zeit habe ich schon Erstaunliches erlebt, z. B. mit meinem Baum geatmet, mich in der Zwischenwelt der Naturgeister aufgehalten, sehr viel Trost und grenzenlose Liebe bekommen. Mehrfach hatte ich das Gefühl, mein Körper löst sich auf, so dass er nur noch aus einer transparenten Hülle besteht, die von der Umgebung geflutet wird. Wunderschöne mystische Erlebnisse sind das. Vor ein paar Tagen hat ein Baby Eichhörnchen bestimmt 15 Minuten lang einfach einen Meter von mir entfernt auf dem Baum herumgesessen, ohne sichtbare Anzeichen von Angst oder Ärger. Kein Tag ist wie der andere. Jeden Tag erlebe ich etwas Neues.

Ob und wie ich Naturgeister sehen kann, ist mittlerweile ganz unwichtig geworden. Meine Wahrnehmung verfeinert sich ja immer mehr. Manchmal kann ich Menschen auf mehr als 50 Meter herannahen fühlen. Manchmal spüre ich, wie sich die Energie neben dem Baum verdichtet, so dass ich davon ausgehe, dass da irgendwelche Wesenheiten sind. Wenn sie sich mir offenbaren wollen, wird es irgendwann geschehen, wenn nicht, nicht. Ich überlasse mich einfach der Führung.

Letzten Endes trete ich so mit meinen Geistführern in Kontakt.

Für mich sind die Naturgeister genau das. Sehr häufig bekomme ich nun Ratschläge oder Handlungsanweisungen, manchmal in ganzen Sätzen, manchmal in Worten. Dafür bin ich unendlich dankbar. Das hilft mir nämlich, meine anstehende große Transformation umzusetzen.

Nachdem ich nun 35 Jahre lang mehr oder weniger Frauenbeziehungen gelebt habe, ist in mir der Wunsch aufgekeimt, wieder mit einem Mann zusammenzusein. Das kam natürlich nicht von heute auf morgen, sondern war ein langer Prozess. Der eine Mann ist Ende Mai in meinem Leben gelandet. Jetzt fühlt es sich so an, als sei in mir alles auf seinen richtigen Platz gefallen.

So kannst du deinen geistführer kennen lernenDa es in meinem Leben aber darum geht, Schwierigkeiten zu überwinden, sind die Rahmenbedingungen äußerst schwierig. Das macht aber nichts.

Jedenfalls sind mir die Naturgeister eine riesengroße Hilfe, indem sie mir äußerst konkrete Anweisungen und Informationen geben. Sowas wie „DER IST ES“, „NUR DER“ oder „MACH DAS“ oder auch mal „MACH DAS NICHT!“ Ich bin ausgesprochen dankbar für diese Unterstützung. Es ist dabei bestimmt auch hilfreich, dass ich mich noch zusätzlich mit der Natur durch Erden verbinde und dabei klopfe.

Wie auch immer, das ist eine Hilfe, die jede:r in Anspruch nehmen kann. Probiere es einfach mal aus und suche dir einen eigenen Platz in der Natur. Gehe so oft wie möglich dorthin, sei offen und schaue was, kommt. Du kannst auch eine Frage stellen.

Ich freue mich, wenn du mir schreibst und deine Erfahrungen teilst.

Von Herzen,

Unterschrift Monika Richrath

 

Was sind Naturgeister?

Was sind Naturgeister?

von | 29. Jan.. 2023 | erleben, fühlen, Hochsensibilität, Spiritualität, wachsen

Nachdem ich mich so lange mit den Merkmalen, Auswirkungen und Folgen von Hochsensibilität, belastenden Kindheitserfahrungen und Trauma auf das Gehirn und auf den Körper beschäftigt habe, brauche ich mal eine Auszeit von diesen Themen – außerdem habe ich einen Auftrag von den Naturgeistern bekommen.

Ich liebe meine EFT Arbeit mit und für hochsensible Menschen.

Das ist es, was ich machen will. Aber leider ist der Zweifel einfach Teil meines Lebens. Außerdem wurde mir schon verschiedentlich vorgeschlagen, dass es noch etwas anderes für mich geben könnte. Bloß was? Ich habe es mit Channeling Übungen probiert, aber meine Erfahrungen waren eher gruselig. Meine bis dahin gute Beziehung zum „Universum“ wurde fast zerstört. Ich weiß, dass ich auf einer universellen Ebene geliebt und unterstützt werde, aber mit den Antworten auf konkrete Fragen konnte ich gar nichts anfangen, fühlte mich sogar eher verarscht, als würde sich jemand über mich lustig machen …

Ich habe das Channeln wieder aufgegeben und mein Vertrauen ins Universum ist allmählich zurückgekehrt.

Der Zweifel an meinem Lebensweg ist aber geblieben.

Kurz vor den Rauhnächten hat mein Leben dann eine ganz überraschende Wendung genommen. Bevor ich das erzählen kann, muss ich aber noch mal in die Vergangenheit, ganz weit zurück, mindestens 10 Jahre, wenn nicht sogar noch mehr.

Ich habe fast immer in der Nähe des Rheins gelebt. Irgendwie kam aber irgendwann

eine Sehnsucht nach der Farbe Grün

auf, die ich versucht habe zu befriedigen, indem ich mir einen grünen Sitzsack kaufte. Um die Zeit herum war ich auf einer esoterischen Messe, wo mir an einem Stand eine blinde Frau sagte,

Mit Monika Richrath im Wald klopfenich solle in den Wald gehen, da warte jemand auf mich.

Ach so? Daher rührte also die Sehnsucht nach der Farbe Grün.

Ich bin dann bewusst vom Wasser weg in die Nähe des Waldes gezogen. (Feng Shui technisch macht das übrigens total Sinn, weil ich als Wasser Tiger das Element Holz brauche, und dies natürlich durch den Wald gestärkt wird.) Ich bin aber nur ganz selten wirklich in den Wald gegangen (weil ich mich allein fürchtete und weil ich damals mit Erschöpfung und Müdigkeit zu kämpfen hatte).

So vergingen die Jahre. Ich zog näher an den Wald, ganz nah heran, sozusagen. Das machte mich total glücklich. Bloß auf den Wald sehen konnte immer noch nicht und ich ging auch nur ganz selten allein im Wald spazieren. Die Angst war zwar weniger geworden, aber der Anstrengung fühlte ich mich oft nicht gewachsen.

Dann zog ich in meine jetzige Wohnung. Wenn ich an m eine erste Wohnungsbesichtigung denke, ist das immer noch

wie eine Explosion an Glücksgefühlen:

Ich schaute aus dem Fenster und der Wald schien von den Hängen in die Wohnung zu fließen! Seit ich in dieser Wohnung lebe, ist der Wald ein fester Bestandteil meines Lebens geworden, nach und nach und immer mehr.

Vor gut einem Jahr habe ich mit täglichem Nordic Walking begonnen, ein Teil meiner täglichen Laufstrecke führte durch den Wald. Nach dem Unfall war Nordic Walking nicht mehr möglich, aber weil mir der Wald fehlte, habe ich begonnen, trotzdem jeden Tag meine Strecke zu laufen. (Ganz oft klopfe ich übrigens auf dem Weg im Wald!) Daraus hat sich der Impuls entwickelt, mich einfach eine Weile irgendwo hinzusetzen und

still in der Natur zu sein.

Irgendwann ist mir klar geworden, dass ich dann in einem veränderten Bewusstseinszustand bin – wie in einer leichten Trance.

Vor kurzem war ich zur Behandlung bei der Heilerin Karin Chlupaty. Sie sagte mir, da ist ein Naturgeist, der mir den Auftrag gibt,

einen Blogartikel über Naturgeister zu schreiben.
Manchmal kann es einfach sein mit naturgeistern kontakt aufzunehmen

Image by M W from Pixabay

Erstmal war ich nur irritiert. Wie: „Über Naturgeister schreiben?“ Ich weiß doch gar nichts über Naturgeister!

Am nächsten Tag klingelt bei mir der Postbote und bringt mir ein Päckchen. Ein Geschenk von einer Freundin, ganz und gar unerwartet. Der Inhalt ist eine Überraschung. Tatsächlich traue ich meinen Augen kaum, als ich lese „das Naturgeister Orakel“*. Nur zur Erklärung: mit dieser Freundin habe ich eher gelegentlich Kontakt. Von meinem Erlebnis am vorigen Tag wusste sie also nichts.

Das ist so unglaublich! Mir ist klar, dass ich das nicht weiter ignorieren kann. Sofort habe ich mir

das Buch „Die Welt der Naturgeister“* bestellt.

Schon das Ansehen der Fotos war eine Offenbarung. Darauf waren z. B. Bäume zu sehen, die irgendwie ein Gesicht haben oder Äste, die wie Gestalten wirken …

Schlagartig fiel mir ein, wie oft ich schon zu meiner Freundin beim Spazierengehen gesagt habe: „Guck mal, dieser Baum sieht aus wie ein Geist!“ Auch dass ich als Kind schon Gesichter in Baumlaub gesehen habe, fiel mir wieder ein.

Es geht also gar nicht darum, etwas ganz Neues zu lernen, sondern darum, etwas anzunehmen, was schon immer dagewesen ist. Schon immer für mich dagewesen ist. Alleine, dass ich vom Lauf meines Lebens an diesen Punkt geleitet wurde … Im Grunde genommen sind es ja eher die Naturgeister, die mit mir Kontakt aufgenommen haben, als umgekehrt.

Was sind eigentlich Naturgeister?

Soweit ich es bis jetzt verstanden habe, sind Naturgeister die allumfassende Intelligenz, die hinter der Erschaffung der Erde und allen Lebens darauf, steht. Ich bin nicht sicher, ob damit der „Weltengeist“ gemeint ist. Jedenfalls geht es um feinstoffliche Wesen(heiten) von ungeheurer Schaffenskraft. Die in Harmonie und Liebe Hand in Hand arbeiten und so ein großes Ganzes erschaffen. Und das nur, um den Menschen ein Dasein auf dem Planeten Erde zu ermöglichen. Um uns voller Hingabe bedingungslose Liebe zu geben.

die naturgeister lassen alles leben auf der erde entstehen

Image by Joe from Pixabay

Darum ist die Welt der Natur so voller unbegreiflicher Wunder.

Grundsätzlich haben Menschen alles, was sie zum Leben auf unserem Planeten benötigen. Leider machen wir Menschen aber alles kaputt und zerstören nach und nach die unsere Lebensräume und Lebensgrundlagen. Darüber hinaus orientiert sich die Menschheit als Ganzes an der grobstofflichen Welt, dem Materiellen und will nicht den wunderbaren feinstofflichen Bauplan hinter allem sehen.

Wenn wir mal nicht mehr da sind, wird es aber die Naturgeister immer noch geben. Aller Wahrscheinlichkeit nach wird dann irgendwo anders neues Leben entstehen.

Die Naturgeister brauchen uns nicht.

Sie waren schon lange da, bevor Menschen überhaupt entstanden sind.  „Alles, was besteht, ist beseelt, also belebt vom Naturgeist, somit assoziiert und verbunden.“, schreibt Sam Hess in seinem Buch „Die Welt der Naturgeister.“*

Ich habe in den wenigen Wochen, die seit dem Besuch bei der Heilerin vergangen sind, echt krasse Dinge erlebt. Natürlich versuche ich, Naturgeister zu sehen und in Kontakt zu treten und erlebe dabei erstaunliche Dinge. Ich betrete nicht nur eine ganz neue Welt, es ist eher wie eine neue Dimension des in-der-Welt-Seins. Was ich in der Welt der Naturgeister erlebe, hebe ich mir aber für einen neuen Blogbeitrag auf.

Wie geht es dir? Hast du Kontakt zu Naturgeistern? Ich freue mich, wenn du mir schreibst.

Von Herzen,

Unterschrift Monika Richrath

 

 

Image by Joe from Pixabay 

Gibt es eine Trauma Auflösung?

Gibt es eine Trauma Auflösung?

von | 15. Jan.. 2023 | Bindung, erleben, fühlen, Hochsensibilität, klopfen, wachsen

Vor kurzem hat jemand auf einen Blogbeitrag von mir auf Facebook einen Kommentar hinterlassen, dass es für Trauma keine Auflösung gäbe. Nur ein Besser damit zurecht kommen.

Das ist nur zur Hälfte richtig. Es kommt natürlich darauf an,

was man unter Trauma Auflösung oder Trauma Heilung versteht.

Wenn man z. B. erwartet, dass die Auflösung oder Heilung eines Traumas bedeutet: Es fühlt sich an wie nicht stattgefunden, dann kann man wirklich sagen: Das wird nicht passieren. Ein Trauma (vor allem belastende Kindheitserfahrungen, bzw. ein Entwicklungstrauma) verändert das eigene System auf vielfältige Weise. (Mehr dazu kannst du in dem Artikel nachlesen: Was bei Trauma im Gehirn passiert) Aber auch wenn all diese Veränderungen zunächst umumkehrbar aussehen, ist unglaublich viel Veränderung möglich.

In der Umfrage 10 belastende Erfahrungen in der Kindheit kannst du dir Gedanken machen

Image by Benoît DE HAAS from Pixabay

Ich bin selbst ein sehr gutes Beispiel dafür. Für einen früheren Beitrag habe ich einmal eine Umfrage mit einer Liste der 10 häufigsten Belastungen in der Kindheit erstellt. (Übrigens freue ich mich, wenn du bei der Umfrage mitmachst, das hilft anderen Betroffenen!) Ich selbst habe mindestens 7 Punkte von dieser Liste.

30 Jahre und mehr habe ich

an einer sozialen Phobie gelitten

und hatte Angst vor allem und jedem, Tieren, Menschen (Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen). Ich war so schüchtern, dass ich niemandem ins Auge sehen konnte.  Drunter habe ich selbst ziemlich gelitten. Es wurde mir auch oft zum Vorwurf gemacht. (Heute weiß ich, dass es eine Trauma Folge ist).

Über 20 Jahre war ich in Psychotherapie.

Ich glaube, ihr Nutzen lag vor allem darin, dass zum ersten Mal in meinem Leben jemand nur für mich da war.  Da fällt mir noch was ein: zum ersten Mal hat jemand mir wirklich zugehört. Geändert hat sich dadurch aber nichts. Erst als ich angefangen habe,

mit EFT zu klopfen,Der EFT Notfallpunkt am schlüsselbein ist wichtig für hochsensible

begannen sich Dinge zu verändern. Ich begann mich zu verändern. Von jemandem, der immer ängstlich und angespannt, depressiv und unsicher war (und auch immer wieder mal mit nur einem Bein auf der Erde stand) zu jemandem mit einem fröhlichen optimistischen Wesen.  Jemand, der Menschen wirklich mag. Jemand, der mit Menschen arbeitet. Jemand, für den es kein Problem ist, anderen Menschen ins Gesicht zu schauen und gesehen zu werden. Das habe ich im Wesentlichen durch Klopfen erreicht. Und dadurch, dass ich begann, meine Hochsensibilität wirklich ernst zu nehmen.  Ein weiteres Puzzleteil war die sehr intensive Auseinandersetzung

mit dem Thema Hochsensibilität und Trauma.

Dadurch, dass ich mich mit meinen eigenen Traumatisierungen und ihren Folgen auseinandergesetzt habe, wurde immer deutlicher für mich, was es beim Klopfen von belastenden Lebenserfahrungen braucht, um diese wirklich zu verändern.

Daraus habe ich den Intensivkurs für hochsensible Menschen mit belastenden Kindheitserfahrungen entwickelt (der jetzt bald seinen Zugang für eine Woche öffnet). Der Intensivkurs arbeitet mit dem Ansatz des Achtsamen EFT Klopfens, der einerseits einen sicheren Raum bietet, andererseits aber tiefe Veränderung möglich macht.

Die ganz besonderen Zutaten sind dabei: eine Gemeinschaft Gleichgesinnter und Begleitung und Motivation durch mich für die Dauer eines Jahres. Denn die EFT Klopftechnik entfaltet ihre größte Kraft langfristig. Das funktioniert ausgesprochen gut.

Es sit schön zus ehen wie sich die teilnehmer des intensivkurs online kurs hochsensibilität entfalten

Image by John Hain from Pixabay

Es ist immer wieder eine ganz besondere Freude für mich zu sehen, wie die Kursteilnehmer:innen im Laufe dieses Jahres erblühen, wachsen, sich (wieder) Dinge zutrauen, Hoffnung und Vertrauen (auch in sich selbst) entwickeln, Dinge wieder möglich werden.

Und auch, wenn wir nicht über unsere Erlebnisse sprechen, wissen wir doch, dass die anderen ähnliches wie wir erlebt haben. Man muss nicht vorgeben, jemand anderer zu sein – alleine das bringt schon tiefe Erleichterung. Eine Teilnehmerin schrieb mir vor kurzem:

„Das ist wie nach Hause kommen, sehr vertraut.“

Hier erhältst du mehr Informationen zum Intensivkurs, dem Online Kurs Hochsensibilität.  Wenn du vorher schon mal ein bischen Intensivkurs-Feeling schnuppern willst, melde dich gerne für meinen kostenlosen online Workshop Verbindung an. Er startet am 17. April (Wenn du nicht dabei sein kannst, hast du eine Woche lang die Möglichkeit, dir die Zoom Aufzeichnungen anzusehen oder herunterzuladen). Sehen wir uns dort? Ich würde mich freuen.

Sowieso, freue ich mich, wenn du mir schreibst.

Von Herzen,

Unterschrift Monika Richrath

 

 

 

 

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Was ist eine Trauma Kette?

Was ist eine Trauma Kette?

von | 8. Jan.. 2023 | Beziehung, Bindung, erleben, fühlen, Hochsensibilität, lieben, Trauma, wachsen

Hast du schon einmal den Begriff Traumakette gehört? Eigentlich hatte ich gedacht, mit dem Blogartikel Respekt (mit dem ich meine Serie Trauma in Liebesbeziehungen) abschließen wollte, ist es erst einmal genug mit dem Thema Trauma und Hochsensibilität.

Leider war es dann aber so, dass alleine durch das Schreiben des Artikels alles sehr gründlich aufgewühlt wurde. (Wobei X als Person kaum noch eine Rolle spielt.) Es geht dabei eher um die Umstände und die gruseligen Dinge, die passiert sind und die ich während der Beziehung erlebt habe – vor allem am Schluss. Ich denke, dass sich hier bei mir

eine Art Traumakette in Gang gesetzt hat.

Vielleicht ist der Begriff nicht besonders bekannt. Wenn ein traumatisches Ereignis oder Erlebnis zu weiteren traumatischen Ereignissen oder Erlebnissen führt, spricht man von einer Traumakette. Jedes Ereignis aus der Kette hat die Macht, einzelne Elemente der Kette oder auch die ganze Ereigniskette zu reaktivieren und so für Retraumatisierung zu sorgen. Aus den Folgen der Retraumatisierung entsteht ein neues Trauma, usw.

Ein Beispiel aus meinem Leben:

Aufgrund eines transgenerationalen Traumas

war es schon immer sehr schlimm für mich, wenn jemand ***s***h***r***i***t***. (Dass es sich hier um Symptome eines transgenerationalen Traumas handelte, habe ich erst vor sehr kurzer Zeit herausgefunden). Ein Erlebnis in der Straßenbahn führte dazu, dass dieses Trauma reaktiviert und verstärkt wurde. Das hat mich dazu gebracht, dass ich nicht mehr mit der Bahn zur Schule fahren wollte und lieber die Strecke zu Fuß ging. Das hat dazu geführt, dass ich leider ***ü***r***f***l***e***n***worden bin, am helllichten Tag auf offener Straße. Ein Trauma par excellence.

Das Ganze verdichtete und verpappte sich zu einem

Trauma verarbeitung kann gestört werden

Image by Ron Porter from Pixabay

scheinbar unlösbaren Trauma Brocken, den ich bisher noch nicht verändern konnte (trotz verschiedener Versuche und Ansätze). Erst die Erkenntnis, dass das Ursprungstrauma gar nicht mein eigenes ist, hat etwas Erleichterung und Entzerrung da hineingebracht.

Durch die Beziehung mit X, in der Trauma und Liebe zusammenkamen,

ist eine ähnliche Traumakette entstanden. Durch die Beziehung wurden im Wesentlichen jede Menge belastender Kindheitserfahrungen reaktiviert und verstärkt und die Beziehung wurde so selbst zu einem Trauma, ebenso wie das, was durch die Beziehung entstanden ist.

Und das alles wurde reaktiviert jetzt zum Jahresende, was damit zu tun hat, dass ein beträchtlicher Teil der Folgen dieses Traumas eben in dieser Jahreszeit stattfanden, ganz besonders um Silvester herum.

Plötzlich waren die Ereignisse von vor ein paar Jahren sehr präsent (so, als sei gar keine Zeit vergangen). Als ich Silvester und die Tage danach in ihrer Stadt in meiner neuen Wohnung saß, ohne Licht, ohne Internet, ohne Partnerin (wir hatten uns gestritten), ohne Ablenkung (die Geschäfte waren wegen Corona geschlossen), ohne Menschen (in der neuen Stadt kannte ich niemanden) und auch ohne Freunde (Ich war zu gestresst und paralysiert, um jemanden anzurufen.  Wahrscheinlich hatte ich auch die Befürchtung, jemand würde mir dringend empfehlen, die Beziehung zu beenden.) 🙈 (Mehr dazu erfährst du in dem Artikel Respekt).

Das Gefühl, mutterseelenalleine zu sein

und durch eine fremde Stadt zu irren, hat sich so richtig in mich eingegraben. Ich fürchte es ist zu einem Glied dieser neuen Traumakette geworden.

Selbst, wenn sich das krasse Gefühl des Alleinseins mittlerweile natürlich abgeschwächt hat, wirkt es in mir auf vielfältige Weise.

Eine glückliche beziehung zu führen ist für traumatisierte menschen schwerGerade mache ich mir sehr viele Gedanken über Beziehungen.

Natürlich sehne ich mich nach Verbindung und Nähe. Richtiger Nähe. Und Berührung.

Aber wenn ich so die Paare beobachte, die ich kenne (und ich kenne eine ganze Menge), dann sehe ich nur zwei, auf die ich ein bisschen neidisch bin.

Mit dem einen Paar bin ich sehr gerne zusammen, weil sie sich miteinander so wohlfühlen. Ihre Beziehung ist noch relativ jung. Die beiden anderen sind schon ganz lange zusammen, aber sie haben sich nicht wie so viele Paare in einem Status quo eingerichtet, sondern entwickeln sich ständig weiter. Jede für sich alleine und auch als Paar. Da gibt es keinen Stillstand. Das finde ich bewundernswert.

Mir fällt an dieser Stelle ein, dass ich mit einer früheren Partnerin zusammen eine Beziehungsvision für andere gewesen bin, weil wir uns ganz viel Freiraum ließen, das bringt mich ein bisschen zum lachen. 🤭

Das Beziehungsdilemma, in dem ich jetzt stecke,

hat sich durch meine letzte Beziehungserfahrung eigentlich  noch verschärft. (Ich frage mich sogar, ob ich das überhaupt jemals auflösen kann irgendwann mal?)

Es gibt einerseits Sehnsüchte, aber andererseits gibt es das totale Zurückschrecken vor einem Einlassen überhaupt. Das hat natürlich auch damit zu tun, dass ich mir durch diese Erfahrungen nicht bzw. viel weniger vertraue. Ob ich jemandem wirklich etwas entgegensetzen kann. (Ich habe eher die Befürchtung, dass ich nach wie vor dazu neige, andere wichtiger zu nehmen als mich selbst.)

Beim Thema Beziehung

habe ich eine Art Klasse schnatternder Schulkinder in mir, von denen jedes etwas anderes will. Das ganze bekommt noch neue Dimensionen dadurch, dass ich begonnen habe, mich mit dem

Thema Verlorener Zwilling

zu beschäftigen. Das wirft einen völlig neuen Blick darauf, warum man vielleicht echte Nähe nur sehr begrenzt aushalten kann. Dazu aber ein anderes Mal mehr, das waren jetzt genug Trauma Trigger für einen Artikel.

Jedenfalls passt alles sehr gut zu meinem neuen kostenlosen

Workshop Verbindung,In diesem Workshop geht es um den Zusammenhang von Trauma und Verbindung

den ich am 17./19./20. Januar online veranstalte. Da beschäftigen wir uns ganz explizit mit den Ursachen von Schwierigkeiten mit der Verbindung zu sich selbst, dem eigenen Körper und anderen Menschen.  Was haben schlechte Erfahrungen in der Kindheit damit zu tun? Was hat z. B. die kritische Mutter damit zu tun, oder ein Vater, der nie lobt? Denn das kommt alles nicht von ungefähr.

Man muss sich nicht mit diesen Schwierigkeiten abfinden.  Außerdem: Auch wenn ich mit Beziehungen an sich immer noch hadere, habe ich schon so viel erreicht. Von jemandem mit einer jahrzehntelangen sozialen Phobie zu jemandem, der mit Menschen arbeitet und Menschen mag. Dieses Wunder habe ich mit EFT Klopfen erreicht. Wie ich das gemacht habe, erzähle ich natürlich auch im Workshop. Ich freue mich, wenn du dabei bist. Klopfen lohnt sich immer.

Ich freue mich, wenn du mir schreibst.

Von Herzen,

Unterschrift Monika Richrath

 

Image by Uriel Shuraki from Pixabay 

Die Welt verändert sich in Minuten durch Klopfen

Die Welt verändert sich in Minuten durch Klopfen

von | 12. Dez.. 2022 | fühlen, Hochsensibilität, klopfen, Spiritualität, wachsen

Warum meine Klopfreise durch die Rauhnächte dieses Jahr anders sein wird und was das mit der Klopftechnik für Hochsensible zu tun hat (die ich nun als Achtsames EFT Klopfen nutze).

Eigentlich hätte ich super gerne einen Jahresrückblick mit Switchwords geschrieben, wie 2019 mit dem dem Rauhnachtsorakel. Das habe ich leider nicht geschafft.

Trotzdem möchte ich gerne eine Jahresrückschau halten, denn für mich war 2022 das Jahr der Jahre.

Revolutionäre Dinge sind in meinem Leben geschehen und geschehen immer noch. Einiges davon sieht vielleicht nicht so besonders spektakulär aus, entfaltet aber – langfristig gesehen – eine unglaubliche Wucht.

Das Biofrequenzgerät healy hat mein Leben verändertDass das Bioresonanzgerät Healy in mein Leben gekommen ist, hat ungeheure Auswirkungen. Mithilfe des Healys habe ich herausgefunden, warum ich in einigen Lebensbereichen einfach nicht vorwärtskomme. Es liegt an bestimmten blinden Flecken, von denen ich einfach nichts wusste. Auch, dass ich jetzt weiß, dass bestimmte Dinge, die mich ungeheuer quälen, zu einem Lebensthema gehören, bringt natürlich große Erleichterung.

Die größte Veränderung in meinem Leben ist jedoch dadurch entstanden, dass ich begonnen habe,

jeden Tag öffentlich ein Switchword zu klopfen.

Das dauert nur 1-2 Minuten. Erst auf Youtube, dann ich ich zu Instagram gewechselt.

Wusstest du, dass das EFT Klopfen die Gehirnwellen verändert?

Die Gehirnwellen von Menschen, die unter Angst, Frust oder Stress stehen, liegen im hochfrequenten Beta-Bereich (15 bis 40 Hz). Dabei sind die Amplituden, also Ausschläge, umso höher, je gestresster man ist.

Durch Klopfen werden aber die Gehirnwellen verändert,

zu Alphawellen (8-12 Hz), die einen Zustand erhöhter Wachheit symbolisieren, oder zu Thetawellen, die für einen hoch kreativen Zustand stehen (z. B., wenn man in Hypnose oder Trance ist).

Jetzt klopfe ich seit 12 Jahren und weiß, dass ich beim Klopfen in einen ganz besonderen Zustand komme, in einen Zustand, in dem Veränderung möglich ist. Genau darum ist das Klopfen ja so gut.

Dieses Jahr ist nun etwas geschehen, was erstmal total besch … aussah.

Im Juni bin ich gestürzt und habe mir bei dem Sturz die rechte Spinatussehne angerissen. (Im Nachhinein hat sich dann auch noch herausgestellt, dass ich unter einem sog. Impingement Syndrom an der rechten Schulter leide). Das ist alles ausgesprochen unerfreulich. Trotz Krankengymnastik geht eine Verbesserung nur schleppend voran. Bestimmte Bewegungen kann ich überhaupt nicht mehr machen. Ich frage mich allmählich sogar, ob das vielleicht so bleiben wird?)

Aber dahinter passieren noch andere Dinge, die irgendwie magisch sind. Nordic Walking ist durch den Unfall nicht mehr möglich. Da ich mich aber an mein Morgenritual gewöhnt habe, laufe ich morgens trotzdem meine Runde.

Jeden Tag klopfe ich live ein Switchword auf InstagramDabei sage ich immer meine Switchworte des Tages vor mich hin.

Irgendwann ist der Impuls aufgekommen, mich im Wald an diese und jene Stelle zu setzen und mir die Sonne ins Gesicht scheinen zu lassen.

Ich habe begonnen, in mich hineinzuspüren: Ist das hier ein guter Platz?

So habe ich eine Menge heiliger Stellen im Wald entdeckt. Stellen,  an denen ich spüren kann, dass sofort Energie fließt. Manchmal wird sie mir geschenkt, manchmal verschicke ich sie in die Welt. Ohne, dass ich etwas dafür tun muss. Nur still sitzen und es geschehen lassen. Alleine dadurch bin ich schon in einen veränderten Zustand gekommen.

Als nächstes ist mir aufgefallen, dass ich diesen Zustand jeden Morgen habe, wenn ich das Switchword des Tages live auf Instagram klopfe. 1-2 Minuten lang.

Das Verrückte ist: Ich habe diesen Zustand jetzt schon BEVOR ich klopfe. Total schade bloß, dass ich nicht die technischen Möglichkeiten habe, die Verändungen schwarz auf weiß zu dokumentieren. Wenn man mir sehr genau dabei zusieht, kann man vielleicht erkennen, dass ich an einigen Punkten noch tiefer gehe. Was natürlich bedeutet, dass du das Gleiche erlebst, wenn du mitklopfst.

die ausbreitung elektromagnetischer wellen im Raum

Image by Gerd Altmann from Pixabay

Am deutlichsten habe ich den Unterschied zu vorher gemerkt, als ich

mit den Vorbereitungen für die Klopfreise begonnen habe.

Ich betrete jetzt ganz neue Räume.

Ich lasse mich immer noch von dem leiten, was gerade kommt. Aber das, was kommt, kommt von viel weiter weg. Die Entspannung ist sehr viel tiefer. Was dank des Ansteckungseffekts (durch Spiegelneuronen vermutlich) dir zugute kommt.

Noch etwas habe ich dieses Jahr verstanden. Schon ein wenig seltsam, wenn ich bedenke, dass ich schon seit 30 Jahren auf der Suche bin … Es gibt im Grunde genommen kein Ziel.

meine klopreise mit der klopftechnik für hochsensible kennen lernenEs gibt nur den Weg, die Reise.

Von daher ist es nur folgerichtig, dass alle meine Angebote, sei es nun die Klopfreise, der online Kurs Hochsensibilität, der Intensivkurs oder meine anderen neuen Projekte in 2023) Reisecharakter haben. Vielleicht magst du ja mal ausprobieren, wie das aussieht? Die Klopfreise ist eine wirklich schöne und einfache Möglichkeit,

mit dir selbst in Kontakt zu kommen

(und natürlich ein wunderbares Geschenk für dich selbst und andere).

Jedenfalls freue ich mich, wenn du dabei bist. Ich selbst klopfe die Reise immer selbst als Teilnehmerin mit 😉

Ich wünsche dir eine schöne Zeit zum Jahresende, wie immer du sie auch verbringst.

Ich freue mich, wenn du mir schreibst.

Mein Blog macht jetzt erstmal Pause bis Mitte Januar.

Von Herzen,

Unterschrift Monika Richrath

 

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